来了就开始吧！
马汉等到赵贾来到跟前，也不废话，直接就喊开始。
好嘞！
赵贾眼睛放光，虽然他对拳法入门表示无语，但马汉的拳法他是亲眼见到过的，那可是实打实的好东西。
他磨拳擦掌，表情兴奋紧盯着对方，做好了学拳的准备。
但是，马汉并未演练拳法，而是啪的一声打开了强光手电筒，居然开始巡逻起来。
呃？
赵贾愕然，脑子有点乱。
快跟上，这就开始了！马汉在前方低喝道。
奥！
赵贾有气无力地回了一句，不情不愿地跟了上去。
二人并肩开始巡逻。
给你的书都看了吗？
马汉拿着手电四处乱晃，跟老邓头一个德性。
看了。
赵贾无精打采，瞥了马汉一眼，他都怀疑这种习惯是他这个保安队长传下来的。
好。马汉点头道，看书，是为了让你了解我们华夏几千年来的武学历史，这些东西，网上还是比较可信，也省得我再废口舌。
哦？赵贾眉头一挑，怎么感觉今天教官开始靠谱了？
大众版本你知道了，现在我就给你讲讲我师父告诉我的版本。马汉表情严肃，声音低沉。
赵贾心中狂震，呼吸开始急促起来。
首先讲武术级别，分为九个，分别是：武徒、武士、武师、武术大师、武术宗师。
马汉停顿了一下，微笑看向赵贾瞠目结舌的表情，继续道：武术宗师以上，又分玄武级、朱雀级、白虎级和青龙级，四个级别。
赵贾心思转动，开口问道：你说的这九个级别，是不是分别跟武术协会所制定的，青鹰级一直到金龙级九个级别相对应？
他很纳闷，都是九个级别，每个级别对应的实力也应该相同，只不过名称不同而已，那又为什么要分大众版本和其它版本呢？
都是九个级别，但实力差距相当悬殊。马汉表情凝重，道，外界的第九级，也就是金龙级实力，跟我所讲的级别里的武术大师相当。
也就是说，你所讲的版本要多出五个级别来？
赵贾惊呼，两个版本实力差距如此恐怖，让他心中狂震。
马汉摇头道：我师父当年告诉我，以他的能力就只能有资格知道这些信息，不过他肯定青龙级后面还有更高级别的存在！
赵贾听到这些信息，有种天方夜谭的感觉，像是身在玄幻电影之中。
想了想，他好奇道：教官，您现在达到什么级别了？
武师。
马汉叹道，练骨刚小成，距离大成还远的很！
练骨？赵贾又懵了，一脸茫然。
马汉眼角带笑，道：内行人不以会耍多少套技法，以及技法耍得有多熟练为衡量武者级别的标准，而是以其自身实力的强弱而判断等级。
自身实力？赵贾自语。
就比如你看网上有很多所谓的武术大师，打起拳法来很漂亮，理论也讲的头头是道，但一上擂台实战就很快被击倒。马汉不屑道，这人就只能骗骗那些普通人罢了！
赵贾了然道：确实是这样，那些假大师上去就秒躺，看着都丢人。
所以，内行武者将练肉、练筋、练骨、练脏、练髓这五项练体有成的武者，分别对应武徒、武士、武师、大武师和武术宗师这五个级别。
马汉解释道，我目前练骨小有所成，所以是武师级别。
那后面还剩下四个级别，又对应练什么？赵贾心中疑惑，前面五项将肉筋骨脏髓都练完了，后面拿什么来练？
马汉仰望星空，目光希翼，思绪像是飞到了天外。
赵贾则开始激动起来，满脸热切，见这架势，教官怕是要放大招了，肯定会透露出惊天大秘密。
不知道！
酝酿良久，马汉很爽快的说道。
赵贾瞬间石化，很想骂人：裤子都脱了，你居然给我看这个？
我师父当年也是这么跟我说的，没到那个境界，根本就没有资格也没有能力去了解。
马汉正了正身姿，严肃道：现在开始跟我学，我教你练肉方法！
要教我真正的拳法了吗？
赵贾心花怒放，赶紧集中精神，同时全身也做好了准备。
紧接着，就见马汉深吸一口气，缓缓蹲成马步姿势，同时双手背在身后。
扎马步？
赵贾满头问号，网上也是这么教的，而且还有其它无数种基础姿势。
这就是所谓真正的练肉方法？
他觉得教官又开始不靠谱了。
不用怀疑，练肉就是打基础，将全身上下的肉炼的饱满结实，增加力量和抗击打能力！马汉挺胸负手蹲着马步，边说边开始迈步，就保持着马步姿势向前走了起来。
这不就是鸭子步吗？
赵贾瞠目，他在学校军训时曾经做过这种动作，不过姿势没这么标准而已。
练武之人最重精神意志和特殊体能要求，如果基础都打不牢，你就别想学其它的了！马汉喝斥道。
这一刻他霸气惊人，武师那种慑人气势展露无疑，令人一见就心中畏惧。
赵贾一个激灵，赶紧摆好姿势，跟着他一摇一摆地往前挪动步子。
这一走，直接就围着小区走了一圈，二人都是身体素质远超常人之辈，所以也才花了一个小时时间而已。
你还别说，即便赵贾身体经过强化，但这一圈走下来依旧双腿酸麻，浑身大汗长淌，躺在地上不想动弹。
马汉目光中满是惊讶，不断打量赵贾，他原本以为后者最多能坚持一半路程，却没想到居然一次性完成了。
说实话，他自己都差点坚持不住了，可学生没叫累，他这个做教官的也只能咬牙硬抗了。
将近3000米啊！
他想想都觉得恐怖，看向赵贾的目光就像在看怪物。
二人休息了大概十分钟左右，赵贾便又生龙活虎地站了起来，问道：教官，腿部基础有没有一个标准，就是说怎样才算合格？
嗯？
马汉故作思考，脑中飞快转动，这才高深莫测地回答道：练武之人最忌好高骛远，我当初只是这个动作就练了半三个月，你什么时候能在半个小时内走完一圈，那就算合格了！
其实他想说的是半年，可又觉得没面子，所以临时改成了三个月。至于后面讲的半个小时走完一圈就纯粹是胡诌的了。
他怕赵贾骄傲，想要磨一磨对方的性子。
回想当年，他的师父比这还夸张，说是要练到健步如飞才算大成。当时那滋味，现在想起来都满心绝望。
半个小时走一圈？
赵贾慎重点头，心里记下了。
看到这一幕，马汉心里反而有些慌了，怎么遇上个愣头青啊，也不问问可不可能做到，难道还真想去完成？
遥想当年，他什么都要问个清楚，下来脑子里还要去演算，立刻就能推算出师父哪些话是吓唬人的，哪些又是能够做到的。
可现在，自己遇上个棒槌，啥都敢信，这特么找谁说理去？
于是，他赶紧补充道：练武贵在坚持，不是一朝一夕就能突破的事情，你可不要急功近利，到时候反倒伤了身子！
知道了！赵贾再次慎重点头。
接下来，马汉开始传授第二招练肉方法，整个人四肢撑地，躯干微微弓起，抬头向前。
学爬？
赵贾整个人都不好了，先前鸭子步还勉强能够理解，因为连军队都在应用此法，可没见哪里在练习爬行的啊？
就在这时候，马汉开始向前慢慢爬行起来，四肢交替，动作流畅又协调，成一线前进。
赵贾顿时就看出了门道，这是在模仿某种动物爬行，如果远远看过来，昏暗中还真就像一只动物在游走。
这是猫爬，能够锻炼全身大部分肌肉群，并且对关节、骨骼、内脏都会有很好的锻炼作用。
马汉这次聪明了，爬了十几米便站了起来，不再亲自参与。
这
赵贾刚要发问，就被马汉开口阻止。
他又道：练这个没有限制和合格标准，狗爬、豹爬、虎爬，甚至蛤蟆爬行都可以学，它们各有特点，对人的身体非常有好处。
要爬到什么速度？赵贾还是问了出来。
学什么就要有什么快！马汉黑着脸回答道。
其实，这也是他照搬当年自己师父用来打发徒弟们的话。当时还不觉得，后来才知道自己师父简直是坑王。
学什么就要像什么
这时候的赵贾简直对教官佩服到五体投地了，学个爬行都能讲出那么多理论来，而且听起来好像都还蛮有道理的！
随后，他便模仿着马汉的姿势，心中观想着猫走路的动作，开始练习。
马汉一路走着跟在后面，不时开口纠正动作，有时还手把手地教，让赵贾进步神速，很快就掌握了要领，爬行速度也快了起来。
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