“不要停，”
&不要说话。”
&保持均匀呼吸。”
“一步一呼，一步一吸。”
&男生们放慢速度!”
陈阳的声音从背后传来，如同春风一样将两人的疲惫都吹走了。
温柔的声音让她们两个耳朵酥麻。
她们两个余光一瞥，只看见陈阳已经跑到了她们的身边，在密切的关注着
她们。
陈阳在看我们?
一瞬间，她们心底充满了斗志。
为了自己，
为了陈阳哥，
加油!
我一定行的!
在陈阳的鼓励下，两人牟足了劲儿让自己继续奔跑着。
王宝宝、孙洋等男生看到这一幕，心里也十分感触。
女生都这么拼了，他们男生能说不行吗?
当然不行!
所以他们在调整好速度之后继续跑下去。
可他们七个人里，除了吴晶和孙洋经常做体能锻炼之外，其他几个人的体
能都比较一般。
在跑了八圈之29后，都是气喘吁吁。
李紫柒和吴萱仪更是已经上气儿不接下气儿了。
&还有最后一圈半，大家坚持住!”
陈阳饱含正能量的声音传来，现在是跑步，陈阳除了用语言给他们鼓励以
外，也没有其他什么好的办法了。
不过陈阳的话很有魅力，让众人咬着牙牟着劲儿，使劲往前跑着。
最后一圈半。
六百米。
这在平常看来几乎没什么难度的距离，此时却像马拉松那么长。
直播间里的观众也一个个都替他们揪起了心。
四千米，标准操场跑道的十圈，这是很多人都跑不下来的距离。
即便是吴晶，在退伍这么多年之后，依旧感到有些很吃力。
他们的吃力，都被观众们看在眼里。
&大家加油啊!还剩最后一圈了。
&现在就只有陈阳哥一个人体能好像保存的还比较完整了。”
&真应该让那些小鲜肉们看看!这才是男子汉该有的样子。”
&对!那些破了皮都要发微博博同情的小鲜肉要么去磨练自己要么滚蛋，娱
乐圈不需要这样的人。”
&陈阳哥，吴晶哥，大家都坚持住!”
观众们都在紧张兮兮地替陈阳等人加油。
“大家跟在我后面!”
陈阳看到众人体力已经快不行了，就只剩下吴晶还能坚持。
于是加速来到众人前面，在他们前面当领路羊。
&最后半圈!大家坚持住!
陈阳低吼一声，让所有人为之清醒一瞬间。
李紫柒和吴萱仪两人都感觉自己完全迈不开步伐了，眼皮更是沉重无比。
可在听了陈阳的话之后。
李紫柒咬了自己小舌头一下!让自己短暂清醒。
加油李紫柒!
你不能给陈阳哥丢人!
吴萱仪同样也是，两人再次用尽最后的力气向前跑去。
最后半圈仿佛跨越了一个世纪那么久。
终于
众人跑完了十圈。
所有人都已经脱力了，朝着四周跌坐在地上。
&啊，我不行了不行了，累死我了。”
&我也是，我现在好渴啊，我想喝水，我想游泳。”
王宝宝和孙洋所幸直接趴在地上，口干舌燥地呼喊着。
“我的天呐，太遭罪了，要不是陈阳哥一直在鼓励我，我估计在第七圈就趴
下了。”
蒋锦夫一屁股坐了下去，感觉脑袋有点发惜。
&报告教官!大家现在处于缺水状态!请求喝盐水!
陈阳继续跑到刑教官面前，刚毅的脸庞，上写着不屈不挠四个大字，语气更
是铿锵有力。
&嗯。”
教官嘴角少有的含着笑意重重点头，然后示意早就准备好盐水的工作人员
送上去盐水。
&大家注意，喝盐水要多次少量，不能一次性喝太多。’
陈阳没有慌着补充水分，而是叮嘱众人正确饮用盐水的方法。
&嗯。
众人再次点头，然后按照陈阳的方法各自补充水分和盐分。
相比其他人来说，吴晶的状态好上许多。
但他也累的气喘吁吁，双臂撑着双腿在喘着粗气。
“阳，阳子，你都不觉得累吗?”
吴晶看着陈阳好像一点事都没的样子，好奇的问道。
&还好。”
陈阳点点头，然后给吴晶递上来一杯盐水，自己也喝了一口。
&你这家伙，真特么的变态啊。”
吴晶一副无奈的表情。
得，
本来还想在体能方面稍微秀一波操作，让观众们知道他吴晶的硬汉风采呢。
现在看来，
彻底没戏了。
陈阳可不知道吴晶在想什么，他来到吴萱仪和李紫柒面前。
&感觉好点没?
她们两个是女儿身，做着和男生们一样难度的训练，肯定很难受。
&好点了。”
李紫柒和吴萱仪点点可爱的小脑袋。
按照陈阳刚刚说的方法喝了几口盐水，她们已经觉得恢复了一些。
不过她俩的脸蛋还是红彤彤的，不知道是因为跑步累的，还是一直在被陈
阳鼓励所以脸红了。
直播间里的观众将这一幕幕都看在眼里。
心里给陈阳点了无数个赞。
任谁都知道，要不是陈阳，大家都只会是一盘散沙，根本坚持不下来。
正是因为有了陈阳的存在，这887个节目才变得有意思。
也才能让大家的男儿本色都展现出来。
刑教官在一旁看着，眼神里满是赞许。
甚至他心里还在想,
要不是怕耽误陈阳的未来坦途，他都想把请到自己麾下训练了。
凭他这样的优秀的苗子，绝对以后是一位出色的战士。
但看这凝聚力就知道，陈阳非常的不一般。
在接下来的一天里，
刑教官可没让大家闲着。
除了中午吃饭和睡觉，大家-直都在高强度训练。
四公里跑步完全是开胃菜。
之后还有匍匐前进，越野训练等高强度训练。
完全把大家都给整蒙圈了。
就连曾经历过不知道多少次的吴晶也都懵逼了。
卧槽，
这是玩儿真的呀。
好几次众人都觉得自己不行了，撑不下去了。
就连观众们都揪着心觉得不行就放弃算了吧的时候，
他们都在陈阳的鼓励下坚持了下来。
所有人渐渐明白了。
在这八个男子汉的队伍里，陈阳就是主心骨。
是大家的信仰，是大家的动力源泉。
也正是因为有了陈阳，
大家也才能继续坚持下去。
看透了这一点，大家也渐渐看到了隐藏在每个人疲倦下的男子汉气概.