第四百六十七章：训练开始

叶宁严肃地站在训练场中央，一声令下，新兵们开始了剧烈的热身运动。他们迅速地做着深蹲、跳跃、伸展等动作，以迅猛的节奏把自己的身体热起来。

    接着，叶宁亲自带领新兵们进行长跑训练。他们在训练场上像一支紧凑的队列，步伐坚定而有力，每一步都显露出坚毅......

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