终于结束了一天的训练，苏克都快累死了。
但是同时，收获也很大。
自己已经从一个毫无战斗力的普通人向着武者前进！
今天一天的进步，说是脱胎换骨都不为过。
苏克回到宿舍，立即钻进了修炼室。
捏着鼻子吃完一碗灵米炒饭，继续修炼了起来。
苏克不想浪费一丝一毫的时间，全面提升着自己的实力。
就在苏克修炼的时候，节目的第四期开始了。
第四期节目播放的是第三轮比赛的内容。
苏克的粉丝信心满满。
自从苏克开辟出了神识以后，苏克的粉丝就完全认为苏克是天才，就连苏克自己都没有他们那么强的信心。
节目开始，又是观众们喜闻乐见的华孙口播环节。
华孙的口播可把观众们乐坏了，更有好事者，还统计华孙说这些广告词总共用了几秒。
还做了一个表格，显示每一次华孙的语速进步速度。
节目就在这种欢乐的气氛中开始了。
第三轮采取的是做灵食的方式进行比拼。这让观众们耳目一新，第一次见还有这种比拼方式，挺有意思的。
灵食制作师在制作灵食的时候，下面的评论快速刷了起来——
“大晚上的，给爷看饿了。”
“好想吃啊，我没吃晚饭为什么要给我看这个！！！啊啊啊，我还想减肥啊！！！”
“我以为这是个竞技节目，没想到这是个美食节目。”
“食材我都准备好了，问一下手是直接寄给你们还是怎么样？”
评论下方成为了欢乐的海洋。
此时已经没有人在意节目的内容了，纷纷在说起了美食以及美食的制作过程。
等到灵食制作师制作完成了以后，观众们更饿了，纷纷都在评论上打上想吃。
节目组将药材、食材分发了下去，比赛正式开始了。
镜头一直围绕着现场的选手转。
有几个人都快哭了，灵食这玩意以前没做过啊。虽然说灵米炒蛋的步骤比较简单，但是自己还是不会啊。
刚才灵食制作师展示了一下灵米炒蛋的制作过程，大脑学会了，但是手没有。
于是一位位选手笨拙的做了起来。
镜头对准辛荣轩，只见辛荣轩一脸淡定，有条不紊的往锅里放药材。
看见他做的那么好，辛荣轩的粉丝也没有完全放下心来，都不认为辛荣轩能得第一。
主要是每次认为辛荣轩稳了，结果就会被苏克打脸。
被打脸的次数太多，都有心理阴影了。
此时的镜头转向了苏克，只见他手忙脚乱的，一会放一把川谷，一会放一把子菱。
苏克的粉丝看见他这个表现，都在心里想——这把稳了。
每次不搞个垃圾开局，苏克都获得不了第一！
要是哪一天苏克一开始表现的很好，那粉丝就得慌了。
此时的苏克还是一把川谷，一把子菱的往锅里放。
渐渐地，苏克的粉丝也觉得不对劲了。
这位大哥什么情况，咋一直往锅里放川谷和子菱，你是不是觉得川谷和子菱不花钱啊，你拼命的放。
最后看着苏克弄了半锅的液体，粉丝们陷入了沉思，苏克到底想弄什么？是想以量取胜么？
苏克接下来的操作可是把观众们惊呆了，只见苏克一会放两个鸡蛋，一会放点灵米。一会又放点鸡蛋，一会又放点灵米。
最后所有的观众看着苏克那满满一锅灵米炒蛋，都震惊了。
这家伙还真打算以量取胜的？
只见镜头里的苏克舀了一大勺灵米炒蛋放进嘴里，刚放进去脸上的五官就皱成了一团，立马吐了出来。
啊？那么难吃么？这是做失败了？苏克的粉丝揪心的想。
此时节目组给大家留了个悬念，没有立刻公布苏克的成绩，而是将镜头移向了其他人。
只见此时的辛荣轩从容不迫，每一个动作都恰到好处，浑身上下都透漏着儒雅。
还有一位选手，因为太紧张，忘了放鸡蛋，结果做了一锅灵米炒米。
索性还有一定的时间，这位选手才能重新又做了一份。
等到所有的选手都做完以后，才播放节目组工作人员一个一个测试品级的镜头。
一品，一品，三品，三品，一品，二品。
一位位选手的做出来的灵米炒蛋等级被公布。
最后只剩下辛荣轩和苏克两人的灵食还没有被测食器测试了。
工作人员终于到了辛荣轩这里，所有的观众都好奇起来，辛荣轩做出来的灵米炒蛋到底是几品呢？
滴滴。测试结果出来了，辛荣轩做出的灵米炒蛋居然达到了恐怖的五品！
都快和做示范的灵食制作师一样了！
辛荣轩的天赋也太强了吧！没想到啊！他长的那么帅，家世那么好就算了，连做灵食都那么好！
辛荣轩的粉丝都在节目评论下面纷纷夸起了辛荣轩。
但是还是有好大一部分辛荣轩的粉丝紧张依旧。苏克呢？苏克的成就又能是多少呢？不会比辛荣轩还厉害吧？看苏克做的灵食的卖相，可是比辛荣轩差远了。
工作人员将苏克的灵食放入了测食器中。测食器没有反应。
接来下各位选手的质疑声也被节目组播放了出来。
随即辛荣轩的呵斥声传进了观众的耳朵里。
辛荣轩的粉丝都感动坏了——这个男人好优秀！在这个时候还为自己的竞争对手说话，辛荣轩也太好了吧！
测食器卡了好了一会，终于滴滴滴的响了起来。
终于，一个大大的九品，在测食器上显示了出来。
九品！苏克居然做出了九品灵食！观众们都震惊了，自己刚才还笑话苏克做灵食的手法，谁能想到这种手法却能做出九品灵食。小丑竟是我自己！
苏克的粉丝激动坏了，纷纷在节目下面刷屏。
此时节目继续播放，万楚云和蔡禹宇表示想尝一下苏克做出的九品灵食。
苏克说味道可能不太好，请做好心理准备的时候，很多人还不以为意。
甚至有一些讨厌苏克的人还在想这苏克也太小气了吧，是不舍得别人吃他做出来的九品灵食？
看见万楚云吃完灵食那痛苦的样子，和蔡禹宇吃完直接吐了的时候，所有人都陷入了迷茫，这九品灵食就那么难吃？
节目组还把最后几十名选手一起吐的镜头放了出来。还播放了好几名选手被医院的救护车拉走的画面。
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