“我个人觉得这是一件好事！”方自如明白华星河心中的担忧：“真气炼化速度慢一点无所谓，却能滋养全身经脉，使得身体素质均衡提升。接下来，你只能想尽一切办法，吸收更多的天地精华，炼制更多的真气，弥补因为经脉循环过长而导致的真气消耗，让丹田尽快充实起来，如此才能快速突破至下一个境界。”
随着方自如的讲解，华星河终于明白了后续几个境界的重点。比如三花聚顶，就是要打通任督二脉，任脉主阴，督脉主阳，所谓打通便是在体内达到阴阳平衡，真正的形成大周天循环。华星河现在的真气能运行于体内百分之八十的经脉，但还有百分之二十不能通达，这就是任督二脉没有打通的表现。五气朝元则是将全身经脉、血管、肌肉、骨骼、皮肤、毛发等人体的所有一切贯通，真气可随心所欲达到身体的任何部位，金木水火土五行以及阴阳二气，浑然一体不分彼此。
华星河的境界突破，不知不觉间就耗费了三天时间，齐三元早已等得无聊至极，但是又不敢打扰他。于是吃了就睡，睡了就吃，很是过了几天猪一样的日子。这日他正在酣睡之际却被叫醒，原来是华星河肚子饿了。两人相互协作，很是忙碌了一阵，做出了一顿丰盛之极的菜肴。吃着鲜美无比的鳄鱼肉，喝着虎骨酒，聊着在地球上的趣事，看着云山湖泊的美景，别提有多舒坦和惬意了。
华星河突然心有所感：“这里真是一处绝佳的修炼之地，我决定在这里多呆一些时日，把新境界彻底巩固和熟悉后再出发。”齐三元自然不能有任何意见，对于痴迷于某种东西的人来说，他决定的事情最好不要反驳，因为反驳也没有用处。
巨鳄肉蕴含的天地精华虽多，但对于华星河来说已经显得有些少了，往往一天下来不过只能在丹田中存储犹如头发粗细的一丝真气。其实他炼化精气生成的真气并不少，但是这些真气经过经脉循环后就被身体各个部分吸收了去，消耗了大半。
对于这一点，他结合两位老师的经验之谈，自己已经有了一个的推测。从天地精华中初步练成的真气，属性驳杂、有强有弱、精纯度低，无法与武修者的身体完全适应，不能发挥出应有威力。因此要经过体内经脉循环，将真气提纯精炼，真正适应修炼者自身特点，变成自己的东西后才能发挥出巨大的威力。
在经过体内经脉循环后，真气属性逐渐变得单一。比如经过金属性经脉，真气中的非金属性物质就会被吸收，让真气保留下来纯粹的金属性特质，真气的质量得以提升，数量却随之减少。真气经过木水火土属性的经脉，也是类似的情况。所以有的人真气呈现刚直锋锐的金之气息，有的人真气呈现阴柔温润的水之气息，有的人真气呈现阳刚热烈的火之气息。
华星河体内的经脉循环范围极广，几乎涵盖了所有五行属性的经脉，自然被留存下来的真气数量就更加少了，但是真气的质量却比他人更强。他的真气属性也犹如混沌一般，既不属于五行属性的一种又与五行属性相融相通。真气中被人体吸收的物质，其中有用的部分被用来滋养身体，无用的部分被排出体外。如此一来，随着真气的不断循环，人体也在不知不觉中得到了进化。
真气运行于经脉之中再无任何疼痛之感，这一切与他被Z病毒激发出来的自愈异能有着很大的关系，通过内视能力可以看到经脉已经被逐渐强化加固，逐渐拓宽。于是他不再拘泥于通过食物吸收天地精华炼制真气，开始尝试去感受阳光和空气，去尝试采用多种方式炼制更多的真气。
一开始，他并没有体会到阳光和空气中蕴含有什么特别的物质，但随着丹田内的真气逐步增加，真气在体内循环越发流畅，终于逐渐能清晰地感应到空气和阳光中蕴含的天地精华。于是集中全部精神，将其中的天地精华慢慢引入体内，经过经脉循环炼成真气再存储于丹田之内。如此一来，华星河除了吃饭睡觉，几乎每时每刻都在吸收天地精华，都在炼制和淬炼真气。
这一天，突然看见齐三元有些幽怨地站在一旁看着他。华星河不由得停下来问道：“发生了什么事情？”齐三元哭丧着脸说道：“现在已经过去三个月了，我们什么时候才能出发？”华星河心中一惊，没想到自己聚精会神地修炼，竟然不知不觉过去了三个月时间，算算来到这个星球已经接近一年，距离与老师的约定只剩下半年多了。
华星河有些不好意思：“那要不我们明天就出发？船可做好？”
齐三元指了指湖边，只见那里停放着一艘用木头做成的小船，是他利用华星河修炼的这段时间独自完成。齐三元说道：“湖里应该没有巨兽了。这段时间，我仔细观察了湖面，已经能看到许多鱼类在其中四处游动。这在以前可是很少见！”巨鳄作为湖中的霸主，鱼类不过是它的口粮而已，予取予夺，有它存在其中，这些鱼儿自然不敢放肆地四处游动。
于是第二日，两人就驾着小船向云山驶去。果然如齐三元所说，湖面平静了许多，能看到不同的鱼类在水中游玩嬉戏。两人划着木浆，荡起湖面点点涟漪，让倒映于湖水中的景色随之晃动，此情此景让人心旷神怡。华星河看着周围秀丽的风景，盯着微微晃动的湖面突然有所感悟。丹田中的真气就犹如湖中的水一般，而意识就是搅动湖水的木浆，真气应该按照何种经脉路线运转流动，速度是快是慢，都完全由它决定和控制。
于是他也顾不得再划动木浆了，向齐三元告罪一声，就盘坐于船头，开始实验练习刚才的领悟。果然，在存意与不存意之间，控制着真气在经脉中缓缓流动。突然他一掌凌空击打在湖面上，木船的速度骤然加快了许多。华星河哈哈大笑，这是他无意中将形意拳和大手印结合，通过真气驱使而产生的些许威力。
有的经脉真气运行需要快一些，有的经脉真气运行需要慢一些，忽快忽慢地精细化控制速度才能让真气循环更见成效。体内真气运行几圈后，竟然让整个身体都舒爽无比，真气开始全面滋养肉身，甚至将以前练功留下的一些隐疾都恢复了。
在炼精化气之前的外境界，主要是通过对肉身的锻炼去接触和感受内在，所练的功夫称之为外功。然而剧烈运动让身体承受了巨大的压力，以致于毛细血管、经脉、骨骼、肌肉等都可能产生细微的损伤。这是在自愈异能之前就存在的隐疾，没办法通过异能恢复。虽然现在看不出有什么大的问题和危害，但随着年龄增加，身体逐渐老化，日积月累必然会造成极为严重的后果。真气运转，滋养全身，就让这些隐患消失于无形之中了。
正在盘膝修炼之际，忽然感觉到一股劲风扑面。华星河眼睛都不睁开，随手一拳打出，正中侧面飞来之物。接着就听见齐三元一声惊呼，睁眼一看，原来打中的是一条长有翅膀的鱼。华星河心中一惊，向齐三元喝道：“赶紧爬下！”虽然齐三元不明所以，但对华星河却非常相信，连忙将身形低伏在船舱内。
一阵破空之声从两人头顶传来，齐三元微微侧头向上看去。只见无数长着翅膀的鱼从头顶跃过，密密麻麻犹如蝗虫一般。这些鱼不仅长着翅膀，还有尖尖的长嘴，从水中跃入空中后，凭借翅膀可快速滑行很长一段距离。
齐三元心中暗惊，如果不是华星河招呼他及时躲避，被这些鱼直接撞上，身体必然会出现一个个血洞，甚至于重伤或者丧命。约莫过了一刻钟时间，这群飞行之鱼才全部通过两人头顶，齐三元已经是冷汗淋漓了，连忙直起身来拼命地划动木浆。华星河也不敢在湖面上继续打坐修行，谁知道这不知深浅的湖中是否还隐藏有其他危险。他手掌不停击打湖面，推动着木船快速向云山方向而去。
随后一路平安，除了刚才那一波飞鱼外，两人再没有遇到其他危险，两日后终于到达了对岸。此时，他们才看清楚这座高山周围的环境，湖岸距离高山脚下竟然还有百余公里。地图上显示，云山在湖泊中央的岛屿上，如此看来这岛屿面积真是广阔之极，由此也可见那湖泊广大无垠，分明就应该是大海才对。
为了节约时间，华星河索性从空间袋中将越野车拿了出来。两人开着车向云山行使，这一下速度就快了许多。虽然一路上不时会遇到一些猛兽袭击，但由于车辆速度极快，齐三元驾驶技术高超，非常轻松地便躲了过去。约莫一个小时后，车辆已经无法继续行事，前方尽是陡峭的山坡，云山终于是到了。
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