，最快更新海贼之恶魔料理最新章节！“铁块的运用方法就是在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁般的硬度，一旦使用铁块，基本上普通的枪弹和刀剑都无法攻破铁块的防御。”西西里少将向众人讲解到。
随后在场所有准备学习铁块的学员就按相应的军阶、实力两人分为一组，互相帮忙进行锤炼。
铁块最基础的训练方式极为简单，就是通过外部捶打，使得身体更为结实，皮糙肉厚，以此增加抗击打能力。
海贼世家每个人的体质都非同一般，体内的生命力超出罗杰斯的认知，即使身体被刀剑剌开一道口子，无须上药，包扎或是缝伤口，第二天便能自行恢复。
承受正常强度的拳脚攻击，只会加速体内的血液流动，致使肌肉充血，进而增强防御力，而不会对人体造成什么太大的伤害。
当然，为了防止学员之间用力过猛，相互报复，彼此之间练习铁块还有一个专门的道具。
道具的外形酷似罗杰斯所知的在工地抹平水泥用的镘刀，即抹灰板、抹泥板，就是外形有点大，差不多有15寸笔记本那么大。
学员们运用这个道具，差不多能够覆盖对方大半个身子，也就是能尽可能的让对方更多的身体接受锤炼，增加训练铁块的身体面积，并且不会因为用力过猛，将对方打伤。
当然，如果有人想要肆意报复的话，道具的边边角角都是有尖的，用尖朝对方下阴、心脏等要害部位进行攻击，造成的伤害不会比刀剑少多少，当然出现这种情况肯定是要被教官责罚的，而事后收到伤害的人也肯定会想办法报复回来。
训练铁块的学员一个个都将道具拿到了手，正要展开练习，此时罗杰斯却被一群热心的同学包围了起来。
罗杰斯虽然分到了一个学员，但对方却又找了几个小伙伴，说是要无私奉献，挤出自己的时间，一起帮助罗杰斯锤炼身体。
一开始，罗杰斯想着这样也好，自己的身体素质远超常人，如果对方力气不足，无法刺激自己的皮肤，就得不到锻炼的效果，多一些人来帮忙也是好是。
但此时有人得知有机会殴打罗杰斯的消息，顿时就如大海里闻到了血腥味的鲨鱼凑了上来，说要入伙，帮助罗杰斯加强训练。
之前罗杰斯击败罗伯特，虽然起到了一定的杀鸡儆猴的作用且大出了风头，但此地的海军本部士兵对罗杰斯怀有的情绪更多的是嫉恨而不是畏惧。
如今在场的海军本部士兵想要找机会殴打罗杰斯的，没有一千也有五百，这群人一个个排来队来，足以将小半个校场包围起来！
学习铁块的海军本部士兵当中，一部分人理智的抓紧时间联系，另一部分却想先出了一口恶气，到时候再训练也不迟，反正还有二十九天的时间呢！
看到同学们这么热情，罗杰斯也没有丝毫感到畏惧，统统照单全收。
罗杰斯粗略的扫了这群人一眼将这群人，大概有六七十个人，最后罗杰斯将他们以六人一组的形式，整编成了十一个小组，另外还多出了一名成员，就让他帮罗杰斯锤炼他之前分配到了的同学，以免误了人家的学业。
如此一来，对罗杰斯来说，联系铁块直接进入了快车道，除了头部不会遭到攻击，其他四肢身躯都会得到锻炼。
虽然训练的过程中有几个不老实的，但罗杰斯在对方发动攻击的时候立刻反击，后发先至，用重重的铁拳教育了对方，让其余帮忙的同学都得到了教训，变得老实起来。
不怕死的年年都有，安稳了一阵子后，还有人趁着罗杰斯看不到后面的情况，用拳头往罗杰斯后脑勺上招呼，这结果就是被罗杰斯脱光了对方的衣裤，抓在半空中吊打，不但让对方身体遭受重创，连精神也留下暗伤，给对方留下了永远难以磨灭的惨痛经历。
如此之后，各组人员才彻底老实下来。一组人手酸了，气力不接，就换下一组上，罗杰斯扎了个马步，就如一根水泥柱立在那里，任由他们风吹雨打，千磨万击，我自巍然不动！
起初，罗杰斯还从身体上感受到了一丝痛楚，随后就是阵阵暖流从心口涌向四面八方，沿着经脉不断滋养身体各处，热乎乎的，舒服极了，这种感受虽然比不上泡温泉，但也是让人缓解了疲劳，放宽了新，有些心旷神怡的感觉。
几个小时敲打下来，罗杰斯的腿脚有些站麻了，但身体却极为舒服，像晒太阳一样，开始有些享受了。
然而，训练的效果却不如之前那么好，虽然有十一个小组轮番上阵，但一开始他们还有些干劲，后来看到罗杰斯脸上露出了舒服的表情，反而有些厌恶起手头的这份工作，工作积极性开始下降，手上的力道也就逐渐下降，攻击的频率也降低了不少。
要不是迫于罗杰斯的氵?威，这群人早就撂挑子不干了！
强扭的瓜不甜，罗杰斯也猜到他们的想法，在感知到身体进入了一个瓶颈状态时，便解散了这群人，让他们自己回去。
罗杰斯担心这样强拽着他们，让他们为自己效力，会惹得西西里少将亲自找上门来，找罗杰斯的不自在，到时候给罗杰斯小鞋穿。
西西里少将的责任是教授更多的学员，让他们学会海军六式，以此培养出更多的中下级海军将校。
做教育工作的，不看自己学术成就有多高，而是看自己的学生取得了多少的成就。西西里少将作为此次新兵集训的副教练，肩上担着的责任也是不少，倘若这一届学生掌握海军六式的比往年少，那到时候非但没什么政绩，还容易受到上边的批评。
罗杰斯心里明白，此时西西里少将没找自己谈话，是因为没有踩到对方的底线，若是让西西里少将主动上前谈话，那就是罗杰斯自己的不是了。
趁着西西里少将没找上门，罗杰斯先将麻烦解决了，随后却是主动找上了西西里少将。