碧云
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雅黑
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第568章 今天仰卧,明天起!

    “呼……呼……呼……”</p>

    “注意呼吸,慢一些。”</p>

    “可是我……我喘不过气了……”</p>

    “别说话,调整一下呼吸。”</p>

    “呼……呼……呼……”</p>

    “……”</p>

    “陆斯年,我好累我不行了……”</p>

    “唉……”</p>

    跑步机的按钮被按下,安好的双腿一软,差点儿就直接跪下。</p>

    陆斯年看了眼时间,又看了看她,默默地说了一句:“十五分钟。”</p>

    “……”</p>

    安好好不容易喘匀了气,这才瞪着眼睛看着陆斯年:“怎么可能才十五分钟!我感觉已经过了一个小时了!!!”</p>

    陆斯年抬手指了指墙上的钟,无声的给了她回答。</p>

    安好也看向了钟,然后……呃……</p>

    他们是七点钟来的健身房,拉伸热身之后,她是七点十五上的跑步机慢跑,现在,是七点半。</p>

    “嗷……”</p>

    安好哀叹了一声,转身扑进了陆斯年的怀里:“好累啊!这个钟坏掉了,一定是的!”</p>

    陆斯年哭笑不得的揽着她的肩膀,沉默了片刻之后,他轻点着头:“嗯,坏了。”</p>

    他这话才说完,窗外好巧不巧的一道闪电划过,片刻后就是“轰隆隆隆”的雷声。</p>

    “……”</p>

    等到雷声过去,安好抬手拿开陆斯年的手,眼神复杂的看着他:“现在说谎话的代价都这么大了么?”</p>

    陆斯年轻笑着看她:“所以,为了我不遭雷劈,安安,你的确只跑了十五分钟。”</p>

    “……其实你也可以选择不说话。”安好幽怨的看了他一眼,扁着嘴满脸的不开心。</p>

    陆斯年看着她,无奈的摇了摇头之后说:“可以了,热身结束,我们正式开始。”</p>

    “啥?!这是热身?你逗我呢?!!”安好瞪圆了眼睛,“别闹了好不!我已经没有力气了!”</p>

    陆斯年看着她身上顶级的运动装,沉默了片刻之后点点头:“果然有些浪费。”</p>

    “!!!!”</p>

    “来!继续!”</p>

    安好赌气似的挥着小手。</p>

    陆斯年似笑非笑的看着她,把她拉到了做仰卧起坐的躺椅上坐下。</p>

    安好轻舒了口气,满意的眯着眼睛嘀咕着:“你还是很体贴的嘛,还知道让我坐会儿。”</p>

    陆斯年沉默着把她的腿挪到固定架后边,然后推着她的肩膀让她躺下。</p>

    “嗯?跑完步直接躺着不好吧?”安好的眼睛转悠着。</p>

    好吧她承认,她对健身房的陌生程度,那绝对是无人可敌的,这地方她根本就从没来过!</p>

    陆斯年看着她,一手插在裤兜里,淡淡的说了一句:“仰卧起坐,二十个一组,开始。”</p>

    “啥?!”安好的眼睛又瞪圆了。</p>

    “快、点。”陆斯年不由分说的看着她。</p>

    安好扁着唇,心不甘情不愿的双手交握搭在后脑,然后努力、用力、费劲全身力气——</p>

    “一个!”</p>

    她自己还报了个数。</p>

    陆斯年看着她那费劲的样子,另一只手捂住了眼睛。</p>

    真他妈的……没眼看啊。</p>

    “二……三……四……呼……累死我了……”</p>

    安好躺在那儿,小手揉着肚子,苦哈哈的看着陆斯年问:“剩下的明天做可以不?”</p>

    陆斯年放下手,看着她反问:“你猜?”</p>

    “可以~”安好娇笑着看着他。</p>

    “……”</p>

    陆斯年沉默着,没答话。</p>

    安好朝他伸出手:“老公~宝宝快要累死了,我们要循序渐进。”</p>

    陆斯年叹了口气,弯腰把她抱了起来,这才问:“你打算怎么循序渐进?”</p>

    “就我们可以慢慢来,”安好的眼睛转悠着,“比如今天仰卧,明天早上再起坐!”</p>

    “过程中刚好可以睡一觉。”陆斯年瞥了她一眼。</p>

    “嘿嘿,对呀~”安好的小脸儿红扑扑的,还在他的怀里蹭了蹭,“老公~我真的累了,明天还得拍戏呢!”</p>

    “拉伸一下就回去,要不然明天疼得你起不了身。”陆斯年有些无奈的轻叹了口气,揉了揉她的头说。</p>

    安好被他拉着站起来,看到健身房里的大镜子,她眨巴着眼睛说:“我觉得我应该拍个照。”</p>

    陆斯年冷眼看她:“拍你仰卧?”</p>

    “……”</p>

    安好鼓起小脸儿,小声嘀咕着:“不拍就不拍嘛……”</p>

    陆斯年揉了揉她的头,把元凌一早准备好的瑜伽垫铺上,示意她躺下去。</p>

    安好娇笑着过去躺下,还乐呵呵的和陆斯年分享自己的健身心得:“其实我最喜欢瑜伽了!尤其是最后一个体式!叫、叫什么来着……我想想啊……”</p>

    “躺尸式。”陆斯年瞥了她一眼,在她身边蹲下,给她揉捏着发胀的小腿。</p>

    “嘶……疼!你轻点儿!!!”</p>

    陆斯年一边给她按摩,一边皱着眉毛,狐疑的看她:“安安,我很好奇,你在学校一个半小时的形体课都是怎么上的。”</p>

    “啊?”安好的小脸儿上划过了一抹难受,“那完全是因为老师太残暴了!累得半死也不理我啊!”</p>

    “……”</p>

    陆斯年终于意识到,安好这根本不是体力不行。</p>

    是他错了。</p>

    他根本就不应该自己教她。</p>

    这小丫头就是缺一个跑不完步就用鞭子抽她的老师。</p>

    她能不能撑下来,根本就和自己的体力好坏无关,而是与他在不在场有密切关系。</p>

    陆斯年看着皱着小脸儿喊疼的安好,轻眯着眼睛,慢悠悠的说了一句:“今天就算是提前热身,明天我给你找一个私教。”</p>

    “!!!!”</p>

    安好的眼睛再一次瞪圆了。</p>

    她看着陆斯年连连摇头:“不用了吧?阿辽说你很专业的!咱就不用麻烦别人了吧?把好的健身教练留给有需要的妹子吧!”</p>

    “最有需要的就是你。”陆斯年警告似的看了她一眼,“健身还要撒娇,我是惯着你了?”</p>

    安好笑嘻嘻的挪蹭到他的怀里,伸手就抱住了他的脖子在他的脸上吧唧亲了一口:“嘿嘿……对呀~”\0</p>

    陆斯年看着她那巧笑倩兮的样子,心不自觉的又软了些。</p>

    罢了,在某些特定的时候,他还是得离她远点儿,不然她这么一撒娇,他还管得了她应该怎么做?</p>

    应该不应该的……她说不要就不要了吧。</p>

    </p>

    </p>