这两天汤阳全部用róng zī买卖股票，转眼到了8月17日，这两天也算有个小小的反弹，汤阳这róng zī其实压根就没赚什么钱。
还亏了大钱。
一个5月份涨停停牌的股票资产重组，关了3个月，这第一天跌停，第二天又跌停，
第三天汤阳抢反弹，收盘小赚一点。
接下来第二天低开高走，红盘收盘，汤阳没动。
这第三天一路走低，最后跌停，汤阳欲哭无泪，最后斩仓出局，亏损200元出局，这真的是搞什么搞。
8月14日卖进，8月18日卖出，吃了一个跌停。
这个股票亏了也就亏了，汤阳再重新róng zī买了一个以前买过的股票。
8月18日买入20万，在8月19日赢利3000元清仓。
8月20 日这股票低开高走收盘下跌，汤阳没有动，今天看了一天盘，没有操作。
8月21日这股票再次低开，汤阳出手了，最后跌停报收。
8月21日跌停，8月22日，8月23日双休日。
转眼到了8月24日大幅低开，跌停收盘。
8月25日再次跌停。
8月26日低开小拉再大跌到跌停。
汤阳都麻木了，都已经大亏了，真的不敢动了，再从跌停翻红，最后收盘还是跌停。
汤阳吃了多少个跌停板，人都傻掉了。
这是8月26日，是汤阳和冉月认识的日子，汤阳在这样特殊的日子里这个股票吃了3个跌停。
才róng zī了18万多，3天时间大亏5万多，关键还是跌停收盘。
这个股票接下来就停牌了。
róng zīróng zī，汤阳róng zī亏的太多了，汤阳才知道这次又是股灾，这是第二次股灾了。
汤阳死在自己的róng zī里。
这个róng zī一开始意外的赚了7万。
现在一次亏12万。
一次亏2万多。
这个亏5万多。
还是跌停收盘，这个róng zī其实亏了10多万还不止。
要不是那个自有资金的股票停盘着，不知道这次股灾还要多亏多少，汤阳是在róng zī的亏损中不能自拔。
汤阳是大亏，股神也是非常的郁闷。
股神的个别股票也亏损了。
股神的这次股灾也损失惨重。
股神是重仓，不光自己的资金买股票，róng zī盘也买股票，róng zī盘的利润是负的。
汤阳亏的是几万十几万。
股神亏的是几千万。
不过股神没有大的情绪波动，他不担心股票上不来。
汤阳的股票停牌了，汤阳没事干了，汤阳的两个股票全部停牌了。
汤阳的两个股票全部跌停停牌。
汤阳还是一如既往的来证券公司报到。
这个股市真的让汤阳无语，钱是一分没有赚到，这亏损失越来越严重。
好，股票亏也罢，汤阳的跑步继续着。
汤阳参加了百日百马的活动，汤阳是天天坚持着。
这每天10公里可不是小距离，为了达到这10公里的量，汤阳也是拼了，汤阳怎么拼，汤阳走路也不忘记开咕咚，因为这每天可以连续打卡的，这打开的数据是累积的。
现在已经是8月底了。这个百日百马刚开始报名的时候有几百个人参加，到了现在还在坚持的只有几十个人了。
这会长杜祥倒每天打着卡，汤阳早知道会长的速度惊人，一点也不奇怪了。
会长在备战北京马拉松。
那个辣妈打了几天卡，早就退出了，不过辣妈也报了几天后的北京马拉松，她报的是全马，汤阳真担心这个全马她怎么坚持呀。
为了完成这个百日百马，汤阳其实这个暑假过来也很惨，是真的很惨。
汤阳基本每天会去跑步，这为了11月的常州马拉松，汤阳也是想练练速度的。
这练速度也好，慢跑也好，有一段时间汤阳每跑个5公里这膝盖痛的难受，汤阳真的不知道是不是自己跑伤了。
这个膝盖受伤以后，汤阳也发狠了干脆晚上在江边走路了。
为了走个10公里，汤阳是整整走了3个多小时。
这走路其实也是累的。
汤阳到现在也参加了不少的马拉松活动，比如如何拉伸，如果锻炼。
但是这个膝盖的伤痛是汤阳始料不及的。
汤阳的坚持也是为了自己。
这股市很不顺利，在有股神指导的情况下大钱没赚，钱亏的不少，汤阳要在跑步中学会忍耐。
现在的汤阳对跑步其实已经很在行了。
汤阳有一套自己的拉伸动作，非常规范，汤阳这套动作是集合了许多马拉松教练的指导，是自己给自己量身定做的。
在困难面前，汤阳不会轻易退缩，汤阳顶着膝盖痛的伤病还是选择慢跑。
现在的汤阳已经很有规律，这慢跑5公里这膝盖就受不了，汤阳每次都这样，这开始痛起来就改跑为走，就是多花上2倍的时间。
有一次汤阳发了狠，这每次都这样还怎么参加马拉松呀，汤阳就不管了，废了就废了还不信了，在膝盖疼痛袭来时没有选择停下来走路，而是继续跑。
这样痛痛的坚持到了10公里，汤阳没有停下来，汤阳继续跑，那一天汤阳跑了15公里，汤阳疯了，第一次跑那么远。
这跑好以后，汤阳发现这膝盖好像也不那么痛了。
第二天，汤阳继续选择跑，这一跑还是咬牙坚持，还跑了16公里，汤阳居然坚持下来了。
第三天，汤阳还是继续，居然坚持了18公里。
汤阳的膝盖不痛了，汤阳的精神也还好。
汤阳发现自己慢慢的适应了长距离。
所以到了现在，汤阳不是跑10公里了，汤阳已经和大部队参加了周六的江边半马，汤阳已经完成了不止一个半马了。
呵呵，这个死汤阳，不要命的跑，真的如果跑废了后悔也会来不及。
这有了几个半马的体验，汤阳的要求也提高了。
这个要求就是提高马拉松速度。
这个速度怎么练。
有了这个跑步群，里面经常发一些提高成绩的训练方案，汤阳当然也是采用了。
一个大家一致的说法是练间隙。
对，就是练间隙，跑1公里，不要命的跑，跑完一公里，休息2分钟，再开始新的一公里，不要命的跑，这是提高成绩的最好方法。