和往常一样，萧涵在虚拟世界里进行训练，虽然效果没有现实锻炼好，但是胜在虚拟世界的时间长。..
而且虚拟世界锻炼后，虚拟仓会模拟信号，让身体认为处于锻炼，从而产生效果。
不过回到现实世界后，还需要稍微锻炼一下，让身体更快的接受和适应。
虚拟和现实相结合的锻炼，能够加快锻炼速度。
不过这个度是需要把握的，一般不适合一下子在虚拟世界里提升较大，不然身体又没有相应的能量供应，而且强度大，受不了。
因为调理师非常的重要，可以帮人把握住那个度，挖掘潜能，不让身体留下暗伤。
又是往常一样的半个小时后，完成了一个项目锻炼，正停下准备休息几分钟再继续下一项。
咦？
萧涵疑惑的发现自己体内似乎有一股蠢蠢欲动的能量，这感觉是？
好像要突破了！
她已经卡在六级中段不少时间了，实力一直和队伍里的调理师柳仪一样，身为战斗人员的她，一直都想要努力修炼，争取超过柳仪。
那天碰到杨玖玖，也是因为心情不好，喜欢美食的她决定去放松一下心情。
而且一般来说，实力不是一撮而就的，需要日积月累，每天锻炼也有限度，所以是有时间去享受美食或者其他爱好生活的。妙书斋..
感觉到了突破的契机，萧涵立马找了一间独立室，进去仔细感受。
一边锻炼着中级体术动作，一边仔细感受身体的变化。
大汗淋漓的把中级体术动作做了几遍后，嘭！感觉有什么关卡被冲破了！
“呼~”深深的吐了口气，握了握拳，感受着身体内蓬勃的力量。
走到房间里的拳力测试机上，一拳打出，的字样在测试机上显现出来。
要想测试出确切的拳力大小，还需要用专业的测试机。
接着依次去测试了速度和神经反应能力，都达到了六级后段的标准。
萧涵开心的走出了房间，找到正在锻炼的队长，“队长，我突破了！最近这几天我就不进虚拟世界，准备在现实里试试能不能也突破。”
“突破了？好，这几天小队也没有太重要的任务，你专心锻炼吧。找小仪帮你测试一下。”
“嗯。”
队长看着萧涵的身影，脑海里闪过一个念头“不会是小玖戒指的帮助吧？”。..
随即又否认道：“怎么可能，小涵本来就快要突破了，只是巧合，一个戒指怎么能提升实力呢。”
队长自嘲的笑了笑，重新回去修炼了。
——
对于小队发生的事情杨玖玖是一点也不知晓，在大致看出小队的实力后，她就不认为自己现在制作的卡牌对他们有影响。
她目前制作的，最多能够提供给星士九级的人使用，而经过她的判断，萧涵他们最少是星师四级以上的实力。
卡牌对他们的效果可以说是微乎其微。
然而杨玖玖没有想到，实力相同，并不意味着对星力的接受力也相同。
——
柳仪有些疑惑的看着萧涵的数据，有些想不通，从数据上看，萧涵像是服用了高级的等级食物，可是经过询问后，萧涵这些天都是按照她制定的食物表服用的。
暂时没有找到原因，柳仪只好根据萧涵目前的数据，重新制作了一份食物表，和大致的锻炼安排。
不过重新制作的表暂时还不能使用，为了保持和现实的一致，这份表要等她现实中也突破后，再次使用。
一般来说，如果没有服用特殊的物品，虚拟世界和现实世界突破后，身体数据是一样的，差距不大。
所以，只需要等萧涵在现实也突破后，根据现实的身体数据，对手上的这份表进行微调就行。
柳仪和萧涵一起下线，重新在现实里也测试了一番，发现和去虚拟世界之前的数据一样，没有太大的变化。
虚拟世界的突破，没有影响到现实世界。
前面所提到的，在虚拟世界锻炼的效果，会传递到现实世界。
这个并不是所有都行的，不然大家只要在虚拟世界里吃高级的等级食物，就能坐等提升。
要想要锻炼效果同步，比如虚拟世界和现实世界的数据相同，而且锻炼时，在特定的锻炼室中进行。
并且每次传输的效果也有限度。
退出虚拟世界，回到初始页面，萧涵面前弹出一个页面：
“是。”当然确定啦，她锻炼了不少时间呢。
很快，等了一会儿后，感受着身体的变化，面前显示。
萧涵忐忑地查看了一下自己的数据，失望的发现很正常！
很正常才不正常，她之前莫名的突破了，可惜回到现实世界后，数据没有丝毫的提升。
毕竟已经是六级体术者了，尽管她在虚拟世界里锻炼了不少的时间，但是实力没有提升，这是很正常的。
不过刚刚经历了突破，回到现实又被打回原形，自然是有些失望的。
柳仪帮她仔细测试后，发现没有变化，就让她按照之前的表进行。
萧涵收敛了失望的心情，想着既然在虚拟世界里自然突破了，在现实世界肯定也会很快突破的，所以又斗志昂扬起来。
开始了锻炼。
然而，经过了整整三天的锻炼，实力丝毫没有进步。
这三天，萧涵除了锻炼，休息，锻炼，休息，就没有其他的活动了。
连虚拟世界也没又进过，可惜残酷的现实是，实力丝毫没有提升。
可是为什么之前在虚拟世界里就提升了呢？
萧涵百思不得其解，突然，杨玖玖之前的话莫名的在脑海里闪过：
难道真的是那个戒指的影响吗？
因为现实和虚拟世界的差距，让她不由自主的想到了这句话，甚至隐隐的有些相信。
不过这有些太不可思议了，一个戒指就能让她突破，达到高级等级食物的效果，感觉不大可能。
所以萧涵摇摇头，把这个莫名其妙的想法甩出脑海，继续锻炼。