像模像样，仿佛和风啸云盘膝时一般无二。言无忧静静的感受着周围的灵力，想要吸纳而来。
但是，感应了半天，似乎没有一点变化，周围还是那样草木无风的寂静，自己也还是傻里傻气的静坐着。
查看自己盘坐的姿势，一点没错。难道是因为位置？于是，言无忧直接坐在了风啸云曾经盘坐的树洞之内。结果，还是一模一样，没有丝毫变化。难道有什么其他的玄妙？
仔细阅读《五灵法》，反复体味，终于，言无忧发现了其中的关窍。
人有七情六欲，更有无尽尘缘，无尽思绪。而盘膝吐纳，最重要的一步就是放空自己。这里的放空，并不是肚子放空，而是脑子放空。
这对于言无忧来说，可谓困难重重。人生而为人，之所以称之为人，那是因为人有思绪，有头脑，懂得思考，更善于思考。而不仅仅是有动物的食欲**求生欲。
想要放空头脑，需要做到的，正是让思绪停下。但是，却又不是完全的停下，而是清醒的放空。否则，岂不是个人都可以了。只要睡上一觉就可以了。
这种空冥，是清醒的睡着，是思绪的感知停滞，却又不停。之所以说是停滞，是让人不再思考凡尘俗世，例如亲情，前程，牵挂，下一顿吃什么等等。但是，同时又要让自己处于感知的当口，让自己的触觉敏感。这样才能仔细感知周围的灵力。
空，空，空，不停的念叨着。一个时辰，两个时辰，直到第三个时辰，言无忧没有念叨空，而是整个人在一个瞬间，与众不同了。仿佛这个世界没有了他，而他也不再是活着的动物。
那一刻，周围的灵力猛然一颤，竟然开始如涟漪一样，波动了一下。而正是这一次波动，言无忧猛然睁开眼，啊的一声，让自己彻底的从那个状态中拉了回来。
痛，十分的痛。自己的身体感受到灵力的那一刻，让灵力进入身体的那一刻，仿佛一缕灵力，就是一片小刀一样，竟然在切割着自己的皮肤。猛然被割了一刀，言无忧立时睁眼，下意识的退出了那玄妙的状态。
而随着退出那种状态，周围的一切还是那般寂静，自己的身体，也没有半分的不适了。
但是，仅仅是刚才的一刹那，言无忧感觉到，自己的力量似乎增加了一些。这种感觉，是那样的真实。不由得欢喜非常。
紧接着，狠狠的给了自己一个嘴巴子。刚才那样的状态，是自己第一次进入。但是，却仅仅就那么一刹那。要是能够不断的吸收灵力，那现在，自己的力量，增加的就不是那么一点点了。
言无忧暗暗责怪自己没有毅力，但是，却又不再气馁，再次尝试去放空自己。
有了第一次的经验，更证明了方法的可行性，言无忧信心十足，更是雀跃非常。但是，越是高兴，这种状态便越是难以进入。
于是，一个时辰，两个时辰，又是第三个时辰，言无忧才终于压下自己内心的激动，再次将身体放空。而这时候，周围的灵力开始抖动了。涟漪一样，一圈一圈的荡漾开来。
这一次，言无忧有了经验当灵力进入身体的刹那，那种千刀万剐的疼痛感，没有让他瞬间打断。而是强行的忍耐住了，仿佛自己已经没有知觉，进入死亡状态一样。
就这样，言无忧的身体仿佛一个洼地，周围的灵力不停的涌向他。而他的身体，也在不停的被灵力冲刷。从皮毛到血液，从血液到脏腑。一点点的冲刷，一点点的改造。
就这样，言无忧渐渐地的适应了灵力的冲刷，而这种适应，不仅仅是状态的适应，还有身体的适应。仿佛，身体不似刚开始那般疼痛了。反而有了一种身轻体健，徜徉温泉般的舒适。
良久，良久，就连言无忧都不知道到底过了多久，身体的冲刷终于完成。按照五灵法的记载，这算是完成了第一个周天，第一次的冲刷。而周围的灵力，也已经不再向他涌去。
起身而查，身体仿佛有使不完的力气。而周围的树木也似乎变得与之前不同。仿佛自己一拳下去，那些树木都可以应声而倒了。
提气轻身，一个纵跃，言无忧竟然跳起两丈之高。这样的高度，足足可以一跃而上树，甚至，矮小一些的，都可以跳过去了。
这样的成果，这样的力量，言无忧不知道自己到底达到了什么程度，是突破了锻体一重进入锻体二重，还是还在锻体一重。只是，这样的力量，他在陈鹏那个锻体二重的嫡系子弟身上，没有看到过。
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