唐战他们制定的基础训练可以分为三个阶段：其一，体质改善阶段；其二，体能加强与提升阶段；其三，体能和格斗术并驾齐驱阶段。↑>
换而言之，基础训练持续的时间不是一两天，也不是一两个月，而是持续伴随着每一个人每一天。
在这个过程中，唐战暗中把唐家传承的强身健体术分成单一的动作融入到了日常训练中。唐战相信，对于受训者而言，无论他们最终留下与否，可只要他们坚持不懈的训练下去，他们人人都有机会成为一方强者。
一天又一天，不知不觉中已经是月末时分。
值得一提的是，面对三倍于其它兵种的高强度训练，此次受训的82名男兵和40名女兵中居然没有一个人主动退出训练。
不错，将近一个月下来，参加受训的男女兵中竟然一个也不少。
有意思的是，期间曾有人主动询问道，说：“教官，如果我们都达标，是不是意味着我们都可以成为特战队员？”
耿继辉这样回应道：“如果你能坚持到最后，事实会证明这一切。”
还有人这样询问道：“教官，天天基础训练，这样有用吗？难道这就是特种兵的训练方式与方法？”
洪强这样回应道：“有没有用？我说了不算，等你上了战场，当你在敌人枪口下活下来的那一刻，你一定会亲自找到你需要的答案。至于后一个问题，你很快就会亲身印证。”
……
训练进行时。
考虑到天气太热，出于好心，邓振华和史大凡两人特意给女兵们精心准备了一件礼物——泥潭冲凉。
一处泥潭中，女兵们五五成队，随机分成八组，她们一同坐在稀泥中，一同扛着圆木迎着其上飞流直下的水柱做着俯卧撑。
“不准停下来，继续仰卧起坐，十组！”岸上的邓振华一边发号司令道，一边拿着消防水管冲击着众人。
“啊，混蛋…”
“教官，我抗议，我们明明已经完成了，为什么还要继续训练？”
“抗议无效，继续训练。”
没办法，尽管女兵们心中都有许多不满情绪，可谁让她们已经亲自签署了‘生死文书’呢。
其实女兵们依旧有两个选择：第一，放弃训练，然后离开；第二，坚持训练，直到被淘汰，或是有幸成为火凤凰女子特战队中的一名特战队员。
“卫生员，你小子往哪儿冲呢？”见史大凡故意放水，邓振华忍不住就出声提醒道。
“鸵鸟，她们都是‘小女人’，咋悠着点行不？”史大凡说得一脸浩然正气，可他话语之中的‘小女人’却明显加重了许多语气。
“这里男女平等。”
“别介啊，她们都是孩子她妈，咋当爹的是不是？”
“恩？有点道理哈，要不咋放点水？”
听闻邓振华和史大凡这对活宝居然当众聊天打屁，而且言语之中还带着几许鄙视与嘲讽之意，身在泥潭中的女兵们顿时间暴怒了。
谢思萧第一个开口反驳道：“臭流氓，你们给姑奶奶等着。”
“人不如狗？等你干啥？难道你要请我吃饭？”邓振华调侃道。
“请你吃饭？哼，想得美。”
“谢思萧，我们商量个事儿呗？”
“说来听听。”
“很简单，只要你答应给我生猴子，我保证给你开后门。”相处久了以后，女兵们也知道邓振华和史大凡两人是孤狼特别突击队中闻名于久的活宝，也正是因为如此，所以邓振华才敢如此肆无忌惮的和谢思萧开玩笑。
不等谢思萧开口回应，田果突然间高声问到：“教官，如果谢思萧答应给你生猴子，你能不能也给我们开后门呢？”
“可以考虑。”
听闻邓振华答应，许多女兵居然在第一时间异口同声劝说谢思萧，说：“姐妹儿，我们可全仗你了。”
“你，你们？”
玩笑至此，正当谢思萧试图再次爆发时，安然突然间高声鼓舞士气道：“姐妹们，他们有大男子主义，他们瞧不上我们女兵，你们说我们该怎么办？”
好似众人早就提前商量过一番，安然语落，众人居然默契不已道：“捶他个死狼，打不死不作数。”
女兵们异口同声道，语调高亢而尖锐，直叫听闻在耳的邓振华和史大凡两人忍不住面面相觑。
很快，当邓振华和史大凡两人展开‘报复’时，女兵们居然一同唱起了歌谣，只闻：“我是一只小鸭子，咿呀咿呀哟…”
常言道，人字头上一百，形形色色，一百个人就有一百种人生。
同理，训练的方式与方法也有千百种，教官们或许可以左右受训者的身体，可却无法左右她们的思想。
然而万变不离其宗的是：“一旦受训者们自发而心甘情愿的接受训练，那么她们的表现绝对会让人大吃一惊。”
一开始时，唐战他们还这样猜想到：“在高强度的训练下，受训者们一定会逐日减少。”可事实却证明，唐战他们错了，因为受训者们远远的出乎于他们的预料之外。
感受到众人愈发强盛的训练欲望，邓振华先是提步来到了史大凡跟前，然后一脸思虑着开口询问道：“卫生员，不说她们都能留到最后，可万一留下来的人数超过八人，你说我们该怎么办？”
八人，这是唐战他们的预期，也是火凤凰女子特战队第一届的预计特战队员。
“能怎么办？只要她们能够留到最后，这就证明她们都有资格佩戴上火凤凰的专属肩章和臂章。”
“不错，这些女兵们的确让我们另眼相看，和男兵们一样的训练科目和训练强度，不曾想她们居然都坚持了下来。”
正如邓振华所言，这一届的女兵们看似羸弱，几乎人人都可以挑出许多致命的缺点，可奇怪的是：“她们的缺点并没有阻止她们前进的步伐，反而让她们有意识的去弥补与加强自己的不足之处。”
当然了，期间也少不了教官们全心全意的付出与辅助。
训练结束以后，邓振华和史大凡两人并没有为女兵们布置后续训练科目，反而给她们休了假——所有人下午自由活动。
过完了今天，明天就是所有受训者分组训练和分组对抗的第二阶段训练——魔鬼训练。
尽管舍不得，也不忍心看着有人会离开，可秉着‘生命第一’为原则，唐战他们依旧不得不狠下心来完成这个训练项目。
不同于基础训练，在魔鬼训练中，所有受训者都会面临他们前所未有的艰难与困境。
值得一提的是，在这个过程中，唐战他们会把野外求生训练，生存训练，sere训练，以及各种战术训练综合融合而综合实施。