叶飞练着形意拳，形意拳的很多姿势是模拟动物。
而在模拟的时候，重心是需要控制的，否则古怪的姿势就会让习武者摔倒。
但练熟了，重心的把控也会达到一种较高的地步。
而和七星步配套的点也在这儿，七星步在没有熟练之前，也是需要通过姿势变化来调整重心。
如果学会了形意拳，再学习七星步，绝对是事半功倍！
而同样的，学会了七星步，叶飞感觉学习形意拳的时候，更加的得心应手。
重心的调整，出招后重心是会有变化的，而击中对手的反馈力量，也会干扰重心。
有些人正蹬，把对手蹬开，自己也踉跄着退后，就是重心没有前倾，没有做到和对冲的力量平衡。
形意拳非常注重这一点，所以学形意拳最先要学的是三体式站桩。
叶飞掠过了这个过程，练习得很快，龙形拳的学习也很快。
半个小时，龙形拳已经被叶飞融会贯通。
形意拳和十三太保横练不同，十三太保衡量分为十三层，一层一层的学。
而形意拳是整体的学。
等到学到精通，再选出其中最擅长的进行深入的学习！
达到大成！
算起来，形意拳的学习，花费的战斗点反倒还少点。
从这点看来，系统也是鼓励宿主学习功夫，而不是速成的横练功夫。
叶飞没有多练，也没有直接通过战斗值学习。
现在已经没战斗值了。
直接进了中级训练室，开始了一百二十个小时的高强度训练！
一百二十个小时，六天六夜。
第一次进入中级训练室，叶飞不适应，虽然还在坚持训练，但那是靠着性格坚毅，和坚韧的神经，才坚持下去。
而第二次一百二十个小时，叶飞是按部就班的训练，早就在心里有了想法，花多少时间训练什么。
这是叶飞第三次进入中级训练室，纯粹就是乐在其中了。
力量训练，速度反应训练，练习形意拳。
靠着数十个小时的练习，生生将形意拳练到了小成！
这大概是叶飞自己练拳，最快达到小成的武功。
不过这是站在现有身体素质，和武学素养的情况下，也是有系统直接给的形意拳，他的练习不会出错！
加上有七星步第二层的基础在，叶飞学习的快了很多。
而且随着叶飞学习的武学越来越多，练习其他武功的速度也会更快。
因为有共通之处！
就连太极的发力和八极拳，其实也有一定的共通之处。
叶飞觉得太极拳只能借力打力，但在万宗华那儿知道了太极也能力道刚猛。
八级的发力，也能借鉴一部分太极。
而形意拳刁钻的招式，如过配合八极拳的爆发，叶飞感觉他的战斗力会直线飙升。
但前提是叶飞能尽快将这些武功融汇贯通！
力量训练永远是提升最缓慢的，所以每一次叶飞都会抽出一部分时间来做力量训练！
这次更是持续了二十个小时的力量训练！
到了最后一个小时，叶飞重置后看向了擂台。
擂台上有很多照片，但只有一个人的照片亮着，万宗华！
果然如叶飞所想，只要和叶飞战斗过的人，都能出现在系统训练室内！
不过看着熄灭的照片，叶飞也判断出来了，这对战训练需要冷却二十四个小时，是和外面的时间对等，而不是训练室内的时间。
直接上了擂台，挑战万宗华！
叶飞想尝试他和万宗华的实力差距。
这一次，他准备全力施为，一百二十个小时的训练，他实力也有了一定的提升。
配合着暗劲，他觉得他的实力已经非常之强。
随着他选择万宗华上台。
穿着一身白色长衫的万宗华走上了台，然后冲向叶飞。
叶飞也冲了过去，看着万宗华手掌搭过来，叶飞本能的拧身想要躲开。
但也在这瞬间，万宗华手臂也顺势晃动，就那么拍在了叶飞肩膀上。
叶飞第一反应是万宗华会将他给甩出去。
但当他感受到那一巴掌上带着的庞大力量，他知道他错了，错的非常离谱！
谁特么说太极不行？没有力量？
这是叶飞被拍死前的最后一个念头，再睁开眼睛的时候，万宗华已经消失，万宗华的照片也已经黑了。
叶飞缓缓呼出一口气，这特么的，万宗华绝壁达到了化境实力！
居然一巴掌把他给拍得重置了！
而刚刚那一巴掌的力量是真的大。
太极中有这一招吗？
叶飞觉得是没有的，但刚刚那一巴掌，又有着太极的意境。
想了半天没结果，叶飞想着等下次找机会去问问万宗华，又做了会力量训练，离开了训练室！
这一次，战斗值是真的消耗一空了！