此为防盗章 “累了又怎样，睡一觉起来我照样可以练。(酷虎 )”
她默念自己在日记本上写下的话, 用心理暗示的方法, 强劲自己的神经，克制身体上的无力感。
“力气是永远都用不完的。”
“新的每一天你都比昨天更强大。”
“den...den…deng…”
一阵劲脆有力的钢琴声传来, 响亮又清冷, 如钢珠撒向冰面, 粒粒分明, 颗颗透骨，一下子就深入毛孔，音符节节攀升, 身体里的每一个细胞，像被一股力量充溢起来，只待全力释放。
“24、25……26……30、31”姜元元咬牙默数着。
当用意志挑战身体极限, 过程多艰难，结果就有多令人激动满足。
琴音还在继续。
强劲的旋律后，一连串的和弦又迎面而来, 姜元元放松的平躺在垫子上，仿佛看到眼前有一个白色的精灵在随风起舞, 舞姿优雅高贵，又带着迷人的馨香。
之前假期训练时, 她并没有在这里听到过这样的琴音，不过, 还没等她好奇的猜测, 旁边的许子昂就很快为她解惑了。
“大家听到没有？这是我屿哥在弹琴, 要说咱们在这里训练也是享福了。”
“在一中，估计所有指导老师加起来，都不可能有这种水平的。”
姜元元皱起眉头，觉得他这样的形容，完全是在跟肖屿招黑。
许子昂训练不太认真，基本都是意思意思的在混着，因为健谈脸皮也厚，在田径队里倒是很快结识了不少朋友，此时，大家训练的同时有音乐相伴，也是非常新鲜又愉快的体验。
体育生们大多是粗线条，没注意他话里的毛病，一个浓眉大眼的男生由衷的赞道：“确实很厉害，连我一个外行人听着都入了迷。”
而旁边的正在做力量训练的女生白了他一眼，“那个人是肖屿，人家七岁就开始登台表演，十四岁就在国际上拿在奖了，你现在就好好听着享受吧，说不定过阵子我们这里就要被学校里的女生们挤满了，你连门都进不来了。”
她讲得幽默，连姜元元也忍不住笑了。
肖屿到底有多牛？她不知道。在她的印象里，肖屿现在算是她脾气不错的同桌，不过到处都能听到对肖屿的夸赞，看来他果然是个魅力值满点人！
做完几组“两头起”腹部训练动作后，姜元元开始进行力量训练，其实她整个暑假都在训练，不存在恢复的问题，她现在想要的是加强训练，是提升。
“你拿的这是80公斤？”周放不知道什么时候走到她身后。
偷偷给自己加码被教练一眼识破，姜元元有点不好意思，怕周教练骂她，毕竟她们平时的训练里，规定所有人都是拿70公斤的杠铃，她这样也算是自作主张了。
“恩。”她低着头，小声应着，不敢太看周教练脸色，结果，她等了半分钟后，周教练的那双黑色运动鞋还定在原地，半步未挪。
姜元元有些吃惊的抬起头来。
周放也正望着她，“你不是想拿到80吗？继续呀，我在这看着你。”
她私下加量教练居然不反对？姜元元有些窃喜，也顿感压力，毕竟，被教练单独盯着，整个动作过程要更为规范，容不得她有半点逞强。
姜元元知道，这是周教练在给她考验和指导。
她分开双腿站在杠铃前，找到最为舒适的抓握点，深吸一口气，鼓起胸腔向上一抬，一下子加了10斤确实是和之前的手感完全不同，姜元元紧咬牙关，还好，这几天扛的沙袋没有白练，虽然并不容易，但她还是踉踉跄跄的举起来了。
放下杠铃，姜元元有些兴奋的看向周放，周放神色平静，只叮嘱她，“记得回家后用毛巾热敷让肌肉放松下，时间以半小时为宜。”
姜元元受教的点头，目送教练离开。
后边，姜元元又做了些深蹲和拉伸的恢复性训练项目，很快训练的时间就到了，周教练给他们每一个人都发了一张小纸条，是各自正式训练中主攻的项目，而姜元元打开自己的那张纸条，看了一眼就惊呆了。
另一边许子昂将双手□□口袋，百无聊赖的在踢石子。
这第一天的训练不要太轻松，虽然他进田径队带着另外的目的，但如果日子太难熬，他也会想别的办法，而现在看来，这样的境况让他再满意不过了。
现在只等着肖屿那边完事，他们就可以结伴放课回家了。
不过，肖屿却是个摸到琴就能轻易入迷的人。
*
解散后姜元元还留在操场并没有走，找了个最高的双杠压腿放松，在旁人看着难度颇高的动作，在她做起来非常舒展。
树下阴凉，姜元元扶着自己抬高的那条腿，回想着周教练刚才给她说的话。
其他同学的纸条上都是密密麻麻的指导意见，而她的纸条上却只有一个字：跑。
姜元元没有通透到一点就悟的程度，拿到纸条有疑惑，直接就去追周教练问个明白。
“周老师，为什么您给我写的训练规划只有这一个字？我看到其他同学的纸条上，都写有您建议的专攻项目，还附着非常详尽的指导意见，可我这个‘跑’字是说的什么？”
“您是觉得我的成绩不够突出，不愿意给我指导吗？但我保证，我向您保证我会努力训练，绝对不会掉队的。”
“您知道我目前的成绩已经比刚进队的时候提高了很多了，我想我需要的只是时间和机会而已。”
当着周教练，姜元元就把自己内心的想法和打算，一股脑的全部倒了出来。
然而，她的保证并没有得到周放的半句肯定。
“你知道自己是在练什么？”周放盯着她问。
姜元元不知道为什么突然问这个，老老实实回答：“练体育。”
“具体！”
“练田径。”
周放沉声说：“准确的说，只是径赛。”
姜元元紧了一下眉头，想说自己在跳远项目上成绩也不错。
“别不服气，你现在才训练多久，就以为自己可以出成绩，可以选择主攻项目了吗？田径是身体素质和能力的综合反应项，目前我能给你的建议就只有‘跑’这一个字，不明白的话，自己回去再好好想想，如果再想不通，你也不用再回来了。”
姜元元听出周教练语气中带着的严厉，受教的点点头。
或许，自己是太浮躁、太急切了。
“我刚无意间听到你想挑战朱雯？”她听到周教练突然又问。
姜元元咬着嘴唇，知道在老师眼里自己肯定非常莽撞。
“有勇气订下这么高的目标，却不懂得脚踏实地、勤能补拙的道理吗？”
姜元元现在回想起来，当时周教练说这句话的眼神和语气，包含的信息很多，她觉得自己并不是那么聪明的人，不过她也知道，现在她唯一的出路，就是不停的加练再加练，不停的跑、跑、跑，一直跑。
“那个是臭丫头姜元元吗？”
另一边，和肖屿从青砖小楼里出来，许子昂一眼就发现树下正出神的姜元元。
他看向肖屿，眉眼一动，“说我收拾不了她？叫她那么嚣张，我不给她点教训都不认得她许哥是谁了。”
话音未落，肖屿就见他已矮身快步向姜元元的身后跑去。
肖屿见姜元元好像正专注的想事情，根本就没有留意他的身影，暗道一句：不好，也疾步追了过去。
许子昂很快就得逞的绕到姜元元的身后，朝姜元元挂脚的双杠伸出手去。
姜元元压腿的这个双杠是操场上最高的一个，肖屿知道这样突然的惊扰很危险，担心许子昂这样的恶作剧下，会让她摔下来。
“喂，当心！”
姜元元意外的抬头望过来，肖屿正朝她跑过来，一双好看的眼睛里满是关切。
而她身后的许子昂动作也不慢，用力将已松动的铁杆大力的一转，姜元元瞬间失了平衡，重心不稳的向前倒了过去。
慌乱中，她看到肖屿倾身冲到她近前。
“……”
本想扶住她身体让她站稳的肖屿，此时正用肩膀撑住了她失衡的那条腿，以一个难度极高，却引人遐想的动作。
在旁边的许子昂简直都看呆了。
这…这是？传说中的“腿咚”吗？
肖屿与姜元元慌乱的对视着，因为姿势极其特别，一时手足无措，不知道要怎么伸手扶她下来。
“肖，肖屿……” 姜元元红着脸十分难为情，“快放我下来……我，我腿麻了……”
听到他的问话，姜元元有些心虚，军医阿姨今天不在，她是偷跑出来的，但她自认为体力和精神恢复得挺好，这种程度的训练完全不在话下。
肖屿见姜元元挺着身子不说话，心里便有了猜测。
今天的行程除了打靶，还有徒步野外拉练，她那天晕倒时的场景还历历在目，那么远的路程，她能吃得消吗？
“回去，你这是在胡闹。”他尽量压低声音道。
才刚靠近队伍，就听到肖屿冲她凶，这几天两人相处得熟了，姜元元才不怕他呢，一赌气，干脆就装作认真排队没应他，昂首阔步站在队伍里。
曾听人说过：参加了军训，却没有进行过实弹射击，那就不算是一次完整的军训。这么难得的一次机会，她当然不能错过。
还是那身宽大的军训服，因为种种原因，她还是没能和肖屿换过来，不知道是不是因为已近离别，姜元元觉得这一身格外的贴身又顺眼，像本就应该是自己的一般。
“同学们，你们都准备好了吗？”张教官站在广场中央的高台上大喊。
“准备好了！”想到能摸到真枪实弹，在场的年轻学子们，没有人是不兴奋的。
随着教官的一声令下，整个年级六百号人列队出发，这次徒步拉练距离长达23公里，预计行程时间会长达一个多小时。
郊区道路泞泥难行，整支队伍浩浩荡荡的，许子昂走在队伍的最末，疲累又脏污，心里别扭得不行。
“屿爸爸，我把我的子弹都献你，你拖着我走吧。”
他边上的叶巧依听了这话，还没等肖屿搭理许子昂，就忍不住怼他道：“你看看你，还是个男人吗？再瞧瞧我们元元，是不是要比你有气魄得多？”
许子昂朝姜元元撇了撇嘴，“喂，姜元元，你要是力气多，也帮我跟屿哥把水壶背上吧。”
姜元元不想理他，她是知道许子昂脾性的，可不知怎么的，目光扫到肖屿的身上，她感觉到肖屿看她的神情似乎相当的不悦似的。
姜元元想了想，慢慢的放缓步子，挪到肖屿身边。
“肖屿，我刚没理你，你是生气了吗？”
“刚才队里正在集合呢，我总不能不守纪律呀。”
“你看看我，都好全了，军医阿姨这几天一直都夸我体质好呢。”
肖屿确实是心里有点不太痛快，连他自己都不知道是为什么，他就是觉得姜元元太过逞强，完全不懂得爱惜自己。
肖屿蹙着眉，淡淡的向姜元元身上扫了一眼，“你这是在做什么？”
姜元元指指自己满身的铁质水壶，洋洋得意的告诉他：“负重拉练啊！”
“你难道不知道，自己上回晕倒就是因为疲劳过度吗？”不自觉的，他对着姜元元，语气里就带出些严厉来。
姜元元有点憋屈，也有些难为情，“那只是我一时没休息好，只是个意外，我这次足足休息了三天了，精力已经攒得够够的了，让我再拉起一头牛都不成问题。”
肖屿不想听她耍贫，加快步伐。
她完全没有把自己给她说过的话放在心上。
姜元元大步追了上来，“肖屿，我给你说，我可是一个体育生，成绩要想进步，每一次都是身体承受能力的一次考验，我不怕受伤，我只怕自己没有提升的可能。”
见肖屿不说话，看也不看她，姜元元又补充道：“你也是特长生，你肯定知道，怕苦怕累，我们是没法训练，也出不来成绩的。”
肖屿叹了口气，“所以你就要这样拔新领异？”
“你是说别人的眼光？”姜元元拍拍身上连串的铁水壶，扭身面向他，“我为什么要在意那些？我知道我自己在做什么就够了。”
*
射击场萧瑟又肃穆，射击准备，卧倒，持枪，瞄准，准备射击，扣动扳机，即使前几天喊累叫痛的女同学们都学得相当认真。
许子昂捂着被枪拖后座冲力震麻的肩膀，将□□交给了一下位同学。
“五发子弹，全部脱靶。”叶巧依哈哈大笑，“居然比我还不如。”
许子昂扯了扯帽沿，“脱靶就脱靶，反正这里谁都帅不过我们家屿哥，这些天里，你们难道还没有见识够吗？”
姜元元见肖屿正好托着枪过来，听到许子昂的话，也好奇的把关注力投到了肖屿的身上，这几天她光听叶巧依在她耳边说，肖屿在训练时怎么怎么的帅了，听得她心里痒痒的，一直就想亲眼见识一下。
肖屿动作确实很标准，脊背挺直，身体姿势很协调，持枪也很稳。
“砰砰砰” 一发、两发、三发，整整五发子弹，干脆利落，连站在后方指导的教练都刮目相看。
“一个九环，四个十环。”叶巧依报出令众人惊叹的成绩。
“哇——！”“好厉害！”
女生们的尖叫和赞叹声紧随其后。
肖屿打完枪后的样子更酷，他不其他人那样，又是揉肩，又是甩手腕，他轻松的挎着枪，步伐非常挺阔，如果让这个样子的他去拍招兵宣传片，绝对会迷倒万千少年少女的。
姜元元越来越明白叶巧依为什么每每提到肖屿就会连连赞叹了，有些人，一举一动皆是风景，他天生就是一具发光体。
“你想要一雪前耻，一呜惊人，是吗？”
不知什么时候，肖屿已经走到了她旁边，等姜元元反应过来的时候，他正平视着前方，同她说话。
“在没有绝对实力之前，要学会保存体力，只有学会保护好自己，才有来日斗勇争先的资格。”
几句话说得姜元元目瞪口呆，他是看出了什么吗？还是说，他根本就小瞧了她？
“哔—”短促的哨声，是教官招集人集合的指令。
男同学们基本上都打完一轮，接下来要轮到班上的女生们了。
姜元元第一次摸到真枪，冷、硬、重，端在怀里连脚步都走不稳了。
□□射击分有站姿、卧姿、跪姿，其中卧姿相对要求较低，一般新手训练都是采取卧姿来进行学习。
现场指令员挥动小旗，示意其他人离开场地，让她们这一组的四个女生上前，第一次打靶，大家都是既紧张又兴奋，好在每个靶位有一位教官在单独指导，保障每一位学生的安全。