清晨。
才刚刚五点。
林冉就爬了起来，特意穿了一身运动服，来到小区外的公园，进行晨练。
经过一晚上的修炼，她现在精神正足。
趁着这个时间公园里没人，打算将昨天写好的《五形功》第一部分“虎拳和鹤形刁手”，实际操练一番。
“嘿！”
“哈！”
林冉按照苏博指点画出来的图形，大开大合的打出一招虎拳。
顿时周围风声鹤唳，仿若草木皆兵。
“不错！有点儿味道了！”苏博不禁赞许。
获得他的肯定，林冉也更加来劲儿，更加的激动。
几招下来，越发的虎虎生威。
仿佛真成了一头山中猛虎，甚至一拳砸向地面，坚硬的水泥石板居然被砸出了一个大坑。
“这么厉害？”
林冉也吓坏了，惊愕的看着地上的大坑，又看了看自己完好无损的手背。
一点儿都不觉得疼，更不觉得身上哪里有问题。
“看来这功法是对的！”
掌握中医知识的林冉对经脉、学位、骨关节等人体细节都很了解。
这种不损伤身体，反而增加体质，又能打出巨大攻击的武学，可谓是武术界人人都奢求的秘籍。
绝不是那些表演类武术的花架子可以比拟的。
在古代，武术就是杀人技，讲求的就是在最快的时间里，击杀敌人。
自然对体质要求很高，速度、技巧等细节也很精致。
但如今流传下来的功夫，早已经失去了武学最根本的要素，成了修养身心的健美操，甚至连MMA综合格斗都看不起华夏武术，实在是令人遗憾又感慨。
初晨的阳光，逐渐洒满了公园里每一寸土地。
此时的林冉已经练完了一套虎拳，开始练习鹤形刁手。
和虎拳的大开大合完全不同。
这套鹤形刁手，更重要的是平衡力，讲求让身体变得轻盈，能在软泥、沼泽上顺利进攻对手。
因此，下盘很重要。
林冉单腿着地，手成鹤嘴形状，保持一个动作坚持了不到十分钟，便感觉有些又麻又累。
额头上也渗出了密集的汗珠。
“不行了，小博博，这一招比起虎拳，要难多了！”
“再坚持一会儿，二十分钟我们就停下来！”
“那还有多长时间啊？”
“还有九分钟！”
“……”
这个点儿，已经有其他人来公园锻炼了。
年轻选择跑步，老人选择打太极，或者是扭扭腰蹬蹬腿，舒展一下身子。
当看到如白鹤一般矗立在公园一角的林冉，都忍不住回头注视，但几乎所有人都摇摇头离开了。
“生命在于运动，不跑起来，光在那里单脚站着有什么意思！”
“这小丫头看着面生，第一次在公园见到，估计是学艺术体操或是跳芭蕾的，人家就是为了练练基本功吧！”
“还真有可能，这身形和长相确实像是艺术苗子！”
一些过路人的态度和意见，林冉也听到了，但并未放在心上。
对于不知道真相，就妄加评论的人，她也没必要在意。
二十分钟终于到了。
就在她收功擦汗的时候，一名白发老者忽然从树林里走了出来，满含笑意道：“小姑娘，你这练得可是五形拳里的鹤拳？”
林冉转头看去，礼貌的盈盈一笑：“是的！”
“可你练得鹤拳，跟我所知道的不太一样啊！”
老者摇摇头，“但怎么说呢，我已经观察你十几分钟了，你这个鹤拳似乎比正宗的鹤拳，还要高明，不知道你师从何人啊？”
“我没有师父，就是自己从书上学来的！”
林冉自然不会把苏博的存在说出来。
“无师自通？”
老者狐疑不解，“你看得是哪本书？能否借老朽观摩观摩？”
“就是一般的《五形拳》啊！只不过我懂些中医，根据经脉和关节等进行了修改。”
当林冉说出这话，老者瞪大了眼睛。
“什么？是你自己改的？怪不得！”
老者频频点头，“真是可塑之才啊！懂中医，还能根据人体来修改拳法，知道变通，不盲目，好，太好了！”
“老爷爷，我要回去准备上学了，明天再聊！”
林冉觉得再待下去，怕是这老者还要纠缠着问东问西。
她要说的越多，越容易暴露什么。
“你还在上学？”
老者笑了笑，“那就祝你好好学习，勤加练功，如果有什么需要的地方，可以来江城市武术学会来找我，我叫郝文柏！”
“好的，郝老先生！”
林冉点点头，挥手告别离开了。
看着她离去的背影，郝文柏默默点头：“希望她是真的对武学感兴趣，并能来找我啊！”
就在林冉离开公园之后。
镜片上方才显示出了刚才那老头的信息。
姓名：郝文柏
职业：江城市武术学会名誉会长、省武术家协会理事
年龄：78岁
修为：外劲（高级武者）、内劲（化境第一重）
能力：擒拿三十二手、鹰抓功、寸拳、蛇拳、铁布衫
看到这些信息，林冉内心道：“原来还是挺厉害的武者！”
“不仅厉害，而且已经是化境第一重了！”
苏博在镜片上显示出文字。
林冉默默点头：“看来这世间还是有些能人的，这可惜这老头已经快八十岁了，恐怕也提升不到哪儿去了！”
“你可以帮他，如果愿意的话，我可以给你几招适合老头修炼的心法。”
看到镜片上这行字，林冉疑惑道：“我为什么要帮他？”
“收他为挂名徒弟啊！”
苏博心里也笑了，在镜片上继续显示，“有个这样的徒弟，将来出去行走多威风啊！”
“是吗？”
林冉若有所思，觉得苏博这个提议还蛮不错的。