此内容首发 他们现在练的是南枝拳的第一个基本功动作，能够加速消耗堆积在体内的乳酸。
南枝拳虽朴实无华，没有北腿那样跳跃滚翻、腾空外摆莲等高难动作，然而要学得好却了不容易。
如以书法为喻，行书自由易写，楷书拘紧难好。大式南技拳正如楷书，须长期苦练。
按照练拳口诀，直马坐，扳弓射；下如铁桶，上似纸囝；手要任，脚要插；出手如铁钳，回手似把儿；上齐眉；下平脐。
工兵在作战时期属于先锋部队，经常会受到第一轮攻击，增强自身的各项素质，就多出一份生存的机会。
“十分钟已到，一字排开，双臂距离，前方三百米发现三十名敌军，上级命令拖延战术，就地进行单兵卧姿掩体作战，预备开始！”
江帆一边下令，一边掏出作业工兵铲。
压低身形，俯冲到作业地点，开始挖掘泥土。
坚硬的泥土非常考验力量、体力和技巧，工兵铲精确挖出一个人的卧坑，并且将挖出来的土掩盖在前方形成防御土堆。
“时间，3分45秒。”
江帆满意地看着最新记录，上次的成绩停留在4分15秒，这是身体技能全面提升5点所带来的效果。
手里的动作还没有停止，还有9次训练，体力消耗巨大，但是都没有超过4分钟。
“令狐耀南最佳成绩6分30秒。”
“林峰最佳成绩8分15秒。”
“刘黑最佳成绩8分50秒。”
“贺权最佳成绩8分50秒。”
他们完成最后一次训练，江帆已经在一旁练上大半个小时的南枝拳。
接近一个小时的高强度训练，他们的腿都抖得厉害，不过愣是站立，等待着江帆的命令。
“下一个项目......”
江帆下令之时，可以清晰地看见几人惊恐的表情。
这哪里是训练啊，这根本就是虐待啊，双手已经抬不起来，甚至关节磨破了皮，漆黑的血液混杂着泥土结成块。
“表彰小会。”
四人立刻立正，身体疲惫但是军姿依旧挺立。
“稍息。”
终于松了一口气，若是再来个高强度训练，他们估计也没有力气做了。
“今天你们得比神枪手四连和猛虎六连快，跑过了步兵，值得表扬。”
江帆赞许地点了点头。
“嘿。”
贺权不由露出笑容，这可是一件值得骄傲的事情，工兵赛过步兵，能够和其他班的战友吹嘘好久了。
“贺权，你笑什么？很好笑吗?觉得很骄傲吗？”
江帆目露凶光，直挺挺地站在贺权面前，怒喷道。
“报告班副，不值得骄傲。”
贺权内心匡震，暗道糟了，乐得不是时候，连忙收起了笑容。
“你这次的成绩比上次快了10秒，可是你很骄傲吗？刘黑子都进步了12秒，都赶上你了，趴下卧姿负重举枪半小时。”
江帆可不是一个仁慈的人，在队列中嬉皮笑脸是绝对不能容忍。
“是！”
贺权苦着脸，不过还是毫不犹豫地执行。
想当初他还是早江帆几个月入伍，最后愣是被江帆的本事给征服了。
“班长，挖掘动作流畅，比上次快了15秒，训练效果非常好，大家要向班长学习，听明白没有？”
“大家还是多向班副学习，体能和训练不能落下。”
令狐耀南每到这个时候都有些尴尬，明明最优秀的人站在前面，却每次都让其他人向自己学习，压力山大啊。
“是！副班、班长！”
“好，今天的训练就此结束，回到宿舍总结经验，然后准时就餐。”
“全体都有，向后转！收拾背包，目标工兵营宿舍，跑步前进！”
众人回到宿舍，舒坦地洗了个澡。
隔天清晨，工兵营营长接到命令，让全营参与射击比赛。
“全员集合！五分钟整理内务，十分钟用餐时间，目标训练场集合。”
起床号吹响，三班所有人都起床快速洗漱收拾，然后简单吃了个早餐便赶往训练场。
“立正！”
“稍息！”
“报告排长，三班集合完毕！”
令狐耀南敬了个军礼。
“好，不错！给我们工兵团长脸了，昨天营长亲自打电话给我，特地表扬了你们班的优秀作风，能利用我给你们的休息时间来训练，都是好样的，这个星期的先进班集体属于你们班。”
一排长喜上眉梢，这个班给自己带来的惊喜真是接踵而来。
“谢谢排长，这都是我们班副训练有佳。”
令狐耀南不愿居功，是谁的功劳就是谁的功劳。
“嗯，我知道。江帆班副，不错，希望你们今天也能够好好表现，虽然我们是工兵，但是在射击比赛上我们或许会稍比步兵弱，但是我们要赛出风范，赛出水平，不能输给其他兵种。”
一排长郑重地说道。
“是！”
三班集体喊道。
新兵射击比赛，其实是机械化步兵二营、机械化步兵三营、工兵营，三营间的比赛，营内选拔出实力最强的十人参加比赛。
工兵营营长也非常纳闷，这步兵射击比赛应该是步兵营间去比，让他们工兵营上又是几个意思。
让他们这些天天拿铲子的去和一帮天天拿枪的比，这不是肉包子打狗，有去无回吗？
可是抗议也是无效，毕竟是团长的命令，营长也只能执行。
这机械化步兵二营有神枪手四连，机械化步兵三营有猛虎六连，这两个连队历届的射击实力都是有目共睹。
特别是神枪手四连，聚集了全团射击成绩最优秀的士兵，历年成绩都是榜首。
工兵营还真没有能够拿得出手的射击高手。</p>