08
一般消防官兵，平日里不出任务，也会进行各种训练。
主要包括，体能训练，装备操作，消防战术，通讯，心理等几大项。
而对于剧组来说，主要还是以前两项为主。
体能对于主演消防员的演员来说，是必须要提升的。
装备操作，是为了让演员熟悉各种设备，方便以后的拍摄。
上午安排体能训练，下午则是装备操作训练。
其中，主要训练责任还是以年轻演员为主。
至于年纪较大的，陈国挥安排他们还是以观摩为主。
毕竟他们遇到的专业镜头并不多。
陈锋将剧组准备的训练服换上，和消防队官兵的一模一样，黄绿色短袖和军用长裤加军靴。
配合他特意为这次拍戏而剪掉的短发，看起来十分干练。
“哇，班长，你看起来好帅啊！”
杨籽第一个从女更衣室走出来，看到陈锋的第一眼就忍不住惊叹了。
“杨籽，你别光看老大，你看我，是不是也贼帅？”
张义山挤眉弄眼，一脸臭屁的凑过来。
杨籽撇了撇嘴，“就你，演猴子还差不多。”
这两人拍《家有儿女》的时候就认识了，一说话就互怼。
众人都换换好服装，来到训练场地。
韩让已经在那里等待了。
看到众人都已经齐全，他就直接说道。
“五十米障碍跑，需要先翻越两道障碍墙，再拿起两盘水带，通过独木桥，最后穿过轮胎阵地，就算完成。”
说着他直接一喊，“张全蛋！”
“道！”
一个黝黑的小个子官兵直接立正。
“训练演示，开始！”
“是！”
张全蛋跑步来到障碍跑起点，随后韩让手拿秒表，口中哨声一响。
“滴！”
张全蛋一步跨出，瞬间冲向了障碍墙。
作为消防队之中的体能精英，张全蛋的速度很快，十几秒的时间就翻越了两道障碍墙。
随后一手一个，两盘消防常用的65盘水带被其直接拿起。
速度更是没有丝毫减弱。
最后冲过布满轮胎的阵地，达到终点。
“滴！”
张全蛋冲过终点的刹那，韩让教官哨声响起。
“成绩，43秒68！”
韩让的声音让所有围观的演员都忍不住倒吸一口冷气，果然是精英，连一分钟不到竟然就跑完了整个障碍。
“我的要求并不高，你们训练的目标就是在一个月之内，能够两分钟之内完成障碍跑。”
韩让的话语让所有参加训练的演员都微微一松。
“还好还好，两分钟，应该足够了吧！”张义山忍不住小声说道。
“不见得，那水带可不轻。”
黄小铭浓浓的眉毛反而皱起来，他们的身体素质跟这些官兵肯定没法比，人家不到一分，就算延长一倍，他们也不见得就轻松。
“啊？我看他提着挺轻的啊！”
张义山有些不信，偏头看向旁边的陈锋。
“老大，你猜这水带有多重？”
陈锋想也不想的就说道：“这应该是65盘，设计水压为1.6MPa左右，水带重量一般在500g/m左右，每盘大概20m,就是10公斤。”
“一盘二十斤？真的假的？”
张义山一脸狐疑的看着陈锋。
“你这都是从哪道听途说的？加起来可是四十斤，竟然能够跑的跟没事人是的？”
陈锋微微一笑，他在永恒训练场里面不止一次体验过，所以一打眼就看出来了。
张义山自然不相信陈锋能够知道的这么清楚，忍不住一下立正。
“报告！”
他要问问教官。
“请讲！”
“那两盘水带多重？”
“20m长，65水带，每盘10公斤。”
“还真是10公斤？”
这下张义山被陈锋震惊了。
不只是重量，连型号和长度都一模一样。
“班长，你好厉害啊！”
旁边的杨籽眼睛里都是小星星，她没想到陈锋连这个都知道。
“没什么，我就是来之前百度了一下。”
陈锋摇头一笑。
旁边的黄小铭忍不住佩服的说道，“那你这功课做得可够足的。”
陈锋没说话，他总不可能告诉对方，自己在系统里训练的吧。
因为张义山发了问，所以第一个上场训练。
哨声响起，他也是一个箭步蹿了出去。
当他攀上第一个障碍墙的时候就感觉到吃力。
两米多高的障碍墙，看着不高，可想要翻过去，必须要拼尽全力。
等他翻越了两道障碍墙的时候，几乎全身力气都耗干净了。
这时候一提两盘水带，张义山顿时脸都绿了。
这特么也太沉了啊！
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