三座主峰，各有人坐镇，而林九荫则掌管着三茅峰。
只可惜，大茅峰和二茅峰人才济济，可三茅峰，一共才只有三个人，人才凋零。
林九荫将自行车放在了山脚下的停车房，便领着张小龙，爬上了三茅峰。
山顶树木繁茂，有不少古老的建筑，一座巨大的宫殿牌匾上，上书‘元符万宁宫’五个大字。
夜晚时分，这五个天书古字光芒万丈，龙飞凤舞，玄气逼人，妖魔鬼怪，不敢靠近。
林九荫和张小龙穿过元符万宁宫，径直来到后方小院，院中有八个房间，呈八卦之势建成。
茅山上的所有宫殿和墙体，在建造初期，就暗藏玄机，上通天罡星辰，下寻山川走势，甚至是每一棵树木，种植起来都非常讲究，犹如一个巨大的阵法，散发着肃杀之气。
林九荫和张小龙，并未进入卧室睡觉，而是来到一个叫做炼丹房的屋子里。
屋子里充斥着一股浓浓的药味儿，十分难闻。
其中一个炉子上，放着一口大锅，锅中有一个巨大的木桶，木桶中装满水，炉子里温火徐徐，木桶中的水冒着白色雾气，不凉不烫。
但见一个年轻美貌的女子坐在炉子前，忽然站起来，看着林九荫笑道：“师父，您接师弟回来了？”
“嗯！这个臭小子尽给我惹事。”林九荫没好气的骂了一句，然后问道，“玲珑，这药水熬得差不多了吗？”
“差不多了！这些药水本来昨天晚上就该给小龙浸泡的，谁知他竟然一宿未回，也不知道干什么坏事去了。”被叫做‘玲珑’的白衣女子长发披肩，身材凹凸有致，圆形脸蛋，长相十分漂亮，却又不乏可爱，她就是张小龙的师姐，白玲珑。
自五年前上山以来，张小龙便与林九荫、白玲珑三人生活至今，也得到了白玲珑的颇多照顾，十分喜爱这个美丽的师姐。
张小龙闻言，苦笑道：“师姐，你就别取笑我了，我昨儿晚上替我老师捉鬼去了！”
“捉鬼？”白玲珑微微点头，“那还差不多，要是做坏事去了，只怕师父老人家早就把你的双腿给打断了。”
“……”张小龙笑笑。
可林九荫一听，不高兴了，他轻轻的在白玲珑的脑袋上拍了一下：“小妮子，我有这么凶吗？说得我天天虐待了你们一样。”
张小龙嘟囔道：“你本来就天天虐待我们！每天早起晚睡，还得跑步练拳，你看看，这还准备了一桶药水要我浸泡，这不是虐待是什么？”
“既然知道这是为你准备的，那你还不快点进去？”林九荫白了张小龙一眼。
后者叹了口气，知道避无可避，便将身上的黑色单肩包给取了下来，然后将衣服脱了下来。
最后，张小龙只留下一条大裤衩，便爬上了炉子，轻轻的走入了木桶中。
木桶中的药水温度不高，只有二三十度，可待会儿，炉子会加火，那药水中的温度自然就会渐渐变热。
这是张小龙四年以来的必修课，基本上每天晚上都得在水中泡上两个小时。
这时，林九荫说道：“小龙，这炼体境界，你已经修炼过了练力第一阶段，而这炼肉第二阶段，今日也是最后一天了。”
“哈哈哈！那真是太好了！我明日开始，便要开始修炼筋第三阶段了！我再也不用天天浸泡在这药水中了，这可真是要了我的命！”张小龙开心的在水中蹦腾了几下，几滴药水落在外面。
炼体境的第一阶段练力，就是要将张小龙的力气给炼出来，所以来到茅山的第一年时间，张小龙成天就是跑步、俯卧撑、举重等等，直到他将自己的力量炼达五百斤，这才开始进入下一个阶段。
炼体境的第二阶段炼肉，说白了就是要加强将张小龙的皮肉，让他达到一种刀枪不入的状态。
而这个阶段最重要的是，将张小龙皮肉中的杂质给锻造出来，为以后的聚元境打下坚实的伏笔。
所以这些年，张小龙白天跑步、做俯卧撑、举重等等，而一到晚上，便开始浸泡药水。
这些药水，是先辈们遗传下来的炼肉阶段的秘方，聚集着天下之灵药，每日供给张小龙吸收。
连续四年，都是如此，张小龙也非常争气，气力一度高升，直抵现在的一千斤。
四年的药水生活，终于要结束了，张小龙不高兴才怪。
可看着张小龙在水中噼噼啪啪，不少药水溅了出来，林九荫立即心疼道：“张小龙，你动作轻点儿！轻点儿！你可知这些药水有多贵重么？这可是用上千年的天山雪莲、人参、鹿茸和冬虫夏草等等贵重名药熬制而成，溅掉一滴，那就是几千、几万块钱，你小子别没事找揍！”
张小龙呵呵一笑，调皮的吐了吐舌头，他自然知晓这桶药水的贵重，当下便老实起来。
林九荫点点头，吩咐一声，道：“玲珑，现在可以加火了。”
“好的，师父！”白玲珑捋了一下长发，便来到炉子前，开始往里面加柴。
干柴入炉，火势骤大，木桶中的水开始变热起来。
而这时，张小龙原本轻松的脸庞，也变得痛苦起来。
记得第一次进入木桶时，张小龙不停的痛苦的呻吟，但是经过了这么多年的锻炼，张小龙不会再乱吼乱叫了，他变得异常坚毅，咬紧牙关，都要挺过去。
白玲珑一边加柴火，一边也在为自己的这个师弟担心，不过，这是她们这些修道之人的必修课。
即便是白玲珑，以前也有过这种经历。
只有吃得苦中苦，才能成为人上人。
在林九荫的教诲之下，张小龙和白玲珑早就将这句话谨记在心里了。
炉子中，火势猛烈，水桶中的药水也迅速翻腾起来。
张小龙面色痛苦，咬紧牙关，肌肉紧绷，默念道家清心诀，早已进入了无我的状态，他的体质正在发生巨大的改变。
如果是常人在沸腾的水中煮这么久，只怕性命堪忧了。