《玄极开云经残卷》这本修真功法与之前仲宁曾经从系统商城中购买的技能卷轴不同,它不能直接撕毁使用,而需要仲宁真真正正靠自己一步步修炼。 因而这本书对于修炼方法的描述也是非常的详尽，仲宁觉得给这本书另起一个名字,叫做《从0起步学修真》也丝毫不觉得违和。
最令仲宁惊喜的是,系统兑换商城发挥了它一如既往的大方属性，竟然随书附赠了一枚洗髓丹。是名声如雷贯耳的洗髓丹啊！修真系统商城卖1块上品灵石的洗髓丹！
仲宁抱着期待又忐忑的心情用右手食指和拇指捏起这颗仿佛新鲜出炉的洗髓丹，牢牢盯着它看了好一会儿，不敢轻易下口。抱着尝试的态度,仲宁给这枚丹药拍了一个鉴定术,却没想到居然还真的鉴定成功了！
虽然只有短短的八个字：“洗经伐髓,去伪存真。”
看上去似乎没有什么副作用,谨慎终究抵不过意动,仲宁犹豫了一瞬间，终究还是决定吃了它。
洗髓丹闻起来有一股草木的清香,含进嘴里却瞬间化作一股草木清气一瞬间入腹。仲宁还没等猪八戒吃人参果，砸吧出什么味道呢，那道清气就已经落到了他的丹田处。紧接着，一股强大的力量自丹田处释放，仿佛洪水冲击河道一般开始冲击仲宁尚还未成型的经脉。
何谓洗精伐髓，就是一洗一伐之间将体内所有的杂质以强势的手段洗净革除！何谓去伪存真，就是将所有不合乎天道法则的东西剃去然后重塑；最终,只留下一具最适合修炼的完美道体。
将整个身体的每一个细胞每一块筋肉每一根骨骼全部打碎了重塑,这其中的痛苦,又岂是区区几个字能够形容的呢？
因为极度的疼痛而失去对身体掌控的仲宁早就跌倒在地,全身蜷缩着不停抽搐，仲宁终于知道，原来人正在疼的时候是无法言语的。电视上那些因为疼痛而大喊大叫的情节，都是骗人的！身上的疼锥心刺骨，精神却清醒得可怕。
清晰地感受到身上每一块经脉被那爆裂的灵气冲破又重塑，想要晕却晕不过去，仲宁现在的状态真正印证了什么叫求生不能求死不得！
千言万语汇成一句“我屮艸芔茻！”
也不知道过了多久，久到仲宁觉得自己甚至已经对这疼痛有些适应了。这疼痛却没有任何预兆的，戛然而止。
又躺在地上缓了好一会儿，仲宁才慢慢从地上爬起来。不是因为身体上的疼痛，而是源自那刻骨的疼痛留在精神上久久不愿退去的印记。
身体表面上都是刚才筋肉破裂凝结而成的血痂，混杂着被排除身体的杂质和毒素，散发着一股无法言喻的腥臭。一时间，仲宁简直无法忍受！
从温泉小筑里狂奔而出，仲宁一下子跳进温泉水潭下游的河水里，黑红的污垢被河水冲刷而去，露出了其下刚才经过改造的身体。
原本徘徊在种花家男性平均身高上下的海拔似乎隐隐又窜高了几厘米，微微鼓胀的肌肉在蜜色的皮肤之下流畅起伏，既不会让人觉得过分夸张，又充满着力量感。真正多一分嫌累赘，少一分又嫌太瘦。五官虽然没有太大的变化却立体了许多，五官的比例也在无形中被调整到了最完美的数字比。
怎么说呢？就是熟悉仲宁的一看就能认出这个人还是仲宁，不熟悉仲宁的人一看到他却会为他的容貌不自觉吸引，感叹一句，好一个大帅哥！
身上原本的衣服当然是不能再穿了，仲宁从金币系统商城买了一套看起来造型最简洁的布甲套在了自己身上。映照着河水中的倒影，仲宁忍不住抬手摸了摸自己的脸。
就这个模样回家，不被老哥盘问才怪呢！不过，这世界上有两样东西只要得到了就再也不能舍弃——力量和权利！仲宁也一样。更何况这具身体是如此的充满力量！就好像是一个身上长时间绑着沙袋前行的人忽然间摘掉了身上所有的负重。那种轻盈仿佛摆脱了地心引力的感觉，实在是太美妙了！
不依靠魔法只依靠□□的力量，仲宁在热泉旁树梢顶好一番上蹿下跳，去体验洗髓丹给他的身体带来的无边好处，一直到这一阵新鲜感过去，仲宁才停了下来。
待到彻底冷静下来，仲宁才宁心静气开始研究《玄极开云经残卷》。这本修真功法是一本天品上阶功法，之所以够不上仙阶，不是因为它的功法内容不够精妙，而是这本功法是残缺不全的，只有元婴期之前的修炼方法。对于此，仲宁倒不是太担心，因为他在系统修真商城里找到了另外两本名为《玄极开云经中卷》《玄极开云经后卷》的标记为仙阶中品、仙界上品功法秘籍。虽然价格高了点儿，但总归不会有始无终。车到山前必有路，到时候的事儿到时候再说！
《玄极开云经残卷》第一篇名为“经络篇”，顾名思义，是对整个人体相关经络分类、命名、定位方法、作用的相关介绍。好在仲宁前期在学习魔法的时候已经对人体结构都有了初步的了解，学起来也不算太困难。再三确保自己能够将穴位认准，甚至出门找了个中医诊所观摩学习了几天之后，仲宁才敢进行修真的第一步“引气入体”。
在开始之前，仲宁又仔细将秘籍上的内容看了一遍，确保自己没有遗漏秘籍上的每一处细节，这才按照《玄极开云经残卷》上记载的修炼方法，小心翼翼地凝聚灵气。所谓灵气，按照仲宁的理解，就是魔法元素经过修真功法选择和加工处理的第二形态，以《玄极开云经》所述，需要择取天地间至纯的水系元素，引其入体，再按照指定经脉路线在体内循环一个周天，将天然元素成功转化之后，才算是真正的引气入体。
仲宁以往吸收魔法元素，都是不加选择的直接吸收，体内的魔法元素不能说不繁杂。照理说这样的体质是修真大忌，但之前仲宁刚吃过的那颗洗髓丹却发挥了他不曾想象的作用。它直接将沉积在仲宁经脉血肉中驳杂的魔法元素驱除出了身体，甚至对仲宁已经凝聚成形的魔核进行了一番彻底的扫荡。可以说，如果仲宁之前没有先吃洗髓丹而直接修炼了功法，等待着仲宁的，就只有走火入魔这一条路。果然，系统给仲宁的每一样东西，都不是无的放矢。
也因为有了洗髓丹的作用，仲宁再引气入体，便顺利地多了。仲宁控制身体里隐隐有些不太听话的水元素，开始进行第一个大周天的运转。
根据《玄极开云经》开篇所述，仲宁必须严格按照功法上所记载的运行路线运转灵力，稍有差错就有可能导致不可预期的后果。轻则经脉阻塞再难寸进，重则走火入魔伤及性命。这也是仲宁之前不敢轻易修习这部修真功法的重要原因之一。
仲宁集中全部的注意力用来学习《玄极开云经》，再没有别的精力去胡思乱想。
仲宁的魔核当中，原本灵力和魔力夹杂的力量在《玄极开云经》的引导之下，慢慢全部转化成为精纯的玄阴灵力。有些不相容的力量，开始渐渐融合转化，并不断冲击着经脉穴位。
当仲宁终于引导着体内的灵力完成了第一次大周天的运转，再次回归魔核。原本呈晶核模样的力量源泉倏然转换了形态，由水晶晶体的模样，变成了一颗玄玉之色的圆形球体。
他成功了！魔核成功转换为金丹！
仲宁看着自己丹田当中的金丹，兴奋异常！然而，兴奋之余，仲宁心内却有些奇怪，按照《玄极开云经》所述的修真境界，不是应该从练气期开始，经历筑基期，才能到达金丹期吗？他为什么才引起入体，直接就到达了金丹期？而且……仲宁抬头看了看天空，万里无云，更没有天劫即将落下的迹象。真的是很奇怪！
不过，没有天劫，对于仲宁来说是一件好事。没有人在白得了好处之后还会去问一个为什么，仲宁当然也不会去问。
此时修炼正当佳境，仲宁当然不会放过如此好的状态，勉强压下内心兴奋的心情，仲宁静下心来再次开始按照修真心法内循环路线一遍遍运转心法。
成功将魔核转化为金丹之后，仲宁发现，他再系统商城的头像下面又多了一个名为修真等级的经验条。他每完成一次周天循环，体内的灵力就会壮大一分，他系统商城里头像下面的经验条就会小小地往前挪一点儿距离。
花费了一下午的时间，仲宁那条漫长的修真等级经验条终于到达了目的地，升到了1级。仲宁恍然睁开双眼，心道这修真功法的升级还真是个需要日积月累坚持的功夫活儿。
按照《玄极开云经》里描述的修真等级，每一个大境界都分为三个小境界，每个小境界又有10个等级，每升一个等级所需要的经验量都是前一个等级经验量的10倍。举个栗子，金丹期大境界分为上中下三个小境界，分别对应着《玄极开云经》等级的1~10级，11~20级，21~30级。
仲宁从《玄极开云经》0级等级提升到1级花费了大约一下午的时间，那么如果仲宁按部就班地以周天循环不加任何外力地修炼《玄极开云经》，升到2级大约需要10个下午的时间，也就是整整5天的时间，以此类推。
以《玄极开云经》开篇介绍的修真境界划分：炼气、筑基、结丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫、真仙。
可以说，如果没有什么别的捷径，仲宁要想修炼到真仙，那真的是要修炼到猴年马月去了！怪不得都说修真无岁月。到了后期，随随便便打个坐冲一下等级就十年八年过去了，可不就是不把时间当回事儿吗？