他稍微打听一下，便能知道刚才发生的事情。
这群兔崽子平日里就是过于骄傲，缺少能够管住他们的人。如今看他们被吓成这样，宫昊然对林岩更加有信心了。
林岩的手中有一套功法，上次已经在南派武会的人身上试验过，效果非常好。
他再次拿出那套功法，让众人模仿功法上奇怪的招式。
“今天我让你们跑了20公里，但是你们的表现让我很不满意。不仅用时太长，而且跑完之后一个个和死狗一样气喘吁吁的。”
“针对你们的表现，我决定对你们进行一次特训。”
特训？
众人已经私底下在吐槽林岩了，正常人跑完20公里都会十分疲惫的。
他们虽然也是武者，但是身体又不是钢铁打造的。
更何况在跑20公里之前，他们今天已经进行了大量的体能训练。
军营大比是十分重要的事情，他们早在一个月之前，就已经开始加量训练了。
只是普通的训练方式，对他们的效果不是很明显。
因而上面才会考虑，找一个新的教官。期待让新教官，把他们锻炼的更加出色。
林岩说完，便把自己之前那本功法拿出来，传给众人看。
那一套功法已经被他拆分出来，全部都弄成单独的纸张，方便众人传阅。
他将那套功法，称为锻体术！
看到功法的第一眼，宫昊然也是满脑子的疑惑。
“这，这上面的动作太古怪，简直是瑜伽的升级版，正常人的身体无法扭曲成这样吧？”
不仅是宫昊然感到疑惑，在场的所有人都是面面相觑。不敢相信，正常人的肢体可以扭曲到这种程度。
“我的脚要是弯成这个程度，肯定要骨折的！”
大力站在一边，和另一个队员开玩笑道。
“你还真别说，估计是我们惹怒了教官，他故意拿这种东西整我们的。”
“不把我们整成残废，教官是不会善罢甘休的。”
众人围在一起，看了功法上面的招数之后，纷纷愁眉苦脸，叫苦不堪。
“队长，这根本就不是人练的东西。要不你和教官说说情，我宁愿再跑上20公里，也不想做这个啊！”
大力苦着脸，直接找宫昊然帮忙说情。
宫昊然可不会开这个口，他正在等林岩下一步的指令。
那套功法上面，一共有25组招数。
林岩曾经锻炼南派武会的众人，只是让他们每人学习其中一组招数，便看到了不错的效果。
时间只剩下大概一个月左右，林岩不敢保证他们每个人，都能学会这么多的招数。
只要尽可能的多学会上面的招数，就能让他们的体能和力量有质的变化。
“好了，你们大家看完之后，按照上面的图自己选择一组训练。”
这下众人更是发出惊呼，不敢相信林岩真的打算让他们练上面的动作。
有些好奇心重的人，已经开始模仿，不过很快就以失败告终。
“队长，这个动作没有人能做到吧！”
大力拿着几张纸，询问宫昊然道。
宫昊然看了一眼他手中的纸，脸上也是尴尬得不行。连他都做不出来的动作，真不好意思命令队员去做。
“如果你们自己无法做到上面的动作，可以找其他人帮忙。掰一下手脚，就能做出来动作了。”
还要掰？
确定不会骨折吗？
众人面露难色，觉得林岩是在故意整他们。
有人生气的把几张纸仍在地上道：“这根本就不是人做的动作！”
“我们是去参加军营大比的，不是去表演瑜伽的。即便能做出来这些动作，又能帮到我们什么呢？”
众队员纷纷赞同，觉得那人说得非常正确。
时间宝贵，他们所剩时间不多，决不能再把时间，浪费在这种没用的事情上面。
万一再把自己弄得手脚骨折，那军营大比根本就不用参加了。
林岩也不恼，面色平淡的道：“我让你们练这些动作，再配上独特的法决，是为了激发你们身体的潜能，淬炼你们的**。”
激发潜能？
靠做这种滑稽的高难度动作，去激发潜能吗？
在场爆出几声不屑的冷笑声，他们都觉得林岩是把他们当猴耍了。
“简直是闻所未闻，分明就是故意戏耍我们。”
萧定此时也从人群之中走来。
他去看了李莫风，看到他伤势很严重，心里对林岩也生出一丝恨意。
回来校场，听说林岩让人练这种古怪的高难度动作，终于忍不住站出来。
“你今年多少岁？”
林岩突然开口，问了萧定年龄的问题。
萧定微皱眉头，回答：“二十六，怎么了？”
“二十六太年轻了，你没听说过的事情太多。年轻人，你还是应该谦虚一点。”
萧定的脸色刹那间变得铁青，胸口一团怒火正在燃烧。
林岩看起来比他年龄还小，居然就敢教训他太年轻见识短浅？
如此嘲讽和挑衅，让萧定顿时觉得很没有面子。
但林岩如今是他们的教官，他即便再恼怒，也不能对林岩动手。
“好了，既然你们都不相信，那就找两个人出来给你们做个榜样。”
林岩扫了一眼人群，最后直接就锁定了宫昊然。
还有那萧定是副队长的事情，林岩多少也知道一点。他还知道这两人有点小矛盾。
把这两人拉出来，估计他们谁都不服气谁，正好可以坚持下去。
宫昊然就知道自己躲不过，他无奈走了出去。
萧定原来想拒绝，看到宫昊然都站出来了，心里也不甘心认怂。
“好，你们来几个人，帮助他们两个完成两个动作。”
一些爱看热闹的人立刻涌上去，纷纷热心的帮忙队长和副队长完成高难度动作。
他们也想看看，把人的手脚弯曲成那样，会不会造成骨折之类的事情。
最近一段时间，宫昊然发狠的训练他们。
这下他们终于找到了机会，可以整一整他们的队长。
大力第一个冲上去，刚把宫昊然的一条腿掰上去，他就疼得发出一声痛呼。
“腿要断开了大力，你下手能不能轻一点？”
宫昊然这种铮铮铁骨都感到疼痛难忍，何况是其他人。
萧定虽然没有发出痛苦的喊叫声，但是疼痛感已经让他满头大汗。
他觉得自己的手脚，几乎都要被人掰断了。
那种高难度的动作，简直比平时的体能训练还要可怕。他宁愿多跑20公里，也不想在这里做什么高难度的动作。
众队员一起上手，花了十几分钟才帮助两人做好段体术上面的动作。
宫昊然已经疼得怀疑人生了，现在他都怀疑，林岩就是故意拿这种东西出来整人的。
他浑身疼得麻烦，仿佛四肢已经不属于自己一样，连话都说不出来。
“教官，他们要这样保持多长的时间？”有人小声问道。
“至少九个小时以上，才能看到效果吧！”林岩淡淡回答一句。
听到九个小时，宫昊然差点被吓晕过去。