在李星汉的无语之下，明月从他那弄了一门基础桩功——浑圆桩。
站桩需遵守四容五要原则，四容即:头直、目正、神庄、气声静
五要即:恭、慎、意、切、和。
恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，忽失中和均。
明月记住桩功的姿势和要点之后，就开始修炼起来。
头直目正，气静息平，身端体正；
松肩横肘，腋下全虚，屈肘环抱；
胸腹放松，腰背正直，膈肌放松；
胸虚背圆，双膝顶出，臀部如坐高椅；
足趾抓地，足心涵空。
李星汉见明月初次上手，站桩的姿势就近乎完美地摆了出来，对他的妖孽程度已经司空见惯，渐渐开始产生了免疫，没有徒增烦恼，而是认真地学习研究起来。
李星汉也有修炼桩功，桩功是从小就开始练习的，听到明月问他桩功的时候实在是无语了大半天，现在想来，自己的平静可能是因为当时已经被雷得外焦里嫩了吧！
浑圆桩修炼简单，仅站好姿势不动，一不调息，二不意守，三不周天循环。
李星汉最初也是站的浑圆桩，通过浑圆桩来适应桩功，打下一些基础之后，才开始修炼元龙桩。
李星汉见明月站的浑圆桩松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体。
李星汉不禁暗暗赞叹，当初他的老师就是这么形容的，并且亲身演示了一遍，与明月此时所站并无二致，因为明月的颜值加分，还要更加美观一些。
李星汉上前对明月询问道“我看你已经完全领悟了，你需要练习元龙桩吗？”
明月笑了笑，继续保持着浑圆桩的姿势道“不用了，一通百通，只要领悟了浑圆桩的个中道理，站其他的桩也一样。”
李星汉见他拒绝，便没再多言，而是揣摩他话中的意思，回到自己的那小片净土（看不到明月的地方）练习许久未曾站过的浑圆桩。
在青年大比即将到来的这几天里，梦汐负责了所有的家务，闲暇时间进行灵力的应用；
晶灵继续她的讨好大业，并且获得了成效，白袍女子给了她功法还有灵石，她还想着和梦汐一起分享自己得来的灵石，不过被梦汐笑着拒绝了；
李星汉花大量时间锤炼桩功，练习剑法，当他想要找明月切磋交流一下，将自己的感悟变成实力的时候，却老是找不到明月。
李星汉闲时的时候问过梦汐，她告诉他，明月一大早练习了一段时间桩功和拳法之后就出门了，晚上也是很晚回来。
晶灵人小鬼大地说道“明月哥哥会不会去外面偷腥了？”
李星汉敲了下她的脑袋，恶狠狠地道“你知道偷腥是什么意思吗？”
晶灵的眼泪在眼眶中打转，手捂着脑袋无辜地道“不知道，我就是看书里那么写的。”
李星汉“你都在看些什么书啊，没收！”
晶灵凄惨地喊道“不要啊！”
原本就热闹非凡的锦城，随着青年大比的临近，变得沸反盈天。
有些消息也传开来了，比如青年大比的有力竞争者。
锦绣酒楼，第九层。
“洛明旭公子，我看这次的青年大比冠军，非你莫属了，若是比赛场上遇见，可要手下留情啊!”
“不敢当，还是有可以和我一争的人。”
一位手持着扇子，一身白衣的公子哥拱手谦虚道。
“虽然大家都说锦城用剑的叶源能够与公子一战，但我却不这样认为，他只是出手少，侥幸赢了几次，却被人传出了未曾有败绩的无敌谣言。
这次青年大比，叶源遇到公子的话，他那虚假的充斥着谎言的气球就要被公子戳破了。”
“欸，怎么可以这么说，叶源的本事还是值得期待的，至于是不是谣言，倒是可以从这次青年大比上得到证实吧。”
洛明旭看起来是在为叶源打抱不平，实际上还是在贬低他，两人好像在唱双簧似的。
“哼！朱白，少在这里喷粪，叶源的实力，还轮不到你来评定。”
一个粗犷的声音响起，指着朱白道。
朱白“我道是谁呢？原来是叶源的手下败将，李大胆，败军之将何以言勇啊？”
刚才毫不掩饰地吹捧洛明旭的正是四飞之一，朱白。
李大胆嗤笑一声道“这句话我原样奉还，你以为大家都不知道你被人打得哭爹喊娘的事吗？”
朱白一听，立马脸色涨得通红，指着李大胆“你……”
洛明旭在旁一副老神在在的模样，丝毫不在乎对方攻击吹捧他的人，有人却是一点就爆的暴脾气。
“李大胆，你什么意思？是不服我哥吗？”
洛明旭的妹妹，洛新雅，虽然名字取得文雅，但着实是名不副实，出身于洛家，从小娇生惯养，养成了一副不谙世事，刁蛮任性的大小姐性格。
李大胆眉头皱了皱，没有说话，他正因为不想招惹洛明旭，所以才将矛头指向朱白。
洛新雅双手叉腰，趾高气扬，如同一只斗胜的公鸡，满脸不屑地道“切，还李大胆，我觉得你还是叫李小胆比较合适。”
洛新雅说完，就被自己的冷笑话逗笑了，朱白抓住机会，也开始笑了起来，看向李大胆的眼神不无嘲讽。
酒楼内，站在洛明旭这一边的都纷纷笑了起来。
李大胆怒不可遏，他本身就是个粗人，不过是抓住机会才嘲讽了朱白几句，受到如此羞辱，怎能忍气吞声，能动手就别哔哔，怒气上脑后，他向来是这样。
洛新雅见气急的李大胆朝她冲过来，表情却没有半点害怕，虽然她没有练武，但是她有个强大的哥哥，在锦城，还没有人欺负过她。
洛明旭见李大胆出手，微微皱眉，准备教训他一番，给他点苦头尝尝，顺便杀鸡儆猴，让那些想和自己作对的都掂量掂量。
在洛明旭出手之前，朱白和罗表却是挡在了洛新雅的面前，罗表一掌挡住李大胆，朱白一脚踢在李大胆的腹部，李大胆直接被击倒在地上，捂着被踢中的腹部。