为了进度值，同样也为了提升自己，江诚可是经过认真的锻炼，体魄要比同龄的孩子强了不少。
不过……
就在动用健美技能的刹那！
他立刻察觉到了身体的变化！
目前还较为幼小的身躯上下，肌rou轮廓在迅速彰显出来。
他能够明显感觉到自己体内的力量增加。
江诚握拳，一拳挥出！
他的拳速有了明显的提升！
破空声响响起！
他没有浪费这十分钟的时间，进行了诸多的试验。
让江诚比较惊喜的是，也许是因为健美状态xia体魄提高的缘故，他的锻炼效果出众，只是活动了几分钟，已经变为0的进度值竟然就有了提升。
虽然只有0.2，但这已经比之前的提升速度快了很多。
光是这一点，就让江诚觉得抽到健美技能不算亏了。
在即将达到10分钟时间时，江诚停下了动作。
他在心中整理着自己的收获。
毫无疑问，健美技能对本身体魄的提升，绝对是相当惊人的！
光是第一层的健美效果，就让江诚有了相当明显的提升。
要知道，健美技能，最高可叠加7层！
这让江诚确信，哪怕他无法再召唤出第二只精灵，他也可以凭借健美技能，成为相当优秀的体术忍者！
就在江诚思索时。
十分钟时间到达。
蓦然间，一股强烈的虚弱感袭上心头。
江诚的shuang腿一软，一下子坐在了地面上。
细密的汗珠在额头处浮现。
他仿佛进行了超长时间的运动一般，全身乏力，甚至连抬起胳膊的力量都没有。
江诚只觉得困倦如潮水般不断袭来，睡意惺忪。
他倒在了榻榻米上，睡了过去。
睡着前，他只剩下最后一个念头。
这还真是“全身乏力”啊。
……
月上梢头。
江诚缓缓睁开了双眼。
浑身上下说不出的清爽。
“啧啧……”
他回忆着睡着前的经过，咂舌两声，开口低声感叹道：“虽然健美效果的提升效果很显著，但是后作用也够大啊……”
“这还只是一层的健美效果，如果真的达到7层，那么恐怕就不仅仅是睡这么短的时间了。”
“不过，这毕竟是对身体无害的，而且……现在明明没在健美状态，我却感觉到神清气爽，体质似乎有了提升……”
“这么说，使用健美技能，也会潜移默化的提升体魄么？”
“毕竟技能的介绍就是绷紧全身肌rou从而提高体魄，这本身就可以称之为一项锻炼了。”
江诚从榻榻米上一跃而起。
明明白昼时锻炼了一天，但是在一觉睡醒后，江诚却感觉到全身的疲倦消失了，毫无疑问，这也是健美技能的潜在效果之一。
这倒是让江诚有了一些计划。
以后白天锻炼提升进度值，而夜晚返回家中后，则可以来一发健美，既锻炼体魄，又睡得贼香。
精灵技能的作用，比他想象中还要更强更多！
脑海中思绪闪动。
随后……
他的心念微动。
面前光芒一闪！
一道淡蓝色的身影出现在了江诚的身前。
它有着一人多高的身躯，长着四只粗壮的手臂。
正是格斗系精灵，怪力！
在被放出来后，怪力挥舞了几下健硕的手臂，随后有些亲切的目光看向了江诚。
通过召唤精灵系统召唤出的精灵，在火影世界中，是如同通灵兽一般的存在，区别在于召唤通灵兽还需要结印，而召唤出的精灵只需要江诚心念一动。
并且，召唤出的精灵，对江诚绝对忠诚。
江诚打量着怪力，心中思索：“怪力的战力应该不错，以后完全可以让它来当我的陪练。”
前身的父亲毕竟也是木叶村的中忍，因此江诚家里也储藏了一些基础的忍术卷轴，例如最基本的查克拉提取法，三身术，还有木叶旋风这种较为低级的体术，以及让江诚比较意外的“影分身之术”。
因为体魄，年龄的限制，目前江诚还没有将这些彻底掌握完全，不过随着时间推移，等到日后他掌握了进攻手段，有一个陪练无疑是不错的选择。
而且……
现在的怪力，也可以一定程度上保护他的安全。
江诚心念微动，将怪力收回。
他的目光看向了窗外。
夜色正浓。
如果是平常的这个时候，他经过了一天辛苦的锻炼，现在应该还在熟睡休息。
不过现在……
因为健美技能的缘故，他可谓是精力充沛。
思索片刻后，江诚当即离开了院子。
沿着木叶村的街道，江诚加快速度，开始了夜跑锻炼。
锻炼体魄不仅仅可以提高“进度值”，按照【健美】的介绍，体魄的提升更是可以缩减副作用的时间，因此江诚相当重视。
有了召唤精灵系统，变强的道路摆在眼前，但想要攀上峰顶，同样也离不开自己的努力！
夜已深。
男孩表情平静，平稳呼吸，快步前行。
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