“好了，我今天要教哥哥姐姐们爬树，我们一起去吧。”伊鲁卡最后说道。
“爬树啊我也会，不过每次爬都会被骂。”伊那利兴奋地说道。然后和伊鲁卡一起去指导鸣人他们爬树。
“好了，让大家久等了，爬树之前要先复习一下查克拉的知识，由于你们已经毕业了所以说可以深入一点了，所以说都要认真听哦。”
“查克拉？是什么。”鸣人这个家伙理论从来不及格，当然这些忍者其实只需要身体记住就行了不是每一个人都是忍术研究者，大部分人只是学习忍术而已。
“查克拉就是人的身体能量和精神能量结合起来的一种能量，身体能量就是所谓体力来源于细胞，精神能量是精神力来源于灵魂，算了还是小樱来讲吧。”伊鲁卡说道，虽然对于伊鲁卡而言查克拉的理解已经不太一样了，但是这对于鸣人们而言没有作用就懒得说了。
“佐助你不用说话，我知道你们现在能够使用忍术。但是你们使用忍术是很粗糙的使用查克拉，如果把查克拉比作钱，使用忍术比作买东西，相当于你们现在还不会讲价明明十块钱可以买到的东西，你们却花掉了一百块，东西是买到了，但是你却浪费了90块钱！”伊鲁卡继续解释道。
“喔，我懂了，现在老师就是教我们讲价的技巧。”鸣人说道。
“听我说完，一个人的查克拉量不是一成不变的，上面那种情况浪费了90块钱对于一个只有100块钱的人而言自然是致命的，但是如果你们有一万块那自然不用在意。但是对于一个人一个时期查克拉的增长速度往往是有限的，而且就算有一万块也会有要一次花掉数千块的时候，所以说这个控制查克拉的技巧不论对于谁都是重要的，只不过在某些特定的事情和人查克拉量的增长效率会比这个节省效率更高一些。总之在你们找到能够迅速提升查克拉量的办法钱锻炼查克拉的控制能力只有好处没有坏处。而今天我教给你们的就是爬树，我先演示一遍。”
然后伊鲁卡就掩饰用脚爬树的基本功，基础最好的还是小樱。扬长避短是没有错，但是伊鲁卡还是希望鸣人掌握好基础，不要到最后自己的力量彻底退出战斗序列只是依靠九尾和九尾仙术状态和六道给与的力量。
伊鲁卡也没有把技巧直接告诉佐助他们，既然喜欢身体记忆那么就要让人体有点记忆才行啊。
“伊鲁卡先生，忍术好神奇啊。我也可以学会那个叫做查克拉的东西吗。”伊那利问道。
“当然可以，任何人都可以学会。不过很辛苦。”查克拉的产生其实是一件玄之又玄的事情，就算告诉人们道理但是真正要产生的时候就会发现这些道理毫无意义，懂了未必会用，会用未必就懂。
而伊鲁卡一直在训练体术新六式，但是要说他的忍术方面没有进步那是不可能的。新六式的锻炼直指身体，心灵和两者的协调性。也就是说伊鲁卡现在不管是查克拉的总量还是查克拉产生的效率都有着质的提升，查克拉的量现在已经到了精英上忍的阶段了，查克拉的产生制造速度也很快。当然这也是这个开始阶段消化以前的潜力所产生的一个爆发期，要继续提升继续练新六式生命归还虽然有效果但是不会这样爆发式的提升了。除非找到新的潜力点来开发或者制造新的潜力点，比如咒印啊仙术之类的东西。
不过这些其实都是新六式修炼额外的效果，伊鲁卡现阶段还是专注于体术的全面提升。
剃是告诉踢击反作用力造成的高速移动，第一阶段地面移动最简单，第二阶段水面移动的渡要困难很多，水这个东西要借力很困难因为流动性太好了。渡不是专门用来水面移动的，而是衡量剃水平的一个阶段，到了渡这个阶段的剃移动速度会更快距离更长更突然。
这不光是速度的修炼，更是身体承受能力的修炼，否则一不小心没有移动自己腿就折断了，或者暴发力量肌肉拉伤之类的。所以说生命归还才是核心呢。
“小樱，你爬树阶段已经会了，跟我一起去锻炼下一个阶段踩水。”伊鲁卡和卡卡西不同任何学生都应该学到自己需要的东西，不能因为人家提前会了就要等着别人来超越。
“嗯，好的伊鲁卡老师。”小樱高兴地说道。
“小樱，你不要因为自己的控制力比佐助和鸣人强就自满，说实话查克拉这个东西每个人的潜力是不一样的，他们可能成为有一万块钱的那些人，而你我可能就是那个只有一百块钱的人。我们都是普通人，所以说需要更多的努力才能和他们站在一起。说实话虽然佐助成绩第一，但是你才是我心中真正的得意门生。”伊鲁卡虽然怀疑小樱是千手一族的血统，但是其的确没有表现出查克拉量的优势，所以说也只有扬长避短了。
“嗯，伊鲁卡老师我会加油的。”小樱认真点头说道，毕竟是小孩子被夸奖总是会有斗志的。
由于达兹纳还是需要有人看着的，所以说伊鲁卡干脆选择海边锻炼小樱踩水，还有自己的渡。至于伊那利自然不会真的是那种高强度的锻炼而是一套舒展筋骨促进成长的基础锻炼方式，这也是生命归还体术的基础。
“老师，你教伊那利练得是什么啊？”小樱奇怪的问道。
“强身健体提升体质的动作，动静结合的动作能够更好感受身心的律动，应该可以让人比较快的感受到查克拉的制造吧，这可是我新开发出来的哦，当年你们也没有学习过，现在学也有效能够提升身体协调性，甚至提升查克拉的总量和制造速度。不过你还是先练习踩水吧，你带了泳衣吗？”伊鲁卡问道。
“谁执行任务带泳衣啊！”小樱红着脸说道。
“那就麻烦了，踩水自然要在水面上，爬树摔下来是地上，踩水失败可是会掉海里的。你先到镇里面买一套再说吧。”伊鲁卡说道。
“伊那利，动作一定要标准，宁可少学习一些动作也要把学会的每一个动作做标准。”对于教导别人伊鲁卡还是很严格的。
“嗯，好的伊鲁卡先生。”
伊那利的性格是有些懦弱，但是越懦弱人越不相信他甚至有些爱护也是伤害，伊鲁卡需要让伊那利找回自己的信心，本来一套动作伊鲁卡却一个一个的教教会一个就给与足够的鼓励，和鸣人等人不同伊那利毕竟还小经不起过多打击，这里面的度很重要。
于是乎各人都开始自己忙碌的锻炼生活了。
“伊鲁卡老师你练习的不是踩水吧？”小樱看着伊鲁卡在水面上瞬间移动，刚开始的时候还和自己一样掉到水里面，但是很快小樱发现了伊鲁卡做的事情不是踩水，也不是因为踩水失败才掉到水里面去的。
“踩水之类的我早就学会了，我现在修炼的是我的移动体术。”伊鲁卡现在已经可以一边使用查克拉一边使用纯体术了，这两者战斗中肯定是要结合起来的，但是修炼的时候还是分开不要相互干扰才好，虽然如果用踩水术可以很轻松的将剃在水面上移动，但是这依旧是剃而不是渡。战斗的时候不计较，但是修炼的时候要严格起来，有些问题不能因为可以绕过去就真的不理了。
“是瞬身术吗？”小樱问道。
“是啊，我这个是我的专有体术瞬身术。”伊鲁卡解释到。
“那为什么要到水里面来练习呢？”小樱的控制力果然不错很快就掌握了踩水的技巧，所以才会在水面上那么闲。
“这个术一开始能够在地面快速移动，在水平提升之后能够在水面快速移动，当然在地面上速度就更快了，而最高层次能够直接在空中瞬身移动，练习的时候第二阶段需要在水面上。什么时候我能不凭借忍术查克拉在水面上跳绳差不多就练成了。”伊鲁卡说道，剃水平越高当然速度更快移动更远，但是能放能收发力控制力越好，间歇也应该更短才是真正理想状态。
“好厉害，伊鲁卡老师中忍都是要像你那么厉害吗？”小樱问道。
“当然……不是啊，因为我是老师啊所以说必须更厉害才行，轻易被青出于蓝的老师不是好老师。”伊鲁卡说道，当然这个意思不是故意不教学生好东西而是自己也要不断提升。
“伊鲁卡老师我记得你以前是最擅长忍具的啊，为什么最近都没见你锻炼。”小樱继续问道。
“这个嘛，忍具什么的威力其实是由两部分构成一是忍具的质量，而是使用者的素质，使用者的素质既包括使用技巧也包括本身素质，我现在提升本身的素质自然也能提升忍具威力。好了今天就到这里吧，他们也收工了。”
然后伊鲁卡抱着小樱直接跳到桥上，伊鲁卡的渡也基本入门了。
萝莉小樱还是很可爱的哈哈哈。
也许是伊鲁卡本身理论在自己身上的实践，随着能力的提升本来的宅男性格也变得越来越豁达豪放起来。