火凤凰众女纷纷震惊折服，脑海中还停留在那变形的95式自动步枪和那破碎的头盔！
雷战也是彻底的折服了，深深的感受到了贺力的强大！
贺力和雷战的这一次切磋，只是一个小插曲而已，不过对于众人来说，那对于烙印在脑海中的深深印象！
这些印象汇聚在一起，那就是：贺力总教官实在是太强大了！
再加上贺力身上那魅力增值卡的作用，散发出了独特的男性魅力，这可是让火凤凰众女对此都是被吸引住了！
贺力离开之后，众女纷纷上前，看着拿一把变形的95式突击步枪和破碎的头盔，更加近距离的感受这强大！
“这可是精钢打造的枪身啊，这就变形了，恐怖！”
“特种防弹头盔，能防得住子弹，防不住贺力的一拳啊！”
“这么恐怖的力量，贺力估计的叫贺神了！”
“贺神，实力果然恐怖！”
“我的天啊，这如果不是亲眼所见，真的不敢相信！”
……
众女还在震惊之中，久久不能回过神来。
贺力和雷战两人都没有想到，他们的这一次对决也被正在司令部的何志军和杜建国两人见到了！
何志军来向杜建国汇报工作，而杜建国则是在窗边意外的看到了贺力和雷战两人的这一场精彩对决！
于是两人直接用望远镜看了起来了！
全程目睹了整个过程！
“这力量实在是太恐怖了！”经历了这么多场战争的总司令杜建国缓缓的说道：“那步枪都变形了，头盔都破碎了……这得需要多大的力量啊¨.！”
“是啊！”何志军脸上则是带着灿烂的笑容说道：“能够把贺力拉入我们狼牙特战队，这绝对是十分明智的选择，哈哈！”
杜建国赞同的点了点头！
贺力所展现出硬气功在实战中的表现，这确实让杜建国都是十分震惊和不可思议，内心深深震撼。
他们期待贺力给狼牙突击队带来的变化！
训练场上。
经过了这么多天的跑步训练之后，众人的气都是被提了不少，能够感觉到体内的那一股气！
孤狼特别突击队B组，红细胞行动小组，雷电突击队、火凤凰突击队、霹雳火突击队五个特种小队的队长、队员纷纷是席地而坐，等待着贺力教授硬气功。
火凤凰突击队的众女是深深的感受过贺力的厉害，因此双眸一直都是紧紧的盯着贺力，眼神之中充满了崇拜的眼神！
“经过这么天的跑步训练，现在你们已经明显的可以感觉到了体内的一股气！”
贺力望向众人说道：“那么接下来我就叫你们吐纳之法，也就是呼吸之法！”
“这种呼吸之法是用来调整和调用你们体内的那一股气的，只要有空闲的时间都可以自由的练习！”
叶寸心、何晨光、史大凡、高胜寒、雷战、何璐、安然等等众人都是仔细的听着贺力的讲解！
叶寸心、何晨光、史大凡、高胜寒、雷战、何璐、安然等等众人都是仔细的听着贺力的讲解！
经过这么多天的相处，众人是知道贺力有实力也有能力的当这个总教官！
贺力继续说道：“练习气功的呼吸方法有很多种，比如自然呼吸，与平常的呼吸法相同。顺腹式呼吸法与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹。”
“逆腹式呼吸法就是吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。”
“同时我们还要学会吃气、吞气、喷气、闭气！”
“报告，总教官，忍气吞声俺就会，这吞气是啥？”李二牛十分憨厚的问道。
“哈哈哈……”
众人忍不住一阵大笑起来。
贺力望了望李二牛道：“吃气就是用嘴吸气。一般是齿虚合，从齿缝吸气，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，吃气应慢。”
“吞气并不是忍气吞声，而是在吃气后将气和口水一起像吞硬物一般吞下喉去。”
贺力说着做出了一个示范！
只见贺力深深的呼吸了一口气，然后聚集在口中，然后开始向下吞咽，明显能够感觉到喉咙的变化！
众人看着贺力如此示范，纷纷都是明白了不少！
“¨‖至于喷气，那就是口齿紧闭，将气从鼻内短而快地有力呼出，闭气就是更简单了，吸满气后，立即屏住呼吸，不吸又不呼即为闭气。”
要练习硬气功，这些是必须要掌握和熟练的！
“你们在平时的时间里都要好好的练习呼吸方法，明白吗？”
“是！”
在场众人纷纷是轰然应道。
“这些呼吸之法就不浪费时间了，主要是蕴气，也就是储存这些气，接下来就是要养气！”
“养气这十分的关键，你们必须要按照我的办法来做！”
在场众人脸色都是变得严肃起来了，感觉这是练习硬气功的关键时刻到了！
(诺李的) 他们都是想练习真正的硬气功！
“养气姿势以盘坐、站立、仰卧均可，只要自然舒适就可以了，不过以盘坐为佳。”
说着，贺力直接盘坐在了地上！
在国分监狱上的时候，庄焱是亲眼见过贺力教授高进学习硬气功，这方法也是大体相同差不多。
“紧接着全身放松入静，两眼微闭，舌抵上腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之上，男左手在内女右手在内，内视意守小腹之内。”
贺力一边说着一边示范给众人！