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“呼，呼，呵啊！”一位金发男孩，在空无一人的院子里做着俯卧撑，“50...51...啊啊啊...”
坚定的意志并没有让他继续撑下去，身体一歪摔倒在地面上，幼小的躯体似乎并不能支撑他做如此高强度的训练。kuuhuu
“呼，呼..”他大口大口的喘气，训练带来的消耗吧他体内的氧气消耗殆尽，“接来下，肩上推举！”
短暂的休息后，男孩单手费力的举起面前的石块，那石块大概成年人拳头大小，重量也就3kg左右，但对于5岁的男孩来说，是需要全力举起的目标。
男孩单膝跪地，上身挺的笔直，手臂举着石头在身前，‘大臂与小臂保持90度，身体保持稳定，核心收紧，挺胸带头收腹，臀部夹紧，往上推8次！’
男孩心中默念已经牢记在心的‘规则’‘8次属于肌肥大领域，4组之后进行爆发力训练！’汗如雨下，男孩每一次都拼尽全力，“额..啊啊啊！”8次过后，男孩肩膀已经力竭，‘换手！继续！保持呼吸！不要憋气！’
5岁，在所有人在跟父母撒娇的年纪，在现代，还是很多‘熊孩子’的年纪，男孩已经开始自己的训练，每天写着自己的训练计划。kuuhuu
‘功能性训练’在达到自己的目标的同时，提升自己的运动水平，来自前世的知识已经刻印在男孩的心里，‘天赋不够，努力来凑，前世那些痛苦的回忆，绝不会让他再次发生！’男孩心里默默的发誓！
院子附近，一名看着年轻的妇人看着自己的孩子的训练“哦，jaune为什么你要这么拼命，你明明可以尽情的跟我撒娇，向我索取更多啊！”
似乎是jaune的母亲，眉间透露着深深的担忧，在所有孩子跟自己撒娇的年纪，jaune成熟的跟大人一样，可能唯一向自己母亲索取的，只是在他训练后，对于饮食上的要求，除此以外，jaune没有向他的父母要求过任何东西。kuuhuu
妇人愁眉苦脸的担忧时，jaune已经完成今天的训练‘呼，欧美人的身体就是不一样，才5岁就比当初10来岁的自己更强壮，我一定要强大起来，保护所有我爱的人，爱我的人！’
jaune感叹的时候似乎没有发现，其实并不是欧美人或者亚洲人的身体素质区别，而是在他努力的时候，默念自己信条的时候，身体散发出的，淡淡的气，肉眼难以察觉的气环绕在男孩身体周围，支撑他做出自己年龄无法做到的动作，修复过度训练带来的损伤，甚至，散发着让善良之人心声好感，让邪恶之人心存厌恶的正气。
男孩的父亲向已经训练完毕的jaune走来，“训练完了？”“恩。”jaune点点头，对于这世的父母jaune没有任何意见，母亲温柔娴淑，父亲孔武有力。且对于儿子的训练不像母亲那样优柔寡断。
“jaune，对于你的训练，我没有任何意见，你自己按照你的想法去做吧！爸爸我不懂你说的什么功能性训练，我只懂挥剑，杀戮兽，当你觉得什么时候，想要继承我的武艺，就来找我。”“好的！父亲。”
sansarcjaune的父亲，守护着这个边缘小镇的英雄，家族世世代代都是守护一方居民的圣骑士，虽然以他的能力，完全可以吧jaune和他7个妹妹全部接到大城市里居住，享受着贵族一样的权利和荣华，但是世世代代的骑士精神被完好的刻印在他的大脑里，守护人民才是圣骑士的职责，荣华富贵让需要它的人去享受吧。（jaune家也不穷就是了,在我的设定里守护一方百姓的英雄最起码吃饱穿暖是必须的，连这样都做不到也太凄凉了。）
sans最为惊讶的是自己的儿子，同时也是唯一的儿子，不仅不熊，从小懂事的可怕，特别是最近，居然开始给自己定训练计划，也不知道是从哪里学来的，虽然各种看不懂，但是确实有效，要不要抄下来去给手下的士兵试试...这老不修的居然开始准备抄袭儿子的计划。。。
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