加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合说个通知，这周也就是明天，我要回国了。会断更几天，调整好时差恢复更新。感谢大家一直以来的大力支持鼓励。当然有什么建议可以留言。训练时间很快过了个小时。这两个小时的训练师的指导，让方杰了解到自己与职业的差距，也对突破控球有了新的认识。不经感叹果然有专业指导，和自己看视频练还是有区别。尤其一些细节上的问题，往往自己会忽略。….“叮铃铃”“叮铃铃”方杰被闹钟声，唤醒。在被窝挣扎了一下，起床洗漱，吃着剧组准备的早饭，两个大肉包一根油条外加一碗水饺。吃完早饭，方杰跟着室友鬼手，大凉山的??z来到球馆外就听到“碰，碰”阵阵的球击地声方杰说道“看来有人比我们来的还早啊”“是啊，我们已经提早小时到了”一进球馆，人还不少。发现好多人在练投篮，当然有些按耐不住在打v。相互打了声招呼，方杰他们也开始做起热身。方杰室友热完身，就去练习投篮。而方杰拿着两个球在一旁按照昨晚意识训练场的方式练着运球。“碰碰”，“碰碰”一前一后，双球交叉运球。击地声又响又有节奏，顿时吸引练球的人的目光。“这运球厉害啊，我是做不了”“这运球秒杀一片啊”有些拿着试着起来，没几下球运丢了。比如佛山林书豪钟显超还可以，杨政，还可以但是运的很慢而且眼睛看着球，无法做到方杰一样注射前方“太难了”一位调侃说道“我们老了，现在的年轻人那么厉害，感觉我们都没有活路了”“是啊，是啊”方杰看这大伙看这自己，有些尴尬但是没有停止下来还是把组不同的双球运球练完。而大家也就看了一会，自顾自的开始练球，也许受到方杰的刺激。大家训练的很积极，打控球后卫的几个开始去尝试双球运球，毕竟控卫一定得运球好。至于锋线球员，中锋各自练着投篮，突破，脚步练习。整个球馆到处可以听到球击地声音，场面非常热闹。方杰组运球练习大约花了左右。等方杰把双球运球练完，开始准备运球突破练习。两位领队周杰伦和林书豪以及球队经理张曼源走进了球馆看到球员已经早早的到球场开始自由训练，位领队非常满意。“哎呦，不错哦，大家活力四射，果然年轻人不一样”周杰伦说道“是的啊，非常好，大家训练很积极”林书豪说道：大伙看到位领队的到来，也停止手中的篮球训练。张曼源拍拍手：“大家过来集合”…..&bp;&bp;&bp;&bp;<b></b>(月4日到月日)&bp;&bp;&bp;