加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合●易筋锻骨章:练成后功力等方面均进展迅速。内容提到:人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。●疗伤章:疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。由於能练《九阴真经》者已有一定修为，故疗伤对於一般的外伤亦不多提，主要是谈及内伤治方面，具有极其强大的疗伤功效。(《射雕英雄传》第4回:密室疗伤)●点穴篇:只述及点穴方面的要旨，未见有详细的招式。●解穴秘诀:为自通穴道之法，可在被人点中穴道或闭塞时，即可用此法自行打通。(《神雕侠侣》第七回《重阳遗刻》)●闭气秘诀:即可长时间不呼吸。(《神雕侠侣》第七回《重阳遗刻》)●收筋缩骨法:本为最下乘功夫，是鼠窃狗盗的打洞穿穴之术，但练到最上乘，却能将全身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般。(《射雕英雄传》第二七回)●飞絮劲:属於一种卸力的巧劲，可将对手强劲的攻击力化为无形。《射雕英雄传》第三十回《锦囊密令》中，郭靖以飞絮劲化解欧阳锋一招。●蛇行狸翻:即便在地上翻滚，也是灵动异常。(《射雕英雄传》第六十二回《阴错阳差》中，周伯通以蛇行狸翻避过黄药师的追击。)●移魂大法:为摄心术的一种，实质有如现代的催眠，能用来对付武功高强，但心志不坚的对手。(君山大会中黄蓉以移魂大法克制彭长老的慑心术)●总纲:以梵文译音写成;作者黄裳为免真经落入歹人之手，而加以防备的一种手段。九阴真经总纲精奥无比，能将修真之士所遇的幻象之类转为神通，之余更纠正了道家武学偏重阴柔的流弊。《九阴真经》总纲却明言九阴极盛乃是灾害，总纲的要旨亦是要纠正这一毛病，故此奇士所见，应不包括《九阴真经》的梵文总纲，但《九阴真经》的梵文总纲与《九阳真经》皆为阴阳互济之道，若修习成功，便与《九阴真经》达到相同的武学最高境界。折叠下卷(武功)●摧心掌:此掌虽名摧心，但中者五脏六腑皆会被震烂，骨骼却不折断。●白蟒鞭法:使用极长的白蟒鞭，如灵蛇出洞，伸缩自如，灵动之极。●手挥五弦:伸五指在对方手肘轻轻一拂，使对方手臂微酸，全身消劲。●大伏魔拳:为《九阴真经》拳法中一招的名字，这拳法刚阳之气更重，与道家武学的一味阴柔并不相同，稳实刚猛之气，招数神妙无方，拳力笼罩之下，委实威不可当。(《神雕侠侣》中，周伯通以大伏魔拳与杨过的黯然销魂掌对拆)●摧坚神爪:威力奇大，先凝神运气，以十指撕抓拉击;下卷经文中内容提到:五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。，摧敌首脑是攻敌要害之意，飘忽灵动，变幻无方，但举手抬足之间却是正而不邪，态拟神仙。横空挪移螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。诀曰:左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。诀曰:左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。虽为身法，实含玄理。须参照九阴行功诀曰进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。鬼狱阴风此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。第一重:面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。第二重:意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。第三重:自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散;抬头、呼气、口闭，意收回，真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现。&bp;&bp;&bp;&bp;<b></b>(月4日到月日)&bp;&bp;&bp;