今天是周六,细雨绵绵,汤阳已经和同住的跑友章全拿好参赛包,入住了酒店。
电视里基本所有的频道都在讲扬马,这扬马作为全国顶级的赛事真是不简单。
一个扬州马拉松还到北京发新闻发布会。
第二天一早汤阳和章全在酒店用完早餐,然后坐常马会的大巴去比赛起点。
扬州马拉松真是如同坐飞机一样有正规的安检通道。
这是汤阳参加了这多马拉松第一次碰到。
选手根据成绩排名分区进入赛道,严格执行。
个别后区选手想插到前面区,一经发现立马被驱逐,工作人员绝对的额铁面无私。
离比赛开始还有近40分钟,汤阳第一时间脱下外套放进参赛包,然后交给志愿者,包包算寄存了。
跑前热身是汤阳一直坚持的,不光是比赛,平时的锻炼也是这样,跑前跑后一样的动作,每次花大概20分钟的时间。
汤阳觉得砍柴不差磨刀工,只有准备充分才会不受伤少受伤,早点入状态。
汤阳在一个很大的空地上拉伸,拉伸完了以后排队上了个洗手间,然后跟着大部队往起点出发。
汤阳真的是想多了,大部队跟错了,赛区是a,b,c,d,e这样分的,汤阳居然跟到了后区。
好长的队伍,汤阳只能往回走,走了不少的时间,来到b区。
离比赛开始还有点时间,中央好空,汤阳再次拉伸。
汤阳没有刻意往前面走,觉得从来没有一次在比赛场地还可以这样zì yóu的拉伸的。
扬马真的让人感到亲切。
随着8点的临近,汤阳估计是分区隔离带的消失,队伍涌动起来。
空空的场地慢慢的挤满了人。
汤阳找了跑友帮拍了个照。
这已经是汤阳的习惯。
虽然平时很少照相,但是在马拉松的时候,这跑前跑后汤阳一般都会来一张。
在等待枪声中,汤阳看到两个学生在聊天。
汤阳也加入了聊天。
原来他们是大四的学生,其中一个跑的还不错,去年扬马他跑了126。
汤阳觉得这学生是高手呀,汤阳比他差远了。
汤阳决定先跟他跑试试,小伙子说好的。
不过,汤阳是跟的,他管自己,汤阳跟不跟的上是汤阳自己的事情了。
小伙子说他半马以前是不喝水的,但是这还没跑,汤阳就开始渴了。
汤阳觉得是不是自己话讲多了。
8点不到汤阳就打开了悦跑圈。
这领导的讲话没完没了,这8点早过了。
汤阳摁了好几遍悦跑圈。
汤阳这次站在比较前面,离起点很近。
但是人真的很拥挤,速度缓慢,过了起点也是缓慢。
这急也急不来的,汤阳的任务是盯牢大四学生,看看自己能不能跟住。
大四学生是拿着手机跑,跑的还真快,因为是跟跑,汤阳比较省心,就是努力跟上。
第一公里628,汤阳很无语,到底多少也不清楚,这拥挤是一个原因,这开悦跑圈早了也是一个原因。
第二公路344,这会不会报时错了。
汤阳死命跑也跑不出这样的速度呀?
第三公里402,刚才速度可能真是的。
第四公里410,小伙子跑的真是快。
第五公里408,哎,累。
第六公里412。
第七公里410,汤阳没有这么快跑过呀。
汤阳累死了,跟不住了。
大学生的速度还是一样,汤阳就有点力不从心了。
汤阳决定放弃跟跑,按照自己的节奏来。
速度自然的下到418左右。
这个速度已经是汤阳的极限,照样不轻松。
然后还是要跑呀,进130的梦想已经很难了。
后面的速度按照以前的经验肯定是越跑越慢。
对汤阳来讲430的配速也是不轻松的,不要说前面跑的那么快。
半马是短距离,汤阳还是坚持了,第10公里414。
这个速度汤阳明显是透支了。
第11公里速度降到了424,真的累了,汤阳想放弃快跑了。
这个时候有人叫了汤阳的名字,一个汤阳很熟悉的人,张宏。
一位很认真的马拉松跑友,参加了很多的马拉松。
张宏以跑马的名义去旅游,他步伐轻盈有节奏,他超过汤阳的时候笑话汤阳。
“汤阳你不是要跑130吗?怎么还在这里?”然后轻松的超过汤阳。
汤阳有点不可思议了,汤阳前面跑的不慢呀,他怎么跑的那么快?
汤阳已经是拼了命的跑,他还那么轻松。
去年9月20日助跑北马,汤阳第一次碰到张宏,那时候跑半马,汤阳一路追赶,在10公里左右的时候追上了跑第二的他。
然后在返程的时候汤阳越跑越慢,在终点前几公里被他反超,他还是一样的速度。
当时汤阳是咬牙坚持的,他比汤阳快了两分钟。
但是这几个月来汤阳也有进步,汤阳觉得跟他跑也不错。
“张宏,我跟你跑。”汤阳喊着加快了速度。
汤阳开始了新的跟跑,张宏后面跟了常马会的鲳鱼,汤阳也认识。
速度明显加快了,汤阳坚持着,听到手机414,416的配速,汤阳也是拼尽了全力。
半马如果要进130,那是416左右的配速。
这样的速度汤阳坚持不了多久,过了13公里,汤阳明显很吃力,跟不牢了。
张宏慢慢的远去,汤阳跟不住了,鲳鱼也跟不住了。
现在只有汤阳和鲳鱼两人,汤阳一会儿前一会儿后的跑,这时候的速度又掉到了424。
这个速度对现在的汤阳来讲已经很快了。
如果现在放弃就会变成5以外的速度了。
跑不动只能慢点跑,能坚持就坚持一点。
鲳鱼已经跟不住424的速度了,现在只有汤阳自己,真的好累!
汤阳424左右的配速坚持着,一直到16公里,这时候一个高个子出现了。
汤阳刚要开始掉速,高个子超过汤阳,跑在了汤阳前面。
高个子速度比汤阳要快一点,汤阳觉得现在不是放弃的时候。
汤阳决定跟他跑!
汤阳没和个高个子讲话,汤阳就跟在他的后面,气喘吁吁的跟着他,两个人就是前后脚。
汤阳急促喘气的跟了3公里,手机报着424这样的配速,汤阳也是超常发挥了。
过了18公里,汤阳明显感觉到跟不上他的节奏了,大个子加速了。
424已经是汤阳的极限,汤阳是跟还是不跟?
如果不跟速度会明显慢下来,如果跟上了汤阳也有可能会有奇迹!
汤阳曾经跑过1公里的间隙,那种痛苦的滋味不好受。
还有最后的3公里!
先跟着再说,汤阳狠狠的加大了脚步!
被动的加大了呼吸!
汤阳只有一个信念跟住跟住!
最后的3公里真的非常漫长,大个子的力气越来越大,没有丝毫的慢下来!
汤阳差不多并肩和他跑着,这样一公里一公里坚持着。
汤阳真的很累,累的只有一个念头,全力的跑着,跟住他的脚步。
手机的声音报出21公里416的配速时,汤阳觉得自己已经胜利了!
大个子做最后的冲刺!
汤阳没有冲刺,还是像前面的速度坚持着。
这时候汤阳已经不能冲刺了。
汤阳其实已经冲刺了3公里了。
就这样很费力的坚持到了终点。
汤阳瞄了眼大屏幕132不到点。
汤阳想130是不可能了,不过这应该是汤阳最超常发挥的成绩了。
虽然汤阳是多么希望能进130:59,因为一般的成绩取舍130:59也算130的。
比如免签资格其实就是130:59。
然后汤阳稍许有点遗憾,遗憾离自己的梦想差一点点距离,但是也没有办法。
汤阳已经发挥出极致了!
这种遗憾没有多久就消失了,手机短信在10点不到的时候来了。
汤阳的成绩居然是1:30:2*,是汤阳做梦也想不到的成绩。
天哪,真的不可思议,汤阳一直盼望着有一天能够实现这样成绩的梦想。
这样的成绩对汤阳来讲已经足够了。
汤阳没有更高的要求,人的追求是没有止境的,然后马拉松来讲只要一直运动着一直坚持着,就足够。
波士顿的315对汤阳来讲是非常难的一个里程碑。
只要努力,也许会有实现梦想的一天!
更高的要求对汤阳来讲没有实际的意义,快乐奔跑才是汤阳的终极梦想,这样的梦想简单更加容易实现!
汤阳再次踫到了张宏和鲳鱼还有一个不认识的跑友。
大家合了影。
让汤阳意外的是明明汤阳跟不住张宏,先到终点的张宏居然比汤阳慢了30秒。
张宏是130:53的成绩。
鲳鱼也不慢132。
今天汤阳创造了奇迹!