默认冷灰
24号文字
方正启体

第三百五十三章 制定计划

    这样你不就会死于意外了嘛!”

    沈学而听了我说的话,突然间恍然大悟。

    “原来如此,人分好人和坏人,鬼分好鬼和恶鬼。

    看来!做人还是要善良一点呦!”

    少倾,厨房里传出扑鼻而来的香气。

    别说,这个莫小雅的厨艺还真是不错,但是闻着饭香味,就足以让人流涎三尺。

    大波浪布置好碗筷,边向我和学而喊道。

    “学而,臭弟弟,洗洗手过来吃饭吧。”

    这是我自从认识莫小雅之后,吃的第一顿家常便饭。

    莫小雅今天的心情出奇的好。在饭桌上就滔滔不绝的跟我们讲着。这是他吃的最后一顿大餐。

    从今天晚上开始,他就要准备减肥。

    沈学而便向他传授减肥的心得。

    “节食减肥是最不可取的。前面的效果很惊艳,但是反弹起来很厉害。

    其实减肥这件事情,很容易就可以看到成效。

    尤其是那些体重基数大的人。像什么二百多斤的,他们几乎一个月就可以瘦下来二三十斤。”

    莫小雅听了这个数字,简直惊羡不已。

    “我要是一个月能瘦20斤的话。岂不是减上一个半月就算成功了?”

    沈学而摇摇头。

    “当然不是。我们做的很多事情呢。都是在一开始要付出极大的努力。但是只能看到微乎其微的收益。

    只有到坚持到最后,才能算是完完全全的成功。

    可是减肥这件事情,跟普通的工作完全相反。

    这个世界上之所以有那么多人减肥反弹,减不下来,觉得减肥极难。

    就是因为在你刚开始减肥的时候,但凡少吃一点,或者多做一些运动。

    体重上就会给你很明显的奖励。

    可是这样的奖励根本就不是你的付出应得的回报。

    所以当一般的人看见自己体重秤上的数字瘦了下来。便觉得自己减肥成功,然后恢复了自己以往的饮食和生活状态。

    但是其实你瘦下来的这些数字,只不过是身体提前预支给你的。

    就像是马云的花呗。把钱先预支给你,让你花的开心。

    可是你却转眼间会欠一屁股的债,虚要慢慢偿还,直到最后筋疲力竭。

    所以,像那些一个月瘦下来二三十斤的人。其实他们的身体本身只瘦下了三五斤。剩下的一般都是水秤和肠道里堆积的粪便。

    如果这个时候你觉得自己减肥成功了,恢复以往的饮食的话。

    你的体重就会以惊人的速度反弹回去。

    很多健身专家不是说嘛!但你的身体受到了理想的形态。至少要让他保持一年的时间,才算是真正的减肥成功。

    所以,小雅,我建议你呀!不要盲目的节食,吃什么减肥餐。也不要突如其来的到健身房里撸铁,整天让自己汗如雨下。

    其实减肥最简单的方法。就是少吃主食,或者直接戒断主食,用菜花或少量玉米代替。

    然后每天补充充足的蛋白质,其余饿的时候就多吃水果和蔬菜。

    戒掉一切垃圾食品和零食。然后不要刻意的看体重上的数字。凭着你现在的体重,想要瘦到十分标准十分火辣,只要你保证健康的生活与饮食。

    我估计应该有个半年的时间,其实就可以达到目标了。”

    莫小雅被沈学而的一番长篇大论,惊得目瞪口呆。

    “学而姐姐,你怎么什么都知道啊?你真的好厉害哟!

    不止懂怎么挽回感情,还懂得健身减肥。

    哎呀!咱们明明都是女孩子,你怎么活的比我明白这么多。”

    其实,现在的沈学而,才是我一直以来认识的那个聪明,学富五车的女孩儿。

    我自从高中时认识沈学而起。

    他便是一个有思想,有深度,有心思,有能力的女孩儿。

    她与普通的女生不同,从来不会沉迷于自己的美色。

    沈学而从高中时时期就十分喜欢读书,他异常着重于充实自己的大脑。

    可惜,前一阵子在张霖利身边的沈学而,简直是陌生的让我不敢相认。

    现在,我总于知道,沈学而其实一直都没有变,他根本就不是一个单纯简单,会被渣男欺骗的女人。

    他有自己的想法,自己的思维。就像当初那个没有皮肉的楚金凤说的那样。

    沈学而实在是太聪明了,他太知道自己想要什么。对着张霖利的风流作为也是睁一只眼闭一只眼。甚至会主动给他台阶下。

    因为,沈学而从始至终就没有喜欢过张霖利。

    或者说,现在的沈学而已经完全不把爱情看在眼里。

    就如同他自己跟我讲的那般,现在的沈学而,最想要的是阶级跨越。

    他不甘心自己一辈子委身于滨城,不甘心自己一辈子只能当一个小学老师。

    现在的女孩子真的都有自己的想法。

    大波浪即使腰缠万贯也执着于自己的音乐梦,宁愿每天晚上到酒吧里喝酒唱歌兼职。

    而沈学而,就是想凭着假痴不跌,装傻充愣。装的要多蠢有多蠢,要多单纯,有多单纯的去迎合那些有钱人。

    然后广泛撒网,重点捞鱼,找到一个可以帮自己改变未来人生的傻大款。来实现自己阶级跨越的目标。

    我发现,我跟大波浪和沈学而相比。我自己才是那个最傻的,最单纯的一个人。

    已然24岁的我,连自己未来的目标都没有。我甚至从来都没有想过,自己究竟想要些什么。

    我的满脑袋,都被一些愚不可及的金钱和数字围绕。满心满意的要多挣一点钱,满心满意的想着还房贷。

    我的未来该是怎么样的呢?我又有什么目标呢?

    或者一直都像现在这样,在黄泉饺子馆儿里混日子。

    在这个世界上,大部分的五线城市的年轻人都是如此的吧。

    找一个稳定到可以养老的工作。然后一眼便可以看到自己未来的一生。

    想想我们这些男人,活的也真是可悲。

    莫小雅依旧在喋喋不休。

    “学而姐姐,你说真的可以把自己改变的大方异彩,和现在完全不同吗?”

    沈学而用筷子夹了一块糖醋明太鱼段儿,放在嘴里细细咀嚼。

    “小雅,你其实不用想这么多。我想,大多数的人都喜欢给自己制定计划。

    比如说,自己在未来的一年可以挣到多少钱,比如说,自己在未来的三个月要瘦到多少斤。

    但是大多数人制定的这些计划,几乎最后都流产根本就实现不了。”

    “那该怎么办呀?”

    莫小雅的情绪略微有些沮丧。

    “我以前也总告诉自己,希望自己不要这么懒,可是我每回都做不到的呀!

    我上大学的时候自己也尝试过很多吃肥。可是几乎最后都以失败告终了,最长的一段时间连一个月都没有坚持到。

    我好像真的就是一个十分热爱给自己制定计划,但最后永远都完不成的那种人。”

    沈学而道。

    “其实不只是你,大多数人都是这样的。他说,我们每个人心里的想法,自己都可以坚定的把他实现的话,那么这个世界上,不人人都是个成功者吗?

    那么又怎么会有这么多碌碌无为,平平无奇的普通百姓呢!

    其实,给自己制定计划本没有错。错就错在,我们给自己的制定的计划太长远了,直接就非得奔向结局。

    你想想,如果还是以减肥做比喻的话,一个200斤的人想要瘦到100斤。

    那么他这个计划,最少也要制定成半年时间才能完成的任务。

    半年的时间180天,那么多个小时,数不清多少秒。

    我们根本就不知道,自己的情绪会在哪一分哪一秒彻底崩溃掉。