“什,什么?!"陆曼婷一下子就想到了刚刚的壁咚。
难
要继续吗?!
好像,也可
“
陆曼婷再次闭上了双眼。
来吧!
那就继续吧!小嘴巴嘟嘟。
脸上全都是红晕。
叶离稍微舒展了一下身体。
然后发现,陆曼婷正靠着墙,嘟着嘴
嗯?!
你干什么?!
这是什么姿势?!
我怎么不明白?
看不懂你在想干什么?!
我靠
“你在干什么?快点过来啊!"
叶离说道。
“啊?!什么?!"
陆曼婷睁开眼睛,看到叶离已经站上了瑜伽垫?
额额
刚刚
他想要干什么?!
不是壁咚吗?!不是亲亲吗?!
不是
不是
“叶先生,要开始
“快点过来啊!我想试试双人瑜伽。“叶离笑着说。
“"啊?!哦!"
陆曼婷连忙隐藏着内心的失望,走到瑜伽垫边上。“叶.8陆曼婷站在另-张瑜伽垫上。”我们先进行一些热身。然后
然而,接下来
叶离的身体,展现出了前所未有的柔韧性,以及力量感!
任何困难的体式都不再有难度。
“叶先"陆曼婷觉得自己根本比不上叶离,“您,您,您最近是不是不断地有练习?”
除了练习,他实在是想不到有任何办法。
这实在是太诡异了。
瑜伽的练习不是-蹴而 就的。
需要长久的练习。
一年、两年都只是初学者。
想要达到叶离的这种水平,至少有十年以上的习练经验。
甚至更高!
所以刚说出口,她就犹豫了,再问了一次,“叶先生,您是不是练习瑜伽好多年了
“啊?"叶离没有想到,耿直地说,"我只跟你练过几次啊!”
嗯!?
陆曼婷都惊呆了!
她记得!
叶离跟自己确实练过,也只是仅有的两三次。
第一次,还很生疏。
第二次,好一点,身体条件在这里。
但现在
现在是什么情况?
你的身体条件这么逆天的吗?!”我们再试试。
这一回,陆曼婷准备拿出自己的绝学。
侧乌鸦式!起重机式!悬浮骆驼式!然而
叶离好像全都会!而且不要太轻松!
神猴哈努曼也轻而易举。
这对男人来说简直不要太难!
但是,对叶离来说
陆曼婷服了!
这一定是隐藏的大佬!
他肯定是学过,而且保持着长期的练习!
不然,怎么可能
那他为什么要跟我学!?还要装作一个初学者的样子?
难道
他也喜欢我?!
也?!
我为什么要用也?
我
想着,想着,陆曼婷脸红了。
想到一个这么优秀的男人,为了自己竟然
“陆教练,接下来我们
陆曼婷忽然有些慌张,“那,那个,我们要不试试双人瑜伽?"
叶离点点头,他早就想试试了。
双人瑜伽。
也不知道怎么做?
"需要热身吗?”叶离问道。
陆曼婷啊了一声。
嗯
心神已经完全乱掉了。
"好,好啊!”
于是,陆曼婷和叶离一起开始简单的拜日式热身。
祈祷、展臂、前屈、骑马、顶
一轮下来,两人重新回到祈祷式。
叶离呼吸均匀,忽然开口道:"陆教练,你的心乱了。”
嗯?!
陆曼婷吃了一惊!自己的心乱了!?
对!
自己的心乱了↓
这他都感觉得到!?
她想起了自己曾经跟随一个瑜伽上师练习的时候。
大家一起练习,练着练着。
上师忽然停了下来,说道:"XXX,你的心乱了!”
而那天,恰恰那位同学家里出了点事情!
后来,她曾问过上师。为什么他感觉得到。
上师说:是气!
在练习的时候,他的气是和大家都连接到一起的!
所以,他能够感受到所有人的状态。
“你怎么知道的?!“陆曼婷忍不住问道。
叶离淡然地笑,脸上带着笑容,“是气!你的心乱了,你的气就乱了。”
还说你不是上师?!
陆曼婷都不信!
这不是大师是什么?”跟随着我吧!"叶离闭着双眼,嘴中忽然传出红气十足的唱诵声。
“om、suryaNamaha!”
随着这一声唱诵,陆曼婷觉得自己的状态瞬间就进入了空明。
"祈祷式
伴随着叶离的引导词,自己的身体不由自主地进入到了状态。
一轮练习下来,陆曼婷感觉自己已经练了很久!
整个身体都完全的打开。
“叶,叶先生"陆曼婷都惊呆了!
这是上师级别的了!
以这种水平,还需要自己教?!
他教自己绰绰有余!
“嗯,我们开始吧!“叶离充满了期待。
陆曼婷:
他一定很喜欢
不然怎么会为自己
“嗯.……,"陆曼婷娇羞地低头。
这样的感觉,实在是太棒了!
接下来就是双人瑜伽。
我们将会有更深的链接
“叶先生,您进入仰卧山式上举腿。我将会在您的脚上完成体式。”
叶离按照她说的,躺下,双脚脚掌心对准天空。
陆曼婷修长的身材,站在叶离脚后跟后方,腹股沟铁柱叶离的脚掌心。
身子慢慢的前倾。
将重心完全落到了叶离的双脚上。
整个人在叶离双脚的额支撑下,腾空而起!
渐渐地,叶离理解了!
他自然地伸出双手,陆曼婷双手也交到他手中。
两人十指交扣,伸直的双臂给陆曼婷带来了极大的力量支撑。
双脚腾空而起。
手倒立!
脚掌心站立前屈!
头顶着头,双手在叶离的肩膀上倒立!
叶离屈膝而坐,陆曼婷双手支撑在他的肩膀上。
膝盖顶在自己的腋窝!
肩膀上的鹤禅式!
一切,她曾经想都不敢想的双人体式,在叶离的带动下,轻而易举的完成!
两人此时,面对这面。
呼吸相闻。
本来陆曼婷完全沉浸体式当中。
但此时,却忽然分心了。
“你分心了。“,
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