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练枪不是拿起枪啪啪啪就行的，尤其是周倜那种二十多年都没开过枪的家伙，直接上阵的话容易伤到自己。
所以在练枪之前要系统的做一些热身训练，简称前系。步骤比较简单，基本和上体育课时的内容差不多，压压腿拉拉筋，活动下脖子手腕什么的。
周倜顶着差点让自己吞枪自尽的羞愧感跟着mx11完成了热身训练，身子活动开，微微的出了一层薄汗，精神头也比下午那会儿好了不少。
“长官，热身到这儿就可以了，再继续的话会造成肌肉疲劳，影响射击时的精度。如果您还想做些力量训练的话，最好放在射击训练之后。”
周倜嗯了一声，他确实有进行些系统体能训练的想法。他目前的体能是f+，放在普通人里也仅仅只能称得上还不错而已，还有很大的提高空间。不敢奢求什么人体极限，但他觉得至少e级或者e-是完全可以靠训练达到的。
热身后，二人进了隔间的射击房，这里的陈列就非常简单了。
几张沙发充作休息区，三块立板隔出四个射击位，靶区最远处有五十米，靶位可以根据需要调节，第四射击位还提供移动靶选项。关键是四周的墙壁上贴满了像录音棚一样凹凸的隔音层。
mx11没着急让周倜开枪，反而先教了他握枪的姿势，和基本要领。
摆姿势时mx11难免要和周倜有些肢体接触，尤其是纠正瞄准姿势时，mx11从背后环抱周倜，双手从周倜腋下伸出托举周倜手肘的动作更是让周倜感觉心猿意马。
‘为了保证枪声不会传出去，这里的隔音一定做的很好，也就是说……发生什么外面都听不到……’
训练房.avi，放课后.mp4，女教师无惨.rmvb……这些东西周倜表示自己完全没有联想过，也不知道是什么。一脸正经.jpg。
“保持呼吸节奏，您的呼吸太急促了，射击时一定要掌握好呼吸间隔，否则容易被后坐力弄岔气。吸气，深呼吸，好…吐气……”
周倜勉力收束心神，放空大脑跟着mx11的节奏调整。姿势还算有模有样，他虽然没开过枪，但至少电视里没少看过，也知道什么叫三点一线和后坐力伤害手腕。但他比较好奇的是mx11为什么知道这些，要是细论起来，她只是一把枪啊。
“就是因为我的本体是一把枪啊。虽然和手枪不是同一型号，但射击原理是相通的啊。”mx11如是说。
mx11交给周倜的握枪姿势是双脚微分，半侧身瞄准，使用右手握枪，左手拖住右手。这种双手握枪方法便于控制后坐力，方法简单易学，精度较高，老港片里的警察就是使用这种握枪姿势。但实际上在实战时很难有机会如此板板正正的摆造型，根本没时间瞄准，都是掏枪就射的，但对初学者来说学习这种姿势还是很有必要的，可以在射击中总结枪感，为以后不瞄准就瞎几把射提供基础。
掌握姿势后，mx11要求周倜把手枪装入枪套，练习快速拔枪，并尽可能快的摆好射击姿势。
这一练就是半个多小时，直到周倜感觉手肘发酸才停。
喝了一杯咖啡，休息了一会儿，周倜终于进入了实弹射击环节。毕竟无论姿势如何标准，射击训练还是要看“射”这个字的。
靶子是10米靶，对从没摸过枪的人来说，这距离也不算近了，也相当于从大巴车的车头往车尾射击。
这次周倜拿着黑色的99式手枪站到射击位，小心的打开保险，摆好标准姿势，跟着mx11的口令做着动作。
“吸气…”
“吐气…”
“击发！”
呯！
一声枪响，虽然有所准备，但击发时的后坐力依然让周倜手臂一震，子弹偏离靶心，射在靶子边缘。
呯呯呯~
周倜稍作停顿，又是连续三枪。
这三枪好一些，都上了靶。
随后六枪，周倜每次都吸取一些经验，加上mx11的临场指导不断调整，子弹落点不断靠近靶心，基本能保证在五六环左右，甚至有一枪瞎猫碰到死耗子，打中九环十环交接的地方。但周倜知道，射击这东西哪怕是新手，在10米靶的范围内想上靶也不是什么难事，他现在顶多能算会开枪，射术什么根本连毛都没摸到。
不过特事科这地方有个好处，因为是战斗部门，子弹什么的不说无限量管够吧，但单纯用于练习还是足够的。
周倜练枪期间mx11也来了兴致，拿枪突突了一梭子，五十米移动靶，三十枪全中。她使用的枪并不是自己的本体，而是作为原型的那把突击步枪。
按理说其实mx11跟那支作为原型的突击步枪并不是同一个，就像数珠丸妙莲和她的原型繁樱名刀数珠丸恒泰并不是同一把刀，她们之间的关系更像是一个是另一个的复制品，作为原型的武器在周倜召唤之后有任何改变也影响不到战姬。
但在周倜看来哪怕两者其实并不是一体，但自己的战姬毕竟是通过那件武器召唤的，如果能把原型拿到手，哪怕是作为也是好的。数珠丸的原型是繁樱名刀，周倜没办法，但mx11的原型没那么珍贵，他就开口要了。
另外战姬并非不能使用其他武器，比如mx11想要拿上周倜那把99手枪射击也是没问题的，但战姬的特殊能力却是只有在使用本体武器时才能发挥。或许是战姬本身就属于神秘学产物，所以她们在攻击时也会有些神秘学范畴的效果，就像射出的子弹可以伤害到正常情况下免疫物理伤害的幽魂，但如果用普通武器就没这个效果，哪怕那件武器是自己的原型也不行。
如此又打了两梭子子弹，周倜感觉手肘有点酸疼，mx11也劝周倜休息：“长官，第一次练枪的话没必要坚持太久，容易受伤。如果您还想做些训练的话，我建议你练几组器械或者试试跑步。”
周倜甩了甩胳膊，回道：“跑跑步吧，胳膊有些酸。”
两人出到外间上了跑步机，又小跑了半个多小时，周倜虽然体力不错也出了一身臭汗，但mx11却几乎没什么反应，用她的话说是：“战姬的身体技能更像是数据化的游戏人物，本身是无法依靠训练变强的，只要有能量就不会出现疲劳之类的不良反应。在一个么，怎么说我也有e级体能，这点运动量连热身都算不上。”
训练过后，周倜去洗了个澡，一身清爽的回了雷达室，这一待就到了后半夜，直到他在迷糊中被一阵刺耳的警报声吵醒。