加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合第二天一早，林牧六点准时来到体育馆，馆内，高禹和董福安已经到了，看来这两个家伙对于训练这件事还是很积极的。“林指导，今天我们练啥？”董福安一瘸一拐地向林牧走了过来问道。林牧看他这走路的姿势，问道：“怎么，还没恢复呢？”“没事，以前高强度训练的时候也经常会这样，”董福安笑道，“过几天就好了。”“你我才不关心，”林牧冷漠地说着，然后看向高禹道，“高禹你呢？”高禹尴尬地点了点头道：“我浑身也有些酸痛，不过没有大碍。”“看来是练得还不到家啊，”林牧道，“你们是不是昨晚睡觉的时候偷懒了，没有按照我要求的办法呼吸吐纳？”“这个……”董福安和高禹两人说不出来话了。毕竟睡觉的时候，谁能控制得了自己的呼吸节奏，说起来他们也不过用那种呼吸方法呼吸了一天而已，根本还养不成那种呼吸习惯。“都没有是吧？”林牧看他们都不说话，冷笑道，“哼哼，那今天看来是要加练了。”一上午过去，董福安和高禹两个人躺在地上，一根手指都动不了了。“你们也太脆弱了吧？”林牧蹲在他们两个人的身边一边喝水一边说道，“这一上午我还没怎么练你们，你们就躺下了，这样两天后怎么跟人打？”董福安艰难地抬起头，说道：“林指导，你说这个古锻体术真的有用吗？我怎么感觉身体都快不是自己的了……”“有用，当然有用。”林牧看了他一眼道，“怎么，你是在质疑我吗？”“没有没有，”董福安马上摇头道，“我哪敢啊，我自己是无所谓啊，我就是……就是看高禹现在累成这样，两天之后他怎么跟张清打啊？”“我自有办法，只要你们不偷懒就行。”林牧说着看了看自己的手表，拍手说道：“好了，十分钟到了，都给我起来。”高禹和董福安无奈地爬了起来，马上投入了下一项训练当中…………第二天下午过去，被林牧训练的两人感觉自己比昨天还惨，出体育馆门的时候只能爬着出去了。第三天一天，依旧是早上六点钟到，不过林牧没有让两人再进行身体上的训练了。“今天不训练吗？”三人席地而坐，董福安看他们已经坐了快一个小时了，便疑惑地问道。“今天是恢复的时间，”林牧说道，“明天就是正式比试了，你们的身体需要恢复。”高禹问道：“那我们就在这静坐吗？”林牧听到高禹这么说，转过身来看着他道：“你觉得两天之前的自己和张清打，胜算有多少？”“可能……一成都不到吧。”高禹挠了挠头说道。“那现在的自己和张清打呢？”林牧又问道。高禹犹豫了一下，然后说道：“可能……三成？”“你也太小看自己了，我觉得至少得有五成！”董福安信誓旦旦地说道。说完，两人都看向林牧，想看看他会怎么说。林牧笑了笑，然后说道：“你们以为这两天自己吃得苦是什么？现在的你和张清打至少有七成的胜算，这还是保守估计。”“不会吧？！”高禹和董福安两人同时惊讶道，在他们看来能有五成胜算已经很不错了，怎么会还有七成？“今天一天的恢复训练，会让你的胜率更高，”林牧笑了笑道，“所以你只需要好好休息就成。”高禹疑惑道：“可是……我并没有学什么招式啊，张清这两天肯定学了不少招式，我真的能打得过他？”“招式？呵呵，你听说过一句话叫一力降十会吗？”林牧笑道，“再说了，拿你自己以前学会的招式去应对就足够了，你以前学得也很刻苦，需要的不过就是力量体质速度上的提升。对了，最重要的就是自信。”高禹看了看自己的双手，然后对林牧点了点头：“我知道了。”林牧嘴角微微上扬：“知道就好，算是我这两天没有白教你，所以今天就好好休养自己的状态就好，只要能休养的好，胜算提到九成也不是不可能。”……三人盘腿而坐在那讨论胜算的时候，贾元和张清也来到了体育馆，看到三人坐在那一动不动，贾元笑道：“看到没，这几个人估计是知道自己没有胜算了，所以在那坐着也不练，放弃了。”张清经过两天贾元的指导，对自己的实力十分自信，更别说他即将面对的是本来就不可能是自己对手的高禹，所以现在的心态很轻松。“贾指导，今天我们学什么招式？”张清十分期待地问道。“没有，你把我教你的掌法好好熟悉一下就行，”贾元呵呵笑道，“我倒要看看明天那个林牧能怎么赢我，呵呵。”……贾元和张清的经过林牧他们也注意到了。“林指导，看到没，张清和那个贾元笑得很嚣张啊，”董福安有些不悦道，“他们以为自己胜券在握了吧。”林牧头也没回，闭目说道：“不用管他们，我们练自己的就行。”“嗯，可惜不是我上去和张清打，喂，高禹，你可别输了，丢了咱林指导的人。”董福安用胳膊顶了顶高禹说道。高禹看到张清之后似乎有些紧张，不过被董福安顶了之后回过了神来，点头道：“放心吧，明天我一定会赢的！”&bp;&bp;&bp;&bp;<b></b>