不过杨文乐不敢停，只能硬着头皮唱下去，为啥呢，因为杨文乐刚开始跳唱的时候，《小苹果》那独特的音调，加上杨文乐搞笑版的广场舞，果然引来了金若瑶一片银铃般的笑声。
但是随着杨文乐唱到那些直白的表白，杨文乐好几次就想停下来。但是每次杨文乐准备停下来的时候，明显感到金若瑶的嘴角虽然还拉着弧度，满脸笑容，但是眼神却不停地警告自己，你只要敢停，后果自负。
杨文乐也只能硬着头皮，一边跳唱，一边在歌词的关键地方含糊其辞，还时刻观察金若瑶的脸色，只要金若瑶有暴怒的倾向，杨文乐立马就趴在地上，假装摔倒，再也不起来了。
这一首歌下来，杨文乐如履针毡，不过总算应付过去了。直到歌曲结束，那金若瑶最终也没发飙，只是面带笑意地问道：“你每天就这么晨练的？”
杨文乐讪讪赔笑道：“哪能呢！”
“哦，那时间不早了，我们开始晨练吧！”金若瑶说道。
杨文乐无奈地看着金若瑶，见她丝毫没有任何动作的直盯着自己，估计自己这边不开始，她那边也不会开始晨练。杨文乐只能率先摆开姿势。
杨文乐这阵势一摆开，整个人瞬间就变得心气平和，凝神静气，一丝不苟地进入了状态。
两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。左手直出，高不过口，伸到极处为度……
金若瑶一边也做三体式动作，一边时刻留意着杨文乐，见杨文乐一套动作下来犹如行云流水，暗自点头赞道，杨文乐这套三体式动作果然经过杨叔叔的精心调教，杨文乐自己也痛下过一番苦功。各种动作都很标准，流畅，显然杨文乐把基础练得很扎实。
而杨文乐练功时也偷瞄了金若瑶几眼，发现金若瑶的练功姿势居然和自己一样，这让杨文乐一时摸不到头脑，暗自嘀咕着，自己练的那不知名的功法，居然是个大路货，普及到连京城大小姐都会，让杨文乐郁闷不已。
同时也让杨文乐起了好胜之心。杨文乐在收功后，打起了一套军中才有的军体拳。只见杨文乐掌法翻飞之间，如狂风扫叶，大开大阖，到有几分形意拳的猛进猛打。
时不时的还发出“啪！啪！”的几声清越的脆响。这是只有把劲练透了，身体上各个部位的关节，肌肉的劲都似乎拧成一股，才会有的这种脆响。这也说明杨文乐已经练到了明劲后期离明劲的巅峰也只有一步之遥了。不过由于拳法和心法的不匹配，导致杨文乐并不能完全熬炼筋骨。
这就是为什么杨文乐这些年迟迟没有达到明劲巅峰，进入暗劲的原因。这也只能怪杨文乐离家太早，原本杨璟天准备让杨文乐先把基础弄扎实了，才开始教他拳法，谁知道后来杨文乐会离家出走。
在杨文乐收功练拳的时候，金若瑶也已收功，站在一旁静静地观看杨文乐的一招一式。等到杨文乐这套拳法打完，用得意的眼光看着金若瑶，像似在述说着，瞧瞧，这才是杀敌的真功夫。
金若瑶满脸赞叹，很用力的拍着手，为杨文乐喝彩。这下杨文乐更得意了，嘴角已经开始忍不住的往上翘了，正准备走到金若瑶面前谦虚几句呢，就看见金若瑶居然也下场练起了拳脚。
杨文乐只见金若瑶时而劈拳时而崩拳，五行转换犹如行云流水，无一丝勉强。杨文乐正在把金若瑶的拳法和自己的军体拳相互对照的时候，就见金若瑶猛地一转身，“啪！”的一掌，抽在了身后的一棵白蜡树树干上。与此同时，就听到“咔嚓”一声，那白蜡树杆从掌击的地方断成两截，平飞了出去。
还没等杨文乐回过神来，金若瑶又轻轻一踩，地面本来光滑的水泥地，好像被压力机碾过一样，寸寸龟裂。这下杨文乐真的被惊住了，泥马，这金若瑶还是人吗，这不会是在拍电影吧，还在自己在做梦啊！杨文乐情不自禁地用力捏了捏自己的脸蛋。
金若瑶一套五行拳打完，看到杨文乐还是张大着嘴，目惊口呆的样子，就走过去调侃道：“怎么啦，被吓到了？有什么要问的吗？”
杨文乐吧嗒吧嗒几下嘴，问道：“你是怎么做到的。”
“这是暗劲，又叫做内劲，你现在才到明劲后期还差的远呢！当年形意大师们练功的时候，提脚落地无声，轻轻一下，却能够踩碎一块大方砖，暗劲要的就是无声无息，举足轻重，突出的也是这个”“暗”字。”金若瑶解释道。
这一刻什么杨文乐的求知**到了极点，忍不住继续问道：“什么是明劲，什么是暗劲，我怎么才能像你一样练出暗劲。”问完杨文乐一脸紧张地看着金若瑶，就恐金若瑶拒绝指点自己。
金若瑶好奇地问道：“这些基本知识没人和你说过吗，那你怎么练出明劲的？还是有人说过，只是你不记得了，你仔细回忆下。”金若瑶有意无意地引导着杨文乐去回忆过去。
杨文乐努力地回忆着，但想了好久也没想起什么，只能无奈地抓了抓头，说道：“真不记得了，那次事故后我也只记得这整套动作，和这套拳法了。”
“哦，对了我看你前面刚练的那整套动作和我的极其相似，也许是你，哪位长辈，见我资质颇佳，就传授给我这套动作，让我练成后就回去找他，你看我这一出事，什么都记不住了。要不你带我去见你长辈吧，说不定我们还有同门之谊呢！”杨文乐可怜巴巴地看着金若瑶。
金若瑶一下子被杨文乐给逗乐了，说道：“你可真会扯，那整套动作是形意拳里的基本功，叫三体式动作。形意拳里有很多流派，各个都会三体式动作。还有你学的那套拳叫军体拳，我在部队里见过。”