学生们听了姚山海的话移开了手掌，顿时遭受了声音暴击，脑瓜子嗡嗡的，顿感要命。
“放开手掌，张开嘴巴，灵气运行至听宫穴、翳风穴，运行一周后在转至耳根运行两周，以此线路不断运行即可消除噪音的影响！”
“快，立即照做！”
姚山海说了一个方法，并催促道。
有学生试着他说的方法慢慢运行灵气至听宫穴、翳风穴、耳根三个穴位，同时张开嘴巴，顿感周围噪音减弱了不少，他们试着再度移开手掌，发现姚山海吼出的声音虽然还是很大，但已经可以忍受，不会感觉刺耳和头晕了。
“灵气对身体的影响是全方位的，时至今日先辈们已经探索出了许多灵气运转的方式，往后的时间我会尽可能交给你们。
但你们不要看着这个新奇就轻易尝试，身体是非常脆弱的，一旦失败了轻则伤身，重则修为全失出现生命危险。”
姚山海接着说道，并警告众人不得随意尝试运转灵气刺激穴位。
接下来的时间，姚山海就用这个大喇叭传授一些隐秘诀窍。
天色渐晚，众人已经训练了好几个小时。
“好了，今天是第一天训练就到这里吧，咱们往后还有许多时间训练，后天的训练规矩照旧啊！”
说完，姚山海就带着朱文伯、高林两位教官离开了。
“呼！终于解散了！”
演武场上，许多学生发出感叹，纷纷累到在地。
别看这次训练只是训练了一些灵气运转的路线，但这些灵气运转路线要么经过一些很隐秘的穴位，要么会刺激到穴位，他们调动灵气的时候都紧绷心神，生怕出错，很耗费心力。
姚山海也是可看到大部分学生心神都快枯竭了，脸色泛白，才停止了训练。
江晨和吴飞来到秦雨薇等人所在的班级，领着三女一起回宿舍。
“这个大胡子居然能想到用这种方法来教我们，真是凶残！”
路上，吴飞埋汰道。
江晨心想更凶残的方法还在后面，胖子你得坚持住！
“不过姚教官教的方法还真是厉害啊，要不是他教我还真的不知道运转灵气能改变身体这么多的地方。”
秦雨薇的赞叹，引来了王雨和王沐然的赞同。
她们也没想到灵气还能这么用真是长知识了。
五人聊着聊着就回到了宿舍。
今天值得一提的是，小胖子吴飞有着三个人榜高手和一个地榜第一的大魔王的细心教导，终于是打上了人榜，排名九十九。
这个排名很危险，人榜末端的人会不断更迭，但那些挑战者因为吴飞和江晨的关系，都漏过了吴飞去挑战其他的人榜高手。
胖子冲进人榜后就搬来高级宿舍，选了一座跟江晨一排的别墅，两人中间的房子都有主了，两隔了七八栋别墅，两公里左右。
都是有修为在身的人，这点距离不成问题，胖子经常到江晨这里来，名为探讨修炼，实则就是来吃东西。
江晨对此已经放弃了，任由胖子‘肆意妄为’。
偶尔，秦雨薇三女会来到江晨二人这里做客，五人在一起有说有笑。
时间一晃一个月过去，帝都处于北方，天气已经变得很凉了，偶尔会有雪花飘落。
“九百一十五！”
“九百二十一！”
“五百三十二！”
。。。。。。
演武场上，各种喊数声此起彼伏。
许多学生身着武道服，正在进行锻炼，汗水淋漓，白色雾气在他们头上升腾，将雪花都融化了。
在他们面前摆放了许多器材，有训练力量的，训练速度的，训练敏捷度的等等，器材相当齐全。
每五十个学生们旁，都有一个身着军装的青年，这些都是帝都基地的驻扎的士兵，是姚山海去军队要来辅助学生试炼的教官。
每个教官眼神凌厉，面色严肃，他们一丝不苟的执行着姚山海给他们布置的任务，监督学生训练，数量要够，质量要高，每当他们发现有学生偷懒了，或者动作不达标，都会严厉制止，要求重做，面对这些教官的要求，学生们没有抗议，老实照做。
这些教官大都是后天境的武者，修为也许还比不上这里的学生，但绝大多数学生都觉得自己打不过面前的教官。
教官们身上的散发的凶厉气息，让人敬畏，不敢反抗。
经过了一个月的试炼，学生们改变颇多。
首先军队强调的纪律，令行禁止等等要求在他们身上都有所体现，排列一起的时候，学生们已经有了一丝军队的面貌。
其次，学生们的实力都增强了不止一个档次。
姚山海这一个月没教别的，就让学生们做了一个月的基础训练，让他们都熟悉自己的身体，明了身体结构的作用。
光是这个训练就让学生们受益匪浅，战力增强的同时，还能学习治疗伤病。
场上，高林和朱文伯两位主教官不断巡视学生们训练的情况。
刚开始，学生们都不解姚山海为什么要带着这两位教官，训练都是姚山海负责的，这两位教官除了偶尔把持一些纪律啥事也没有，似乎毫无用处。
直到训练一段时间后，学生们才了解到这两位教官的恐怖之处。
在一次训练中，两位教官给每一个人指出了开始训练到现在训练中做得不对的地方，指出的问题让每一个人都哑口无言，要知道这时候离开始训练已经快一个月，两位教官还能清楚指出他们每一个人的问题，实在是让人震惊。
有的问题学生们注意到了却无法改正，有些问题是学生们没注意到的，无论是什么问题，两位教官都给了明确的指导意见。
经过他两的指导，所有学生都有了脱胎换骨般的变化，对身体的掌控，对灵气运转的娴熟，学生们的实力也是在这一次指导中有了极大的飞跃。
像云北玄，林纯等实力本就强劲的学生，实力大增后挤进了地榜，排名还不低。
学生们这才清楚为什么大胡子一定要让这两人当教官。
拥有如此惊人的记忆力、洞察力和指导能力这样的人放在哪里都是顶尖人才。
他们能同时拥有两位这样的教官简直就是天幸，对他们的成长重要了。