“刀兄，我曾经听说过在那天狼山上盘踞着一伙很凶的马贼呢…”高远突然问道。
“恩，那是“狂岚马贼”，我们玄金宗的一众同门曾经想剿灭他们，无奈这伙马贼人数众多，而且行踪诡秘迅速，战斗力很强，又盘踞在地势错综复杂的天狼山上，所以一直拿这伙马贼没办法…”方云也说道。
“呵呵…那都是过去的事情了，咱们还是赶紧休息吧，明天还要赶路呢。”刀龙淡淡地说道，其实他心里知道，经过那一夜的战斗以后，“狂岚马贼”的主力基本被歼灭了，自己回去，主要是想看一看后面的情况而已，也顺便跟孟南和苏若水告别。
高远和方云见到刀龙这个神态，虽然心下存有疑问，却也不好意思再追问下去，当下依了他的建议。
三人弄来了一堆干木柴，高远从怀中取出打火石，点燃了一堆蒿火，闲聊了一会，便各自休息了。
不知不觉中，东方已经露出了鱼肚白，那堆燃烧着的篙火也已经渐渐熄灭掉了，森林中的空气清新起来，一缕缕和熙的晨光透过树叶洒入林中，树上鸟儿欢快地唱起歌来。
高远和方云陆续醒了过来，他们一眼便看见刀龙在不远处踢腿弯腰，压胯甩臂，不停地挥舞拳头打着拳击动作，还练习着一些让他们觉得挺奇怪的动作，同时，刀龙还虎虎生风地打了一套雇佣兵军体拳。
“咦？刀兄，你这一套是什么功法啊？我怎么没见过？”看了半响的高远终于忍不住出声询问道。
“哦，这是热身运动而已，算不上什么功法。”刀龙笑了笑，这个习惯是他在地球上当雇佣兵的时候就一直保持着的。
“这种热身运动？有啥好处不？”高远好奇问道。
“有啊，经常练的话，四肢和身体力量会变大一些，呵呵…”刀龙笑了笑说道。
“呃…力气变大…修炼肉身力量是那些一，二级的魂武修士才用的方法，像我们魂武者，不是应该修炼真气为主的吗？”高远奇怪地问道。
“对啊，以恩公你现在的魂武级别，还练习这些干什么呢？”方云也感到奇怪。
“呵呵…练习这些，不一定没有用啊，主要是看使用的人怎么发挥而已。”刀龙说道。
“哦…可是一名普通的魂武者将自己的真气一运，他的身体便充盈了比普通人强大数倍的力量了，而且防御力也大大增加，即便是近身相搏，这种功法好象也没什么用处吧？”高远依然感到不解。
“呵呵…不说这个了，这只是我的个人习惯而已了，好了，既然你们都起来了，那咱们可以出发了吧！我们要往哪个方向走？”刀龙也不再跟他们辩解，直接就绕了过去问道。
“往西北方向走，穿越天远从林以后，便是枷南国境内了。”方云指着西北方向说道。
这时高远看到地上放置着的那六个大包裹，里面都是沉重的极品矿玄云矿石，每一包起码不下五，六百斤的重量，当下他感觉头大起来，喃喃说道：“咱们这次有麻烦了…这些玄云矿不下三千斤！怎么才能够带回去啊…”
“呃…我们带来的角马全部被雷鸣剑齿虎杀死了，又没有“空间储物宝囊”，想要把这六大包玄云矿石带出天远丛林，还真不是一件轻松的事情啊！”方云也皱着眉头说道。
两人这一下都纠结起来，虽然他们都是魂武者，但是级别并不是很高，以他们的实力，即使发动体内蕴藏着真气，但是要拿着重量好几千斤的矿石奔波几百里，确实是一件很耗费真气的事情。
“你们真气尚未恢复完全，这玄云矿又比较重，我拿四包吧，你们一人一包，出发了…”刀龙也不多说废话，径直在地上拿起了四大包囊的玄云矿挂到身后，率先迈开大步，朝西北方向前进而去。
“呃…我的乖乖…这四包玄云矿加起来少说也有两千斤，他…他的力量还真大！”高远望着刀龙的背影瞠目结舌地说道。
“是啊…看来他说的那个“热身运动”好象挺管用的呢！”方云也点头说着，然后催起真气，双手拿起一包玄云矿，如法炮制挂在身后，随刀龙走去。
高远若有所思地发了一下呆，也运转真气，拿起地上最后一包玄云矿，在后面追了上去。
经过一天一夜才跋涉，在第二天的中午，三人终于走出了天远丛林，没多长时间，便进入了枷南国境内，并沿着天狼山方向走去。
“刀兄…再过不到一个时辰，咱们就可以到达天狼山一带了…刀兄你别走那么快啊，我和方云都快跟不上了…”高远催起真气，一口气在后面追上疾步如飞的刀龙说道。
“哦…不好意思，一时心急，忘记了，呵呵…”刀龙忙缓下了脚步。
方云在后面追赶上来，她脸色红扑扑的，气喘吁吁地对刀龙说道：“哎呀…恩公你，你走得实在太快了！”
“呵呵…你们两位累了吧，那咱们暂时休息一下再赶路吧。”刀龙停下了脚步说道。
“不要紧…我们撑得住，反正也快到天狼山了。”高远忙摆摆手答道。
“呵呵…你们的玄云矿还是都让我来背吧。”刀龙笑着说道，他感觉这两千多斤的重量压在他身体上，根本没太大的影响，心下暗暗高兴，很显然，凝脉结丹以后的好处，比他想象中的还要大。
“这这怎么好意思嘛…”高远忙摆摆手说道，其实他累得不行，毕竟背着的那包玄云矿奔波了一路，他体内真气又差一点消耗殆尽了，方云的情况也跟他差不多。
“不要紧，反正我身体粗壮，又干惯了粗活，没问题的。”刀龙笑着说道，然后伸手拎过了压在两人身上的玄云矿，背到了自己身后。
“刀兄…真不知道你这肉身是不是铁打的！竟然如此强横…”高远羡慕地说道。
“是啊！恩公你肉身的力量真是太大了！简直可以跟元央大陆西北荒原那些力大无穷的兽人族战士相媲美了，难道是经常练习那些“热身运动”就会有这样的独特效果吗？”方云也忍不住好奇地问道。
“呵呵…也没那么夸张了，不过效果肯定会有的，若是再通过真气辅助的话，力量自然会增大许多，两位若是有兴趣的话，我可以教一教你们一些基本的训练方法…”刀龙笑了笑说道，之前刀龙在早上晨练时发现，用地球上的那些热身格斗技，可以更大地将体内脉轮的真气所蕴含的力量爆发出来，而这个方法，也是他“触类旁通”发现的，并算不上特别独门的秘技。
“噢…太好了，那就麻烦刀兄指点一二了！”高远当即兴奋地叫了起来。
“谢谢恩公…我也要学！”方云也兴奋起来，因为她本能地觉得，刀龙所教的东西，绝对不简单。
“呵呵…看来两位都很有兴趣啊，那择日不如撞日，干脆我现在就传授我几套常用的“热身运动”给你们吧。”刀龙见到他们兴致勃勃，索性说道，毕竟他也明白，若是到了天狼山，跟他们分开以后，也不知何时才有机会再聚。
“好啊！好啊！”高远和方云兴奋得情不自禁地叫了起来。
“呵呵…你们在旁边看着，我先给你们示范一下，然后给你们讲讲动作要领。”刀龙笑着对两人说道。
“好的…”高远和方云也不矫情，这一路风尘仆仆的也挺累了，但是一听说有好东西学，两人自然打起十二万分的精神劲头来。
当下刀龙开始将一套颇为精简，却又实用的军体拳术缓慢地演练起来，并且耐心地给高远和方云讲解需要注意的一些技巧和理论，两人也认真地依着动作一边学习起来…
高远和方云没想到，就是由于经常修炼刀龙所传的这一套军体拳术和技巧，令日后两人在魂武修炼道路上获益良多，并大放异彩。