赤井教练来到球场上，他显然也注意到了武里球员的体能问题，于是他跳到场上，挥舞着拳头大喊道：“太不象话了，只进行了20分钟的比赛而已，你们就累成这样，看来我对你们训练太仁慈了！”
随即赤井教练就将所有的正式球员召集到一起，然后开始训话：“今天的对抗赛，大家都发挥的不错，但也暴露出许多问题，最明显的就是体能问题，观月，接下的训练就要以体能训练为主！”
“是”观月答道。
赤井教练满意的说道：“休息5分钟，之后开始今天的训练吧”。
也许是青木阳出色的表现激起了赤井教练的野望，他开始安排观月变着法训练武里球员的体能，这就让武里的队员每天都欲仙欲死。
这天训练结束后，今村走到青木阳的身边说道：“青木，我想向你请教些问题。”
青木阳点头说道：“没问题，今村学长”。
今村轻声说道：“青木，在去年县大赛决赛圈的比赛中，我和陵南的鱼住交过手。”
今村回忆道：“当时我是替补出场，虽然只有时间不长，但我至今都忘不掉。我被鱼住彻底的击败了，不论是进攻还是防守。在那之后我反复思考，可怎么都无法找到战胜他的办法。”
青木阳说道：“今村学长是想问问我有什么办法可以让你战胜鱼住？”
今村点点头看着青木阳。
青木阳委婉的说道：“村今学长，我觉得这事你应该问教练比较好吧。”
“我问过教练，他叫我不用在意，因为鱼住的身高毕竟有2米，打不过他很正常。”今村无奈的说。
青木阳险些乐出来，赤井教练这也太搞笑了吧。
“但那天的练习赛你的表现，让我觉得身高的劣势也是可以打破的，所以希望你能教我。”
青木阳沉默了一会儿，然后他对今村说道：“其实去年的那场我也有看，我觉得今村学长并不是那么处于下风。”
“嗯？你去看过？”今村一愣。
那场比赛青木阳记得，鱼住利用自己的身高全面防死了武里的内线，今村几次尝试进攻都无功而返。
“学长在防守端也给鱼住制造不了少的麻烦。”青木阳说的是事实，今村的脚步灵活经常对鱼住进行绕前防守，而且再加上鱼住的进攻本来就有点弱，今村也成功了防守住了几个球。
今村叹息的摇摇头，说道：“这就是给鱼住造成了一点麻烦而已。”
通过这几天的了解，青木阳发现今村是一个责任心非常强的人，他会把球队的输球全怪在自己的身上。这就导致了他的心理压力很大，很难发挥全部水平。
青木阳原本是不想教今村的，他担心自己是个新人，刚到篮球队就开始教人这个，教人那个，会给教练和队友造成留下不好的印象。但今村是又一个很天赋的选手，如果他的实力能够提升那武里进军全国大赛的机会就会大增，所以他还是决定帮助今村一把。
青木阳从不认为，只凭自己的实力就可以带领武里进入全国大赛。篮球永远是团队的游戏。
下决定后，青木阳笑着说道：“鱼住的情况我做过详细的了解，他身材高大，力量出色，是一名非常厉害的中锋。可他的缺点也很多，比如，缺乏灵活性，进攻能力不足，性格易冲动。那你就可以利用这些缺点来对付他。”
今村说道：“那我应该怎么做？”
青木阳说：“咱俩来模拟一下，我扮演你，你扮演鱼住。”
“好”今村立刻答应下来。
如今篮球馆里只剩今村和青木阳两人，青木阳叫今村站在三秒区内，然后对今村说：“咱们先说进攻，你来防守我”。
今村上前防守，看着今村的防守动作，青木阳说道：“据我这几天的观察，你的进攻手段大多是转身跳投和内切勾手，这都是比较实用的中锋的技术，可对上力量和身高出众的球员时威力就下降了不少。”
今村说道：“对，我对上鱼住时就有这种感觉，根本不敢进攻。”
青木阳说道：“其实对于像鱼住这样的中锋，只有让他离开内线就行了。”说完青木阳就站到三秒区外，罚球线附近。
“我现在站在这，你要怎么防守呢？”青木阳说道。
今村也是一阵犹豫，如果他上前防守的话，内线就完全空虚，那青木阳就可以选择内切。但如果不上前的话青木阳就可以直接投篮了。
随即今村苦笑的说道：“青木，可我的投篮和突破都不好，这种打法不适合我吧。”
青木阳耐心的说道：“我并不这么觉得。投篮和突破不好可以练，但你的脚步灵活、协调性好这些都是你天生的优点，我觉得你非常适合这个打法。”
听完青木阳的话，今村陷入沉思。
青木阳耐心的拍着球，等待着今村决定。
不一会儿，今村看向青木阳说道：“青木，我决定了，我想试试。”
青木阳微笑道：“好啊，那首先我们要解决投篮的命名率的问题。”
今村期待的说道：“如果能解决这个问题，那我们就成功一大半了。青木，你有什么好办法。”
青木阳笑着说：“方法很简单，每天投篮500次。”
“什么？这怎么可能”
“当然有可能了，因为我就是每天投篮500次”
今村一时惊讶的说不出话来。
青木阳暗自好笑，“如果再告诉今村自己除了每天500次投篮，还要进行200次的三分远投，他会是什么表情”。
篮球就是这样一个神奇的运动，可以让人忘记时间。
“今村学长，今天就先到这吧”看着疲惫的今村，青木阳说道。
“好，已经这么晚了啊”今村看了一眼篮球馆的时钟已经9点了，“青木，抱歉！让你陪我训练到这么晚。”今村歉意的说道。
青木阳笑道：“没关系，我每天都训练到这个时候。”
“啊！”今村再次被惊到了。
青木阳笑道：“学长你不会真把我当成天才了吧？”