刚刚站了五分钟的太极拳基本功
——梅花桩。
看来吹笛子，
真的练习内家功——
太极拳有帮助，
好得好当年在特种作战部队里。
我部队的班长教，
我们新兵练习了两个月，
的内家功太极拳，
基本功——梅花桩。
闭目养神的扎马步，
和闭目养神的站军姿，
好得好去了部队里，学
到了些太极拳基本功，
现在站在有风的窗户边，
闭目养神，
然后慢慢的放松呼吸，
不到一会儿，
风一吹过，
身体里的毛孔，
立刻竖了起来，
身体感觉的有一股气流，
从大脑皮层直冲脑神经，
流经身体里的神经组织细胞。
全身感觉的很清凉，
然后脑门上有汗流出来，
这时全身都放松了，
也没有心浮气躁，
心很安静，
静的能听到几十里以
外的动植物，
和村里人，
嘈杂的声音。
这时心更静了，
静的连自己的呼吸声都听不到，
心脏好像停止了跳动