时隔百年，血海之战早已被人淡忘，但在一些大佬心中，却留下了不可磨灭的印象。■，练气士一直是强大的象征，不想东海升桥，被一些西方来者克制。
血海之战，罗浮大陆告急，汉皇帝龙秀下令，全族参战，一些民间高手纷纷涌至，而冯勇就是其中一员，然而在战斗中极为抢眼。
他经常突入敌阵，凭借强悍的肉体，突破敌人斗气的防护，挥拳踢腿间，将人重创。斗气能够减弱气之攻击，但在其野蛮的战斗风格下，如同纸糊的一般。
此人绝非练气士，身上毫无气之波动，但却能将身体金属化，刀枪不入。原来此人天生丹田破损，不能练气，却有一颗强者之心，苦练不缀。
后连逢奇遇，在上古遗迹中寻得一块黝黑的铁石，化作液体流入身体之中，开启了神通，全身金属化，凭借强横的肉体，闯出了一番名号。
但对于练气士来说，他是异端，是另类，遭到了练气士的排挤，不想却在血海之战的战斗中，大放异彩。
西方入侵者，除了拥有斗气的战士外，还有能够隔空操控水火雷电的强者，战斗诡异，他们称自己为魔法师，在战斗后期出现，但他们也有弱点，就是身体孱弱，近身后就可以轻松斩杀。
魔法师与斗气战士的组合，让整个西方的实力，在增三分，本就出于弱势的东方，节节败退，全凭生命去填，据说大海都被染红，因此成为血海之战。
冯勇在魔法师出现后，被人用计，陷入重围，魔法师在其身边凭空燃起熊熊烈焰，金属化的身体也抵挡不住高温侵袭，化为铁水消失在尘世之中。
战斗结束的很戏剧化，大战五年，战斗一直维持在东海之桥上，然而在西方强者将练气士们打的节节败退，即将攻占陆地之时，海浪滔天，大地晃动，东海之桥从中间断裂，西方之人没有后援，被全被歼灭。
不敢想象，如果东海之桥再能持续一年，面对西方的全面入侵，不知罗浮大陆能否抵挡。
上古破灭，内修之法没落，练气士崛起，然而此战冯勇的表现，让掌权者重视内修，希望找回内修之法，修炼神通之道。
东海之桥还会出现吗？谁也不知道。在汉皇的倡导之下，一只在准备，希望能重现上古内修之荣光，对于上古遗迹的挖掘，前所未有的重视，但却收效甚微。
基本理论有，简单直接。
炼体、明神、得道！
这里的“道”就是指神通，炼体到什么程度？精神清明的界限？在什么样的条件下，才能获得神通？没有统一的标准。
气圣强者绝对比张小白身体强横，能操控周围之气，形成领域，号称域内无敌，化山、化水、化兽，皆可。
即使是气圣强者，无一人获得神通。
强者们不禁反思，是否只有单纯的锤炼身体，洗涤精神，才能获得神通呢？
他们培养了一批天才，发现获得神通的几率却只有百分之五，效率极为低下，如果让其走练气士的道路，可以断言，他们至少可以成为气宗强者。
然而现在，未获得神通的人，对战气海期，都有些勉强。
但也并不是全无收获，百分之五的神通强者，或力、或速、甚至可以操控水、火，战斗力绝对可媲美气宗。
百年之间，却没有听说，走内修之路的人，可媲美气圣。但人们发现，上古大能血脉之后，更容易获得神通，也许是血脉遗传吧。
秋叶学院的长老们猜测，张小白可能是上古大神之后，纯肉体可以媲美气宗，值得学院重点培养了，也许能在他身上，寻找内修的新方法。
“小友明白了吗？”
也许这里不经常有人来，大长老话匣子一开，就有些收不住了。
从百年前的血海之战，将到了内修之法的重要性，再将它上升到罗浮大陆生死存亡的高度上，让张小白目瞪口呆。
血海之战在汉皇帝的刻意掩埋下，百年之后，罗浮大陆上很少有人提及，即使说道，年轻之人对此无切身之受，也不感冒。
气圣强者寿可达五百余年，且都是一方雄主，对于百年前的战斗记忆犹新，内修之法的探索，毫不间断。
“没有想到，我还是个宝贝！”
张小白笑了笑。
“你这样理解也无不可。”
大长老撇了撇嘴。
“那我需要做些什么呢？”
张小白问道。
“坚持内修，不断变强。”
变强！这是当然的。
“很久没说过话了，与小友聊天，很开心。”
大长老说完，看向赵红，吩咐着：“你带他去找尤长老，就说是我给他推荐的徒弟，去吧。”
说完之后，大长老闭上了眼睛。
身后的大门缓缓开启，二人离开了正秋殿。
“快看，他出来了。”
小广场上的人更多了，都向看看，是什么样的人，正秋殿为其开启。
“长得一般，还不如我。”
一个满脸麻子的人说道。
“你说话这不亏心。”
身边的夸子说道，他那魁梧的身躯，不论站在那里，都是鹤立鸡群。
“你小子，要尊重师兄，知道吗？否则我不介意管教你。”
麻子脸眼中寒光闪过，夸子心中一凛，不再开口，想来之前受到过教训。
“他终于来了。”
李华白眼中带着笑意。
“你认识他？”
旁边传来一个清脆悦耳的声音，李华白转身看去，原来是于莹惦着双脚，站在其身边。
“和他一同冒险过，此人不错，师姐对他有兴趣？”
李华白反问。
“是啊，把你知道的告诉我。”
于莹双眼微微眯起，像一轮弯月，带着一点小狡黠。
李华白一愣，说道：“不如师姐亲自问他？”
“我现在就想问你，你说不说？”
看着笑眯眯的于莹，但李华白心中却是一阵发寒，小魔女的称号早有耳闻。
兄弟，对不住了。
“我慢慢给你说……”
二人走向一边，窃窃私语。
在众人关注之下，赵红带着张小白绕过正秋殿，走向旁边的一条小路上，一路之上，奇花异草，比比皆是。
“尤长老是谁？”
张小白心中好奇。
“尤长老，唉！”
赵红深深叹了口气，欲言又止，神情之中既有惋惜，又透露出一丝哀痛。
“不方便说吗？”
“只是不知道从何说起，我只能说，他是百年之中，在内修的路上，走的最远的一个人。”
张小白脑海之中勾勒出一个雄壮的大汉，内修之人，注重身体，身材壮硕，是为常态。
直到空岛边缘，一座小院之前，并不停留，推门而入。
只见一位须发枯黄的老者，斜依在躺椅上，衣衫破旧，上面还有油渍和酒渍，脸上布满了沧桑，双目浑浊，仰望淡红色的天空，手中拿着酒碗，不住地向口中灌去。
“是小红来了。”
开门声惊动了老者，嗓音沙哑，如同刀割。
“尤长老，不要喝了，看你都成什么样子了。”
赵红将酒碗夺下，埋怨的说道。
“呵呵，老了，行将就木，再不喝就没有机会了。”
语气之中，充满了自嘲。
“看看你，自从鹏哥走了之后，你就一直这样，想当年，你力战枯木圣者，挽救南横城十万子民的雄姿到哪里去了！”
英雄老矣，雄姿不再，最是让人心酸。
“此一时彼一时，现在我就是个废人。”
说话之时，眼睛依然望着天空，仿佛哪里有最为珍惜的东西，其他的皆不重要。
张小白愣住了，心中暗想：不要骗我，难道这就是内修第一人吗？实在和心中所想相差太远。
“您难道就这样做一直下去吗？”
赵红有些激动，声音提高了八度。
“我都这把年纪了，就是苦了你啊！孩子。”
看着激动的赵红，尤长老脸上泛起了一丝苦楚。
张小白都看傻了，一付没头没尾的狗血剧在面前上演，他们之间一定有故事。
“咳！”
“咳！”
二人太过忘形，把自己都遗忘了，张小白决定刷下存在感。
赵红突然想起，自己的主要目的。
“不说这些了，让小家伙看笑话。”
收拾心情，回复了常态。
“你还带别人来了，这可是第一次。”
尤长老将视线放在了张小白身上。
这么大的活人，站了半天，老家伙你看不见，故意的吧。
以上是张小白内心的潜台词。
“学生张小白见过尤长老。”
“你带他来干什么？”
尤长老点了点头，有些疑惑的望着赵红。
“此子天赋非凡，走内修之路，半月前，通关扶摇塔，身具神通。”
“哦，通关扶摇塔！”
尤长老双眼紧盯张小白，眼中混浊之色褪去，锐利的光芒让人心中发寒。
“邱院长特意吩咐，让他进入宗门，去正秋殿。”
赵红借着说道。
“那几个老家伙见过他了？带他到我这也是他们的主意吧。”
说话的语气极为肯定。
“正是。”
尤长老心中暗想：你们老几个可真是用心良苦啊！
自从九年之前，自己和唯一的爱徒邵志鹏为求内修突破之路，下定决心，闯至暗之地，据传说，此处多为上古大神之墓，中间发生了什么，尤长老从未说过。
但最终只有尤长老一人回来，爱徒失踪，生死不明。自那之后，他终日住在空岛边缘的小院，饮酒不出。