经过一番简单的交流之后方仁杰终于跟角金鱼达成了基本的交流：“小甜？你来了。”
“嗯，我有跟倩丽说下次我参加华丽大赛的票送给她一张，她还顺便给了我角金鱼以前喜欢的神奇宝贝食物，虽然不知道有没有用但是我还是带来了。”张小甜微笑的道。
“角金鱼爱吃的食物吗？给我看看。”方仁杰一听和角金鱼有关连倩丽是谁都没有注意，接过张小甜手中的食物包之后马上检查起来：“不知道什么鱼的肉，树果粉末嗯还有一些药草的成分在里面，都是水系神奇宝贝喜欢的食物不过总的来说能量可能不是很多所以如果角金鱼想要全面发展的话反而可能会造成能量供应不上，难怪会说白玉的耐力不行了，不过想要弥补的话应该很简单……”
“确实很简单，那交给我好了。”张小甜顺嘴道。
“诶？”
“我来帮你调配白玉的神奇宝贝食物，呱头蛙刚好要也要参加铁人五项你帮我一起训练一下就好了。”
“那食物方面的就拜托你了，过来呱头蛙让我们一起来研究接下来的铁人五项！”方仁杰意气风发的道，在张小甜的角度看来全心全意与神奇宝贝交流的方仁杰仿佛是磁铁一样拥有者吸引别人目光的力量，看得她自己都觉得有些脸热忍不住低下了头，这样其实挺好。
后勤方面得到了张小甜的保障方仁杰全身心的投入到和角金鱼的配合之中，关于铁人五项的每一项规矩细则他都仔细阅读过，这铁人五项基本上对应的是五个水系绝招，寻物竞速对应的是冲浪，水流射击对应的是水枪，漩涡突破对应的是潮旋，瀑布攀登对应的是攀瀑，力量角逐要求双方头部力量角金鱼也恰好有超级角击这个绝招锻炼头部力量可以说完整的铁人五项其实是专门针对角金鱼一族的比赛。
作为非角金鱼的水系神奇宝贝呱头蛙所要学习的就有很多了，首先在游泳方面水系神奇宝贝都很擅长呱头蛙本身也不例外只不过相较于一些天生在水中速度超群的个体来说它就没有明显的优势了，针对这一点方仁杰给出的建议是使用自己最擅长的泡沫绝招在身后形成推进力加快自己的游动速度。
第二项水流射击针对的是水枪，又是呱头蛙不擅长的虽然泡沫绝招可以射出但无法掌握泡沫光线的呱头蛙无法做到将泡沫光能量化速度和冲击力上势必会受到影响，急的方仁杰直挠头皮最终解决的方法还是硬着头皮用泡沫叠加后面推前面的方法，所以问题回归原点继续锻炼泡沫绝招的精细控制。
第三个漩涡突破更让方仁杰绝望还是最基本的无法掌握潮旋绝招的呱头蛙只能靠‘蛮力’破解了。
第四个攀瀑终于让方仁杰松了口气，相比前几个的困难这个就简单多了，角金鱼稍微指点一下攀登湍流时的细节关键呱头蛙就基本掌握了攀瀑差的就是实践。
最后一个力量角逐又是一个老大难问题，方仁杰对此已经不抱有希望了，铁人五项呱头蛙一个瘸腿4项半怕是开赛至今都罕见瘸腿到这个境界的参赛者了。
一脸纠结的方仁杰回过头才发现张小甜一直都在边上看着自己，注意到方仁杰的目光张小甜下意识的低下了头：“小甜你在啊，我刚才了解了一下铁人五项的比赛对于呱头蛙来说可能有点难度，不过不要紧我发现……”
“嗯嗯！”张小甜连连点头，还好方仁杰刚才注意力一直留在神奇宝贝身上没有看到自己的目光，只是他怎么可以这么木讷？难道就不能多关注一下除了神奇宝贝之外的东西吗？
而在一边试吃新品神奇宝贝食物的角金鱼表示：新食物吃起来味道不错，看来跟这个训练家合作好处还是有的至少在伙食上不会亏待自己，既然这样的话后天就放手一搏好了！
训练的时间总是短暂的，在呱头蛙和方仁杰一起适应角金鱼的节奏适应铁人五项训练的时候一转眼已经来到了大赛开始，在洞波湖边上拉起横幅的起点处人山人海到处都是参赛者，在简单的介绍比赛规则后比赛正式开始。
第一项的寻物竞速在正式的比赛之中要点主要有两个，第一是竞速那是关于神奇宝贝本身速度的训练没有什么值得赘述的，第二点就是寻物，这一点要求协作者和神奇宝贝要分开行动，神奇宝贝在湖中心的起点区域出发，而协作者则携带者道具在岸边的某处等待，当角金鱼从湖中心的起点区域来到岸边找到协作训练家之后训练家将指定道具交给神奇宝贝由它返回起点交给裁判至此比赛结束。
“呱头蛙，待会要加油哦！”
“角金鱼，待会就看你的了！”
方仁杰和张小甜分别安抚了自己的协作神奇宝贝之后统一搭乘举办方的船只离开小岛，来到岸边的众人每人被分发了一个球形计时器之后裁判打响发令枪，方仁杰凭借着和留在湖面上空的铳嘴大鸟之间默契的共感注意到在比赛开始的一瞬间所有的神奇宝贝都开始爆发起来。
最先乘着浪花冲出去的是一只铁炮鱼，这只铁炮鱼凭借着从口中喷出的激烈水流在起步阶段瞬间提速到最高并且掀起的水浪干扰了其它水系神奇宝贝的视野造成规则范围内合理的干扰，不过面对铁炮鱼的干扰方仁杰选中的角金鱼白玉没有一点慌张的样子，其它角金鱼也像是见惯了风浪绝大多数都按照自己的频率在后面追赶。
铁炮鱼之后一只卡咪龟包裹在激流之中紧随其后，哥达鸭踩在浪花上一浪高过一浪前进的速度同样不慢，同样做法的还有浮潜鼬水水獭等，这些神奇宝贝无一都是使用绝招造成了短时间的速度爆发就连张小甜的呱头蛙也是其中的一员只不过因为不够娴熟的关系它落在了后面，可以说这些神奇宝贝为了争夺第一波的先手优势那是八仙过海各显神通将各种水系绝招发挥的淋漓尽致和方仁杰想象中的竞速一模一样。
然而时刻关注着白玉和呱头蛙的方仁杰很快就发现了不对劲的地方，绝大多数的角金鱼都没有选择在一开始使用绝招直接加速相反它们很多都是调整自己的游泳姿态以一种优雅而流畅的动作紧紧的跟在第一梯队之后，方仁杰特别关注的白玉就是其中一个它每一次鱼鳍的摆动都像是在水中舞蹈，动作幅度不是很大但带起的水流不小，以最小的动作借用最多的外力整个游泳的过程无比的协调就好像是人类呼吸的本能一样轻松，方仁杰不知不觉的都入了迷。
“铎铎！”铳嘴大鸟这个时候发出提醒，方仁杰这才注意到呱头蛙不知道什么时候已经从第二梯队中脱节它已经落到了第三梯队里面，而最开头在前面使用各种绝招冲锋的神奇宝贝们也开始放慢了速度。
“这是怎么回事？”方仁杰不由得一愣，心中生出一个让铳嘴大鸟飞前面一点的想法，这一看终于让他看出了端倪，最前面的神奇宝贝们虽然一开始表现很好但归根到底终究只是凭借一己之力去调用自然，绝招带来的速度提升是不自然的甚至是违背自然本身意愿的，一开始还好但随着时间的推移对体力的消耗必定会到达某个临界而这时就是它们落后的时刻。
“自然？”方仁杰一愣，马上回过头来想到之前第二梯队的角金鱼们，它们在不知不觉之间已经到达了第一梯队，白玉在铳嘴大鸟的视线中处于整个第二梯队的中等偏上位置。
超过了，角金鱼们为主体的第二队伍第一次超过了原本的第一梯队而在这个时候方仁杰注意到角金鱼们也有了变化，它们的游泳姿势依然娴熟优雅充满了自然的韵律美不过在举手投足之间隐隐有水系能量随着它们的动作在湖水中荡漾，就好像整个湖水都在呼吸一样，角金鱼们轻车熟路的摸到湖水呼吸的起伏随之而动利用自然又融入自然，就好像是——
“剑是会呼吸的！不只是剑这世间万物的一切都会呼吸。”剑老的声音依然在耳，“想要看到更高的地方你就不能只是局限在自己的身上，无论是人还是神奇宝贝，这个世界所有的一切都只是世界的一部分，如果你能够找到自然的呼吸并且融入其中那么你就成功了。”
“原来，这就是呼吸吗？”方仁杰惊觉自己似乎和第一梯队的神奇宝贝们犯下了同样的错误，一直以来自己只是专注于神奇宝贝绝招的练习努力去挖掘属性的本质但却忘记了其实还有一个更好的老师一直就在自己的身边。
眼前的这些角金鱼们虽然并不强大但它们却基础扎实虽然不是有意为之但却在不经意间捕捉到了自然的脉络，虽然很粗浅但却无疑给方仁杰指引了一条新的方向，原来融入自然并没有想象中那么困难因为自然这位老师一直都在方仁杰的身边，只不过以前的他从来都没有找到请教的方法，看来要重新让大家将基础弥补起来了。