长跑、俯卧、蛙跳、仰卧……
辛苦的进行了一上午的训练，艾诺却并没有感到饥饿。艾诺一边在森林里寻找果实，一边思索这一点。
“结合前两次侵袭后的表现以及水果完全不够吃的情况。”
“我想……”
“侵袭可以在很大程度上恢复身体消耗的活力、精力。”果然，这应该还是源自具现的能力。
“真是不可思议呀，大胆推测，恐怕连食物的摄入也可以代替吧。”不过，这也同时意味着艾诺会相应地承受更大痛苦的侵袭。
这种情况促使艾诺准备开始有规律地觅食，而且刚才他想到了一个不错的点子。于是，在灌木丛附近没找到多少吃的东西的艾诺，在密林中还是多呆了一会。经过一番准备，然后就实施了他的计划。
艾诺赤着脚轻轻在浅水区周围搜寻鱼儿的身影。海水里有一股暖意，黑色眼睛专注地扫脚下每一寸泥沙、海藻，试图发现鱼类可能藏匿的居所。他的背上有两根二尺有余的木枪，用植物的细藤系着。
偶尔有一两条小鱼从艾诺眼前游过，艾诺瞥了一眼，鱼儿只有指头那么大，很难捉住的，他低头继续寻找。
这一找就花了三个小时，什么也没收获，只从海里扯下一把海草，不知道能不能吃。
“唉。”原以为可以捕到鱼的，没想到三个小时一无所获，艾诺失望地把磨尖的木棍放在树枝堆旁。
男孩耸拉着脑袋坐在“chuang”前，一口一口吃着采来的野果。
“不过嘛，有时候一个人就是会遇到这种情况。”艾诺站起，扔掉手中吃净的果核，继续认真地做基础训练。
又开始了，长跑，俯卧，仰卧，深蹲……少年努力挥汗的身姿，又出现在宁静的沙滩上。
……
功夫不负有心人，在连续四天一无所获后，艾诺捕获到第一条鱼。马上艾诺就迫不及待地处理、清洗好一尺有余的大餐，用两片新摘的大叶子包住，放在石头上。然后耐心地用木屑、枯草钻木取火。他如此激动，是有原因的，毕竟这可是他人生的第一顿rou啊。
虽然四天来都是空手而归，但每次在捕鱼前，艾诺总会事先备好可燃的草堆。经过几天的尝试，从一开始的轻烟到昨天的浓烟，他感觉今天就能成功生火。
很好，按照他的心意，顺利地产生了缕缕细烟，用心摩擦的艾诺仔细地研磨，渐渐，浓烈的白烟从枯草、木屑间冒出来。但随着时间延长，艾诺发现不对呀，一直没起火呢。多番尝试后，艾诺自觉钻木取火是失败了。
“唉。”叹了口气，艾诺略微失望，看着雪白、温润的鱼rou不甘心。
好想吃呀，艾诺如此想道。
不过，临近中午，艾诺还是打算到丛林中找些东西吃。不过没走两步，对rou恋恋不舍的他想到了另一个生火的办法。不知道，具现的能力可不可以点火。
说做就做，艾诺整理好拾来枝叶、草木，小手覆压在上面发动能力。
“果然可行。”成功地点燃了枯木堆，艾诺细心地给火堆添加柴火，然后用洗净的枝杈穿好鱼身，开始炙烤鱼rou。
终于，香嫩鲜美的熟鱼rou给予艾诺回馈，他心中非常满足。而且，成功吃到人生第一顿rou，让他成就感满满。
其实仔细想来，七天来的努力也没有白费呀。首先，每晚的痛苦侵袭，他现在可以做到在一个狭小的圈子里忍耐十分钟不滚出去，接下来的一个月，他准备挑战坚持半个小时，还是在更窄的地方。然后，刚才成功具现火焰也并不是十分痛苦，无法承受，这说明这件事对于他来说是比较轻松的。
“再加上敏锐的时间感知。”艾诺察觉到他的大脑对于时间的流逝愈发敏锐。一开始，对一整天的时间判断，误差约为半小时，而现在，仅仅只有一刻钟，相信到一个月时，误差甚至可以缩小到一分钟以内。这可是十分有用的能力呀。
艾诺心中给自己打气。一定可以的，挑战三年，我会收获全新的人生。
……
时间一天天过去，艾诺的心神越来越沉静，在锻炼中挥舞的身姿愈发ting拔，动作愈来流畅、有力。
“力气更大，体力更充沛了。”艾诺尝试用能力精准感知，发现一个月后的他平均臂力有94公斤。
“真是成长迅猛啊。”最近一星期，小点的岩石负重他都觉得轻松了。接下来三天，他打算具现出一套负重供自己修炼，负重套装包含：上衣、kù子、鞋子、护膝、护肘。
虽然感觉到最近的痛苦侵袭愈发剧烈，但是与最开始不同的是，他对直面侵袭有了自信。现在已经可以在狭小的圈里原地坚持三十分钟，剩下的大部分时间也能勉强控制自己，只有一少部分时间确实处于失控状态。
“再经过两个月，我就能做到彻底面对。”艾诺想道。
这一天，艾诺换上了负重上衣，开始加大训练强度；然后，第二天更换负重kù子；第三天，负重鞋子、护膝与护肘也具现出来。
从这里开始，艾诺的训练量超越了前世最沉重的训练量。
……
夜色中，海浪有节奏拍打沙滩。
柔和的月光下，艾诺咬牙端坐在沙子中，他正承受着巨大的痛苦侵袭。虽然全身心在竭力控制身体的暴动，可是止不住的强烈颤抖说明他的忍耐濒临极限。
今天，他想完成心中的目标。现在是第三个月的最后一天了。
“只差十几分钟了，一定可以的！”变得稀薄的黑蓝气息仍旧顽强的存在，并一直在艾诺的身体深处发挥作用。
“呜……呼……”xiong膛有节奏地吞气、吐气。无论身处各种境地，自己生命攸关的呼吸决不能紊乱，他坚信这一点。所以在遭遇不幸时，比起收拾悲观的情绪，他最先做的却是保持平常的呼吸。在艰苦的训练中，他也总惯于这样做，寻找更有效的呼吸方式。这也算是他没人知道的习惯吧。
此刻的艾诺需要的不是咆哮之类的发泄，对于坚持到最后关头的艾诺来说，这样反而会分散他的注意力。然后，意识开始沉重的艾诺想起了最初几次的自己，毫无抵抗之意，能做的只有发泄。
“唔……”艾诺竭力不让自己崩溃。他又想到了最初几天的锻炼，一点点坚持，一点点成长，然后加大负重，回想了三个月来所做的事，在森林中发现食物，在海中猎到好吃的鱼。越是回味，艾诺的心神越是清醒，最后，黑蓝气息消匿，在沉重的呼气声中，艾诺保持着盘坐姿势。
空荡荡的海岸十分寂静，艾诺闭着眼睛放松手脚躺在干燥的泥土上，虽然身体状态良好，但是总觉得疲惫。
无垠的星空下，艾诺呆呆地望着明亮的星星，远方的大海一片沉寂。
“总归，也算做到了一件事吧。”
PS:三个月后，艾诺平均臂力289公斤，各方面身体素质远超作为游荡者的前世。