四匹奔马在在官道之上疾驰着，他们正是从怀柔县逃出来的李庭芝四人。害怕遇到太行刀寨的追兵，他们星夜赶路，一路上马不停蹄，连幽州城都没有入。
“就快要到沧州地界了，那里是我师父的地盘，就算是太行刀寨，也不敢再这里肆虐。”
刘纯元自信的对着三人说道。
连夜的赶路，让几人都疲惫不堪，满脸风尘，就连最爱干净的赵幼娘也有些狼狈不堪。只有李庭芝因为纳米机器人与生化战斗服的缘故，依旧整洁如新。
“那我们就找个地方休息一会儿吧。”
赵幼娘用纱巾擦一把脸上的油汗。
几人找了一处小河，将马系住。赵幼娘立即忙不迭的走到了河的上游，梳洗一下。刘纯元与沈全期也用衣襟沾湿河水，擦了擦脸，又将水囊打满，饮了几口。
沈全期是个文质彬彬的少年，面相周正，他将手中的水囊放到一边，对着李庭芝说道。
“李大哥，你那一箭可以说是救了我们三人的命，在下无以为报。听纯元说你正在寻找内功心法，师传的心法不能传授，但机缘巧合之下，我曾经得赠一本固本培元的功法，乃是楼观道的遗传，名为腾蛇纳息功，却是可以教给大哥的。”
那楼观道结草为楼，观星望气，自南北朝便已经十分兴盛，历经北魏，周，隋，唐各朝，交结皇室与达官贵人，等到唐代，更是成为了李氏的宗观。源远流长，内藏大量的神功秘笈。只是在黄巢之乱中，遭受了重创，大量内传的秘笈经乱军之手，流传到了江湖之中。
修习内功心法，便是将人体之中的元阳经由心法，转化为内力，并借之冲击人体的窍穴，打通经脉。人之一生，最适合修炼内功的时机，是在十三岁到十七岁之间，到这个年岁，已经能够理解复杂的内功心法，同样也是元阳最充沛的时候。
那些名门大派的子弟，八岁时便开始修习门派之中的精义，同时打熬筋骨，培养元气。等到十三岁，开始正式修习内功心法，一路服食补药辅助，等到了十七八岁，便放他们独自行走江湖，磨砺招式，若是在二十多岁还不能闯出名堂，那么便是资质平庸，大约一辈子都没有什么成就了。
一名大派嫡传的子弟，师门所花在他们身上的心血是恐怖的。
就算是那些大器晚成的高手，同样是从小修炼不懈，打好基础才能够厚积薄发。但即使是这样的人，也是凤毛麟角。那些书生穷困潦倒之中偶遇奇遇，练成神功，行侠仗义的故事，大多只是小说家的一厢情愿罢了。
沈全期见李庭芝这个年纪还没有开始修习内功，知道他就连第一步培养气感都十分的困难，因此特意拿出这本腾蛇纳息功出来给他。
腾蛇纳息功是楼观道内门修习内功之前打熬元气用的功法，最擅长壮大人体之元阳，提升人体资质，辅助内功的修炼。能够提升资质，内壮元阳的武功十分的珍惜。沈全期也是因为李庭芝的救命之恩，才将这本秘籍拿出来。
它最起码能帮助李庭芝渡过培养气感这一关。
李庭芝感觉自己的目力越发的出色，将沈全期一丝一毫的动作都记在了脑中，看了两遍之后，便能够跟着模仿起来。
他双腿微曲，两只脚的脚尖点地，重心压低，脊椎曲着，缓缓的挪动，就像一条长蛇，在深涧之中舒展身躯。
沈全期在一旁矫正着他动作上的错误。初学者拿到一本秘籍，便可以自学自修，那都是说书人呓语。秘籍为了防止被人偷学，大多用艰涩的隐语写成，外人拿到秘籍，很可能连看都看不懂。就算看懂了，如果细微之处出了差错，轻则走火入魔，重着高位截瘫。
天蛇纳息功作为培元的功法，并不繁杂，沈全期在教了三遍之后，李庭芝便彻底的将一百零八个动作都学会了。
“练此功时，要在心中观想长蛇游动，做出这个图案，这样才能将腾蛇纳息功的功效发挥到最大。”
沈全期用树枝在地上画了类似北斗七星，却又似是而非的图案。他说着叹了口气。
“可惜北地没有什么大蛇，我修炼这套功法的时候，总是无法很好的把握腾蛇的神韵，终究还是欠缺了一些。据说楼观道秘传有腾蛇的画像来辅助修炼，可惜在那一场动乱之中，付之一炬。”
李庭芝听见了他的话，心中却想起了以前看过了一部叫做狂蟒之灾的电影，里面的大蛇狰狞恐怖，正适合拿来观想。
清空心中的杂念之后，他便在脑中想象那部电影之中的杀人凶蛇，游动着做出诡异的动作。
身体无意识的练着腾蛇纳息功的动作，渐渐的，一股热流从四肢百骸涌了出来，在身体之中涌动着，从上至下，将李庭芝的全身都洗刷了一遍。
知道现在不少沉迷于练功的时候，他睁开了眼睛，缓缓的收功。
这门功法所需要的是积年累月的积累，短短的练这么一会儿，并没有多大的用处。但李庭芝依旧感觉自己的精神一振，之前赶路造成的疲惫减轻了许多。
那刘纯元与赵幼娘为了避嫌，特意走到了远处，见沈全期传授结束，才走了过来。
“李大哥，这是我格杀了一名采花淫*贼，从他身上翻到的轻功，名目却起的很好，叫做燕子穿云纵。那采花贼武功平庸，这门轻功却十分了得，我师门所传青鸾步天下第一，也赶了足有七里多路才将他擒下。”
这轻功却是要打通足三阳经与足三阴经之中至少三十六个穴位才能练成。在赵幼娘看看来，李庭芝练通这三十六个穴位，大概需要七八年。
若不是李庭芝，自己很有可能失身与那裴瞻恶贼，这恩情，单单一本轻功却是有些不足了。因此她又掏出了一只小瓷瓶递给了李庭芝。
“这丹药名为冷香丸，服食之后可以辅助冲穴，只是一次不能多服，服了一枚之后，要隔一个月才能服下一枚。”
这是她师傅采集百花花蕊，加上足年的珍贵药材练成的，一共才给了她三瓶，两瓶已经被她自己用了。剩下的这瓶有人想要以千金求购，但她依然否了，现在正好拿来赠于李庭芝。
李庭芝连拿带吃，有些不好意思，但想起还等着自己去祛除外神血液的韩芷，便厚着颜都收下来了。
赵幼娘的性子清冷，外冷内热，将手中的册子与瓷瓶交给李庭芝之后，便退到了一边。
李庭芝也不避嫌，拿起手中的册子，便翻了起来，发现上面画着密密麻麻的人体经络运转线路，还有五十多页的脚印步法，直看的人双眼发涨，不知道从何入手。
他知道这本轻功需要内功来驱动，不是现在的自己能够修炼的，因此看过之后，就收进了怀中。
休息的差不多了，边上的马匹也吃饱喝足，四人再次向着沧州的方向赶去。